Самые безвредные сигареты

Помогут ли заменители сигарет?

Пытаясь обезопасить себя и предотвратить развитие патологий, спровоцированных курением, многие люди ищут альтернативные варианты этой пагубной привычке. Несмотря на широкую рекламу, безопасность многих современных продуктов, таких как айкос и вапорайзер, не подтверждена. Многие врачи, наоборот, считают, что подобные приспособления наносят организму еще больший вред.

Курительная трубка

Существует мнение, что по сравнению с обычными папиросами курение трубки не так вредно для организма.  Основное различие между этими вариантами курения заключается в качестве используемого сырья. Если  в роли основы для трубки будут использованы натуральные табачные листья, такой способ поглощения дыма действительно будет не так опасен.  Ну и, конечно, человек, курящий трубку, получает намного больше эстетического удовольствия.

Самокрутки

Заводские папиросы вреднее самокруток. Это обусловлено тем, что для «самодела» чаще используется свежий наполнитель, качество которого и вкус подбирается самим курильщиком, и тонкая бумага, на которой нет узоров или эмблем, нарисованных при помощи синтетической краски.

Кальян

Так как в составе смесей для кальяна  помимо табака присутствует глицерин, множественные консерванты и ароматизаторы, этот вариант курения также считается очень опасным. Чрезмерное увлечение кальяном может привести к хроническому бронхиту, а также спровоцировать онкологические процессы.

Электронные сигареты

Основной вред от курения приносит не сам никотин, а смолы, выделяющиеся в ходе процесса парки. Электронная сигарета, по сути, это обычный ингалятор, при использовании которого курильщик вдыхает не дым, а пар с содержанием никотина. При таком варианте курения в организм попадает значительно меньше вредных и опасных веществ.  Еще одно преимущество заключается в том, что электронные сигареты можно курить в общественных местах, поскольку пока не запрещено законом.

Дорогой код

Как рассказала «Известиям» замглавы управления макроэкономических исследований Аналитического центра при правительстве Виктория Павлюшина, табачные изделия и электронные сигареты в этом году могут подорожать на 20–25%. По ее словам, повышение будет обусловлено несколькими причинами. Среди них — массовая маркировка табачной продукции. С 1 марта 2019 года она стала обязательной — производители начали располагать на каждой пачке цифровой код Data Matrix.

Для того чтобы отвечать новым требованиям, бизнесу пришлось установить новое оборудование на заводах, отметила Виктория Павлюшина. Существенные затраты на этот проект по итогам 2019 года скажутся и на конечной цене товара. Правда, размер финансовой нагрузки на отрасль в Аналитическом центре уточнять не стали. Кроме того, с 1 апреля 2020 года Минпромторг намерен остановить выдачу специальных марок тем производителям, которые не включились в процесс маркировки изделий.

Сигареты1

Демонстрация цифровой маркировки на табачной продукции

Фото: РИА Новости/Алексей Даничев

— По нашему мнению, именно маркировка наиболее существенно влияет на рост цен. Эта мера призвана снизить долю контрафактного товара на рынке, однако пока удельный вес нелегальных табачных изделий растет. По данным аналитического агентства Nielsen по итогам января–сентября 2019-го, доля контрафакта и контрабанды достигла 15,6% — это на 7,2 п.п. больше, чем в аналогичный период предыдущего года, — отметила Виктория Павлюшина.

Также стоимость сигарет увеличится из-за инвестиций компаний в другие производственные процессы, в частности, связанные с повышением требований к качеству продукции и ее сертификации, полагает эксперт.

Более того, с 1 января традиционно увеличились акцизы. Так, для сигарет они выросли на 4% — до 1966 рублей за 1 тыс. штук плюс 14,5% расчетной стоимости, которая исчисляется исходя из максимальной розничной цены (не менее 2671 рубля за 1 тыс. штук). Акцизы на нагревательный табак также увеличились почти на 4%, до 6 тыс. за 1 кг, на электронные системы доставки никотина — на 4,2%, до 50 рублей за 1 шт. Причем если в прошлом году акциз взимался только с одноразовых электронных систем, то теперь платить должны производители всех устройств. А на жидкости для электронных систем взимают даже дополнительный сбор — 13 рублей за 1 мл.

По данным оператора фискальных данных «Такском», за 10 месяцев 2019-го продажи электронных систем нагревания табака выросли в 4,5 раза по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года.

Сигареты2

Фото: РИА Новости/Евгений Одиноков

Ранее «Известия» писали, что производителям электронных сигарет, вейпов и систем нагревания табака могут дать право писать на упаковках о преимуществах их продукции перед табачными изделиями. То есть указывать, что она менее вредна, чем сигареты. Это следует из концепции техрегламента на никотиносодержащие изделия ЕАЭС. Сейчас производство и оборот этой продукции не регулируются ни в России, ни в других странах ЕАЭС.

Влияние курения на психику

Здоровье человека зависит в том числе и от состояния психики, которая определяет уровень интеллекта, память, особенности личности, эмоциональный фон, поведение.

Один из мощных факторов, деструктивно влияющих на психическое здоровье человека — курение. Это обусловлено активным воздействием различных веществ, содержащихся в табачном дыме, на работу мозга и нервной системы14.

В первые 10 секунд после вдыхания дыма никотин проникает в мозг и начинает воздействовать на нейроны — рабочие клетки нервной системы14. Никотин действует как отмычка, заставляя мозг вырабатывать14:

1. Норадреналин (НА) – действует как стимулятор. Он определяет уровень бодрствования головного мозга и отвечает за концентрацию внимания. НА повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, что способствует рабочей мобилизации организма. Именно поэтому курящие люди считают, что сигареты помогают им лучше сосредоточиться и повышают работоспособность. Однако без никотина курильщики начинают испытывать сложности с концентрацией внимания.
2. Серотонин – нейромедиатор, отвечающий за эмоциональную стабильность. При его недостатке человек становится раздражительным, ощущает нехватку положительных эмоций, испытывает проблемы со сном. С дефицитом серотонина могут быть связаны неожиданные и необъяснимые слезы, суицидальные мысли и действия.
3. Дофамин – принято называть нейромедиатором удовольствия. Это вещество вырабатывается в тот момент, когда человек испытывает удовлетворение от происходящего. Дофамин также отвечает за добрые чувства к другим людям. При недостатке этого нейромедиатора человек воспринимает жизнь как безрадостную и бесцветную, испытывает неспособность любить, не чувствует угрызений совести по поводу собственного поведения.
4. Гамма-аминомасляная кислота — вещество, вызывающее чувство спокойствия. Недостаток ГАМК приводит к появлению «свободно плавающей тревоги» и приступов паники14.

Когда люди начинают курить, у них появляется горький привкус во рту, першение и кашель, головокружение и головная боль, учащение пульса, повышение потоотделения. Все это — защитная реакция организма, а также симптомы отравления никотином. Постепенно курильщик адаптируется к этому веществу, признаки интоксикации пропадают, а потребность в сигарете перерастает в условный рефлекс, побуждающий человека к дальнейшему самоотравлению. Каждая последующая доза никотина, в свою очередь, укрепляет приобретенный рефлекс. Таким образом, создается порочный круг, выход из которого — отказ от вредной привычки14.

Как снизить вред?

Если человек не может сразу отказаться от сигарет, нужно хотя бы постараться свести к минимуму вред от курения. Способов, как курить без вреда для здоровья, не существует.  Но минимизировать урон для организма от никотина и других вредных веществ, присутствующих в табачном дыме, можно путем соблюдения следующих рекомендаций:

1. Нельзя курить дешевые сигареты. Покупая качественную продукцию, человек платит не только за упаковку, но также за хороший табак и надежный фильтр.
2. Нельзя курить на голодный желудок. Смешиваясь со слюной, никотин и другие вредные соединения поражают слизистые желудка и быстрее всасываются в кровь.
3. Нельзя раскуривать плохо подожженную сигарету, так как это увеличивает потребление оксида углерода.

Курение легких сигарет

Чтобы курение было более безопасным, предпочтение стоит отдавать не крепким, а легким сигаретам. Такие сигареты отличаются пониженным содержанием смол, никотина, угарного газа и других канцерогенных веществ. Кроме того, при производстве легких сигарет используют специальные фильтры, оснащенные множеством микроотверстий и прослоек, которые способны удерживать часть смол.

Меньше курить

Курение никогда не проходит без вреда для здоровья,  но, чтобы уменьшить урон, наносящийся внутренним органам и системам,  рекомендуется свести количество потребляемых сигарет к минимуму. В ходе исследований выявлено, что безопасной нормы сигарет в день не существует. Каждая выкуренная сигарета вредит здоровью и в среднем сокращает продолжительность жизни на 11 минут.

Оказывает негативное влияние

Важно! У людей, выкуривающих по 3-5 сигарет в день, риск возникновения инфаркта и инсульта на 30% выше, чем у некурящих граждан

Не докуривать сигарету до конца

Прежде чем попасть в легкие, табачный дым очищается не только фильтром, но и самой сигаретой. Наибольшее количество вредных соединений скапливается на табаке, находящемся непосредственно перед фильтром. Именно поэтому лучше выкуривать не более 2/3 сигареты, а оставшуюся часть выбрасывать.

Безопасное курение – правда или вымысел

Учитывая, что одна затяжка приводит к спазмированию сосудов и росту артериального давления, говорить о безопасном курении не приходится. Даже при употреблении 1-3 сигарет в течение дня возникают характерные последствия: в несколько раз возрастают риски инсульта и инфаркта, хоть они и отсрочены по времени по сравнению с состоянием тех людей, которые выкуривают пачку. Специалист заметит патологические изменения на флюорографии уже после нескольких сигарет.

В попытке выяснить, существует ли какое-либо количество сигарет, которое не вредит, было проведено исследование. Участники предварительно прошли медицинское обследование и сдали анализы.

Выяснилось, что при среднем объеме крови у взрослого человека в 5 литров, никотин можно употребить в количестве 0,009 мг. Однако даже в легких видах табачных изделий уровень вещества составляет 0,3 мг, а это в несколько раз превышает дозволенную дозу.

Суть в том, что одна выкуренная сигарета наносит большой вред, отравляя организм, изменяя обменные процессы и отнимая здоровье. Даже такое количество сигаретного дыма приводит к снижению обеспечения тканей кровью на 5%.

Поэтому категорически запрещается курить беременным женщинам и в период кормления грудью. Во-первых, как и любое вещество, попадающее в организм мамы, никотин и токсины, проникнут в грудное молоко. Во-вторых, оказывается разрушительное воздействие на витамины и полезные вещества, которые необходимы малышу для здоровья. Соответственно, ухудшается функция иммунной системы. Ни во время беременности, ни на протяжении периода вскармливания курить нельзя.

Не следует делать этого и при подросшем ребенке – негативный пример с детства усваивается, так как для каждого малыша все, что делают родители – нормально, и он принимает это безоговорочно.

jouz 20 — купить по выгодной цене

Новые материалы по этой тематике:

• 28/12/2019 — Xiaomi Mi Surface 34″ — шикарный игровой монитор, который даст фору большинству конкурентов — обзор, характеристики и цена
• 05/11/2019 — Xiaomi представила умную подушку: прокачайте свой сон
• 24/10/2019 —
• 07/07/2019 — Honor Band 5 — первый обзор фитнес-трекера, внешний вид, характеристики, дата выхода и цена
• 19/06/2019 — Choetech PowerDual 5 (T535-S) — обзор качественной и недорогой беспроводной зарядки, способной заряжать одновременно два любых устройства

Старые материалы по этой тематике:

• 07/12/2018 — Lenovo Tab 8 и Tab E8, Lenovo Tab E7 и Tab E7 Wi-Fi – планшеты Леново 2018 – обзор, характеристики, сравнение, цена в России
• 30/11/2018 — Подарок к Новому году 2019 до 5000 рублей — техноподарки девушкам и мужчинам, взрослым и детям — Bluetooth-гарнитура, умная колонка, фитнес-браслет и многое другое
• 24/11/2018 — Xiaomi AirDots — обзор беспроводных наушников, сравнение с Apple AirPods, характеристики, цена в России
• 19/11/2018 — Seagate Technology представила линейку жестких дисков емкостью 14 Тбайт с улучшенными характеристиками
• 11/10/2018 — Pixel Slate – компания Google представила свой первый трансформер – обзор, характеристики, цена и дата выхода в России
• 11/10/2018 — Google Home Hub — умная колонка с 7-дюймовым экраном — обзор, характеристики, цена, возможности
• 10/10/2018 — Планшеты Prestigio 2018 – большой обзор актуальных моделей – планшеты Prestigio Muze 3G, планшеты Prestigio Wize 4G и другие

Следующая страница >>