Как правильно подмываться женщине

Причины молочницы — и профилактика

Кандидоз — распространенное заболевание: в течение жизни с ним сталкивается порядка 75% женщин. Но в чем причина? Возникновению молочницы способствуют несколько факторов.

В частности, у многих женщин она начинается после приема антибиотиков или из-за слишком тщательного мытья половых органов. Мыло и антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные, которые заботятся о здоровье половых органов. Известно также, что грибки активизируются в определенный период менструального цикла: чаще всего кандидоз начинается до менструации.

Особенно подвержены грибковым заболеваниям диабетики, прежде всего те, кто испытывает затруднения с контролем сахара в крови. И, наконец, замечено, что кандидоз начинает чаще беспокоить девушек после сексуального дебюта.

К сожалению, эффективной профилактики кандидоза пока не существует. Обычно рекомендуют обогатить влагалищную микрофлору молочнокислыми бактериями — принимать специальные пилюли или есть побольше кисломолочных продуктов. Но эффективность подобных мер не подтверждена; вполне вероятно, что это пустая трата денег, если только вы не любительница кефира.

Еще один популярный совет — уменьшить влажность в области половых органов, так как грибки любят, когда вокруг тепло и влажно. Это означает, что желательно избегать синтетического белья и узких брюк, а прокладки использовать только при крайней необходимости. Носите хлопчатобумажное нижнее белье, поскольку оно лучше всего впитывает влагу, и спите обнаженной, чтобы ваша интимная зона хорошенько проветривалась. Научного обоснования у этих рекомендаций нет, но, возможно, к ним стоит прислушаться.

Полезные рекомендации по восстановлению в послеродовой период

В первые месяцы после родов женщине важно уделять внимание себе. Правильное питание, стройная фигура, ухоженный вид помогут ей чувствовать себя счастливой. Это благоприятно отразится и на здоровье малыша

Важна поддержка и помощь близких людей, которая поможет преодолеть неуверенность и страх за новорожденного

Это благоприятно отразится и на здоровье малыша. Важна поддержка и помощь близких людей, которая поможет преодолеть неуверенность и страх за новорожденного.

Правила личной гигиены и режим питания

От здоровья и питания женщины во многом зависит состояние малыша. Следует придерживаться следующих рекомендаций по соблюдению личной гигиены:

• ежедневный контрастный душ;
• для интимной гигиены использовать минимальный набор косметических средств;
• следить за состоянием швов, по рекомендации врача продолжать обрабатывать их после выписки из роддома;
• нижнее белье должно быть из натуральных материалов.

Питание при кормлении грудью должно быть гипоаллергенным, исключающим жирное, соленое, жареное, сладкое. Новые продукты следует вводить постепенно, начиная с небольших порций, наблюдать за состоянием малыша. Рацион должен содержать витамины и микроэлементы. Их нехватка отразится на здоровье матери, так как организм будет использовать собственные запасы для выработки молока.

Восстановительная гимнастика

В первый месяц после родов не следует заниматься активным спортом — тяжелые физические нагрузки способны вызвать кровотечение, опущение органов малого таза. Упражнения Кегеля помогут быстрее вернуть форму, укрепить мышцы влагалища, избежать недержания мочи. К основным упражнениям относятся чередование напряжения и расслабления мышц низа живота, натуживание (напряжение выдыхательной мускулатуры при закрытой голосовой щели). Через полтора месяца можно начинать практиковать и другие виды спорта, не предполагающие тяжелой физической нагрузки.

Как справиться с депрессией?

После родов эмоциональное состояние женщины неустойчиво. К опасным проявлениям депрессии относятся:

• вспышки гнева и ненависти к окружающим;
• паническое состояние, неконтролируемое чувство страха за здоровье малыша;
• подавленное настроение, плач, истерика.

Причинами являются как гормональные изменения, так и внешние причины — неуверенность в себе, обманутые ожидания, проблемы в личных отношениях, сложное финансовое положение, отсутствие помощи, старшие дети и др. В этом случае необходима квалифицированная помощь психолога.

Профилактикой является правильная подготовка к родам, планирование беременности, поддержка близких, консультации психолога во время беременности, посещение школы будущих родителей

Молодой маме следует внимательно следить за своим поведением, искать позитивные моменты в рождении ребенка, уделять внимание близким, принимать их помощь

Лечение бактериального вагиноза и что делать с запахом

В дополнение к специфическому запаху, который описывается как запах гнилой рыбы, при БВ отмечаются более обильные выделения, чем обычно. Некоторые жалуются на серые, очень жидкие выделения, из-за которых требуется менять белье несколько раз в день. А запах бывает настолько сильным, что его можно учуять через одежду.

Если во время менструации или после секса у выделений наблюдается рыбный запах, это может означать, что у вас есть БВ, но без ярко выраженных симптомов. Когда среда во влагалище становится менее кислой, они проявляются интенсивнее. И кровь, и сперма менее кислые, чем среда во влагалище, поэтому они способствуют появлению более сильного запаха.

Наличие БВ не означает, что вы плохо следите за гигиеной, хотя многие так считают, когда чувствуют плохой запах. Если вы попытаетесь избавиться от проблемы с помощью более тщательного мытья, то лишь ухудшите ситуацию, так как уничтожите полезные бактерии, которые поддерживают кислотно-щелочной баланс во влагалище.

Кажется, что это заболевание легко узнать по симптомам, но нет гарантии, что вы поставите себе диагноз правильно. К тому же у вас может быть несколько проблем со здоровьем половой сферы одновременно! Какие бы симптомы у вас ни появились — изменение характера выделений, зуд или жжение, обратитесь к врачу.

Бактериальный вагиноз может пройти сам, но лучше следовать назначениям врача. Поскольку причиной заболевания служат бактерии, помогут антибиотики (в основном местного действия, в форме вагинальных свечей). Кроме того, продаются вагинальные капсулы, содержащие молочнокислые бактерии, которые положительно влияют на микрофлору влагалища. К сожалению, пока не существует исследований, подтвердивших бы их эффективность.

Почему послеродовой период является особо опасным и уязвимым для инфекций

В полости матки после изгнания плаценты ещё некоторое время после родов остаётся обширная раневая поверхность. Как любая другая рана, она воспаляется, если на неё попадают микробы.

Шейка матки, через которую рождался малыш, в послеродовом периоде в течении нескольких дней остается открытой. В это время путь попадания микробов в полость матки достаточно свободен.

После родов во влагалище наблюдается щелочная реакция, в обычном же состоянии влагалищная среда имеет кислую реакцию. Кислотная реакция, в свою очередь, является заградительным барьером для микроорганизмов, но у родившей женщины этот защитный фактор временно не действует.

После родов у женщин, дополнительно ко всем вышеперечисленным факторам, ещё и снижен иммунитет. Помимо того, что иммунитет снижается за период беременности, под влиянием гормональной перестройки, после родов на иммунную систему влияет как сам родовой стресс, так и неизбежная кровопотеря в процессе родов.Швы, наложенные на разрывы мягкой ткани, также являются фактором риска проникновения инфекции.

Поэтому, учитывая особенности всех выше перечисленных фактов, нужно соблюдать простые, но в то же время очень важные правила гигиены.

При беременности

Многие женщины сталкиваются с кандидозом уже в первом триместре. Гормональные изменения в период вынашивания плода являются основной причиной появления молочницы у беременных. Сложность лечения обусловлена тем, что воздействие на инфекцию должно быть безопасным для мамы и ребенка.

У подмывания практически нет противопоказаний. Поэтому врачи назначают лечение, в основе которого лежит обрабатывание гениталий отварами трав, мыльными и содовыми растворами, марганцовкой.

Учитывая, что прием противогрибковых оральных препаратов запрещен, постоянное подмывание станет настоящим спасением от молочницы, снимет отечность, боль, воспаление, покраснение. Поддержание половых органов в чистоте предотвратит развитие хронической формы кандидоза.

http://topginekolog.ru/bolezni/molochnitsa/chem-podmyvatsahttp://bezkandidoza.ru/lechenie/podmyvatsya-pri-molochnitse.htmlhttp://stojak.ru/mochepolovye-bolezni/molochnitsa/podmyvatsya-pri-molochnitse.html

Правила интимной гигиены

Чтобы ускорить процесс выздоровления и не спровоцировать осложнения при вагинальном кандидозе, необходимо придерживаться правил соблюдения личной гигиены. Основные рекомендации:

• подмываться, по возможности, простой водой без использования мыла, гелей, агрессивных моющих компонентов, парабенов, красителей, пенообразователей, отдушек. Активные вещества большинства моющих средств нарушают естественную микрофлору и кислотность влагалища. Повышается риск развития аллергических реакций: покраснения, зуда, шелушения, отека наружных половых органов. Под воздействием химических моющих компонентов нарушается соотношение дружественной, патогенной и условно патогенной микрофлоры, повышается вероятность развития кандидоза и других заболеваний. Также увеличивается опасность снижения местного иммунитета, присоединения вторичных инфекций;
• процедуру рекомендовано проводить дважды в день: в утреннее и вечернее время, более частое воздействие также может стать причиной нарушения естественного микробиома влагалища с последующими обострениями кандидоза;
• необходимо подмываться по направлению от лобка к анальному отверстию, для профилактики попадания бактерий из прямой кишки во влагалище;
• после подмывания нужно вытереть наружные половые органы чистым, мягким полотенцем осторожными, промакивающими движениями;
• после процедуры рекомендовано использование комфортного нательного белья из натуральных тканей, без использования синтетики. Ежедневными прокладками желательно пользоваться в минимальных количествах, чтобы не спровоцировать дисбактериоз.

Подмывания могут помочь при зуде и жжении во время молочницы

При опорожнении кишечника возможны более частые подмывания. После завершения процедуры можно воспользоваться суппозиториями и вагинальными таблетками, которые назначил врач

Важно помнить о том, что подмывания — вспомогательный элемент лечения, который не отменяет необходимости использования медикаментов, а также соблюдения диеты. Чтобы достичь лучшего результата, также важно восстановить режим труда и отдыха, сон, исключить из рациона источники глюкозы, фруктозы, дрожжей

Правила интимной гигиены

Дезодорант

1. Старайтесь принимать душ 4-5 раз в день, каждый раз после этого меняя прокладки или тампоны.
2. Нет возможности помыться? Смените хотя бы прокладку, предварительно проведя интимную гигиену половых органов влажной салфеткой.
3. Прежде чем впервые вставить тампон, прочитайте инструкцию. Еще лучше – сходите на прием к гинекологу.
4. В «женские» дни ванна, бассейн и тем более открытые водоемы – под запретом.

В правилах интимной гигиены нет сложностей. Главное – это подмываться чистыми руками и чистой водой не реже одного раза в день. Средство интимной гигиены каждая женщина выбирает сама. Это может быть заваренный чистотел или антисептический гель.

Более детально правила звучат так:

• использовать чистую воду комнатной температуры (эта деликатная зона не для холодной воды);
• выполнять движениями рукой спереди назад, по направлению к прямой кишке (если в обратном направлении, существует риск заражения бактериями из кишечника);
• как можно реже применять мыло для подмывания – оно сушит слизистую оболочку, что приводит к микротрещинам;
• не использовать мочалки во избежание ранения нежной слизистой половых губ;
• подмываться только снаружи половых органов;
• не использовать противогрибковый крем, таблетки, спринцевания при зуде и выделениях без назначения врача;
• не брызгать антисептический аэрозоль на слизистую, можно обжечь и нарушить чувствительность.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы, особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин. Организм не стерилен, у женщины есть естественные выделения.

Как правильно подмываться при молочнице?

• Можно пользоваться обыкновенной водой из-под крана, если внешне она выглядит чистой, без ржавчины, грязи. В ином случае лучше пользоваться кипяченой или бутилированной водой. Если вы планируете спринцеваться, то воду для этих процедур берите только кипяченую.
• Вода для подмываний не должна вызывать дискомфорта и быть теплой. Применение прохладной воды может спровоцировать появление воспаления. Если по каким-либо причинам вы используете воду из реки или колодца, сначала необходимо ее прокипятить и остудить до нужной температуры, и лишь затем использовать.

Если по каким-либо причинам вы не можете подмыться, используя воду, вам на помощь придут влажные гигиенические салфетки. Не экономьте на их качестве, покупайте специальные, для интимной гигиены. Использование салфеток — временная мера, которая не заменит полноценного подмывания водой при молочнице.

• Количество ежедневных процедур подмывания — от 2 до 8. Проводите гигиенические процедуры при любом удобном случае. Следует помнить, что подмывание не может заменить лекарственные процедуры, назначенные врачом, оно является необходимым к ним дополнением.
• Нужно орошать интимные органы водой строго спереди назад. Заведите себе отдельное чистое и мягкое полотенце. Не позволяйте пользоваться им другим членам семьи, особенно детям. Избегайте грубых движений во время вытирания. Интимная зона во время заболевания обладает повышенной чувствительностью, поэтому следует ее аккуратно промокать, без трения и нажима.
• Подмывать нужно только наружные половые органы. При необходимости вы можете сделать спринцевание с помощью кипяченой воды и специальных травяных отваров или растворов.

При молочнице следует носить белье из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух, а также регулярно менять его — до 3-4 раз в день. На время лечения откажитесь от облегающих трусиков-стрингов. Если вы решили пользоваться ежедневными прокладками, постарайтесь менять их как можно чаще, в идеале — каждые 1 — 1.5 часа.

Подмывания во время беременности

Молочница — частый спутник беременных женщин. Этот недуг возникает из-за гормональной перестройки организма и снижения иммунитета. Лечение молочницы у беременных должно проводиться исключительно по рекомендации врача-гинеколога. При первых же неприятных симптомах обращайтесь в женскую консультацию, самостоятельное лечение может навредить здоровью малыша!

Беременным женщинам нужно подмываться как можно чаще, в идеале — после каждого посещения туалета, после пробуждения и перед сном. Приготовленные самостоятельно растворы не должны быть излишне концентрированными, чтобы не вызвать аллергической реакции.

Опасайтесь использовать отвар шалфея, поскольку он может отрицательно повлиять на здоровье плода и женщины. Растворы для подмываний можно использовать на основе соды, фурацилина, отвара лечебных трав: ромашки, крапивы, коры дуба, календулы, крапивы.

Особенности подмываний во время месячных

Во время менструации зев матки приоткрывается, поэтому женщинам спринцеваться в такие дни категорически запрещается, чтобы не занести в организм инфекцию. Вы можете подмываться с помощью интимных гелей или содового раствора. Лечение молочницы во время месячных затруднено, но существуют специальные средства, которые вам выпишет врач. Даже если у вас менструация, обратитесь к врачу за консультацией.

Гигиена половых органов

Неопрятная внешность – залог непопулярности человека в «нормальном обществе», а запах в интимной зоне обязательно приведет к проблемам в отношениях. Несоблюдение гигиены отрицательно сказывается на внешнем виде и психологическом здоровье, способствует развитию инфекционных заболеваний. В половине случаев воспаление мочевого пузыря – цистит – возникает «благодаря» неправильной интимной гигиене.

Как правильно подмываться женщине

Соблюдение основных правил интимной гигиены должно стать такой же элементарной вещью, как чистка зубов:

1. Подмываться желательно два раза в сутки. Ведущим половую жизнь – и того чаще: до секса и после него.
2. Перед процедурой помойте руки с мылом.
3. Используйте теплую воду. Интимная зона – не то место, которое нужно закалять.
4. Женщины подмываются спереди назад, к анусу. Если процедуру проводить в обратном направлении, есть шанс занести в половые пути кишечную палочку.
5. Нельзя направлять струю душа во влагалище, чтобы не смыть естественную смазку, которая помогает противостоять атаке вредоносных микробов. Поэтому запрещается без назначений врача проводить спринцевания.
6. Не трите интимную область губкой, в ней скапливаются микроорганизмы. К тому же грубая мочалка легко поранит нежную слизистую оболочку.
7. Не используйте обычное мыло. Женская гигиена включает в себя средства только с нейтральным уровнем кислотности.
8. Полотенце для интимной гигиены – отдельное, чистое и мягкое. Его рекомендуется не только стирать, но и утюжить.

Гигиена полового члена

Многие мужчины, не приученные к этому с детства, считают, что правила интимной гигиены существуют только у женщин. Однако и для брутальных мачо поддержание своих половых органов в чистоте – залог здоровья и нормальной сексуальной жизни. В пожилом возрасте к повседневным интимным гигиеническим процедурам добавляются обязательные походы к урологу (минимум раз в полгода).

Половая гигиена мужчин имеет свои особенности. Этим правилам надо учить с детства:

1. Малышей подмывают минимум раз в день. Самостоятельно ухаживать за своими половыми органами мальчик должен лет с четырех, но под наблюдением родителей.
2. Кожу младенца после подмывания просушите пеленкой и обработайте присыпкой. Пенис не надо смазывать детским маслом или кремом.
3. После водных процедур желательно провести процедуры воздушные – оставьте малыша минут на 10 – 15 голышом, полностью раздетым.
4. Некоторые мужчины любят под горячим душем «дезинфицировать» свою мошонку. Напрасно. Эту область перегревать нельзя!
5. Во время интимной гигиены тщательно промывайте пенис между крайней плотью и головкой. Эта зона очень нежная, поэтому не используйте средства для душа – просто воду.
6. Не забывайте про основание полового члена и мошонку. Их уже можно привести в порядок с помощью моющих средств для интимной гигиены.
7. Во время душа регулярно обследуйте детородный орган. При обнаружении высыпаний, уплотнений, кровянистых выделений – к врачу!
8. Женщины об этом и так знают, а вот мужчинам лучше напомнить: после душа надевайте чистое нижнее белье.
9. Трусы – только из натуральных тканей, не утягивающие.
10. Процесс мочеиспускания завершайте несильным сжиманием крайней плоти, что предотвратит скапливание мочи в области половых органов.

Интимная гигиена девочек

Слизистая оболочка влагалища с самого детства выделяет секрет. Во время полового созревания процесс усиливается. Эти так называемые пубертатные бели скапливаются на наружных половых органах и белье, при регулярном отсутствии душа вызывают раздражение кожи, зуд и воспаление. Девочка-подросток должна все знать о соблюдении правил интимной гигиены:

1. Если пользуетесь ежедневными прокладками, то меняйте их два раза в сутки.
2. Вам нравятся стринги? Жаль! Эти мини-трусики опасны. Во-первых, как любое утягивающее белье, они нарушают кровообращение. Во-вторых, по «тонкой ниточке» легче «перебегать» микробам из заднего прохода во влагалище.
3. У подростков активно работают потовые железы, и если не принимать душ дважды в день, то может произойти их закупорка – вы об этом узнаете по ужасно неприятному запаху. А, может, не узнаете, в отличие от окружающих.

Дегтярное мыло для гигиены

Средства нетрадиционной медицины, хоть и не являются панацеей, помогают женщине бороться с первыми симптомами молочницы в домашних условиях. Травяные отвары приходят на помощь и во время беременности, когда необходимо остановить развитие инфекционной болезни для предотвращения заражения плода. Но эффективны они лишь в начальной стадии заболевания. Подмываться ими стоит только в первые 3 дня с момента появления первых симптомов (дискомфорт, небольшой зуд, локализация творожистых выделений на маленьком участке влагалища, либо полное их отсутствие).

Хлорофиллипт. Данное средство можно использовать при беременности, оно эффективно в отношении грибковых и бактериальных инфекций, снимает воспаление половых органов и уменьшает вероятность осложнений. Для наружного применения используется 1% спиртового раствора хлорофиллипта, в количестве 15 мл. он разводится в 1 литре воды. Фурацилин. Обладает антисептическими свойствами, устраняет основные симптомы молочницы, помогает бороться с выделениями. В домашних условиях можно использовать уже готовый раствор или приготовить его самостоятельно (10 таблеток препарата довести до кипения в 1 литре воды). Для улучшения антисептических свойств в фурацилин добавляется сода. Средство разрешено при беременности. Нистатин. Круглые таблетки желтого цвета принимаются внутрь, но подходят и для интимной гигиены. В литре воды растворить 10 таблеток нистатина, подмываться сразу после приготовления

Обратите внимание, что лекарство плохо растворяется в жидкости. Чтобы ускорить процесс приготовления, измельчите таблетки и разведите их сначала в небольшом количестве воды до получения кашицы, а затем растворите в подготовленной теплой кипяченой воде

Молочница заставляет женщину менять образ жизни, отказываться от привычных дел. При беременности кандидоз вызывает потенциальную угрозу для плода, ухудшает самочувствие будущей мамы. Поэтому бороться с кандидозом нужно при появлении первых признаках, а также проводить профилактику при предрасположенности к данному заболеванию.

Чем можно подмываться при молочнице

При лечении молочницы в домашних условиях не рекомендуется использовать обычное мыло с антибактериальными свойствами. Оно пересушивает слизистую и вымывает полезные вещества из влагалища. Для процедур лучше подходят специальные гели для интимной гигиены.

Среди аптечных средств для подмываний наиболее эффективны те, которые содержат молочную кислоту. Это вещество избавляет от проявлений кандидоза и не нарушает микрофлору влагалища. Наличие в составе кислот увеличивает количество лактобактерий, губительно влияющих на среду, в которой обитают и размножаются грибки.

При кандидозе в гигиенических целях чаще всего назначаются препарат Lactacyd Femina, гель с глицериновой кислотой Эпиген Интим, успокаивающие средства Nivea, Лактацид, Vagisil, Гинокомфорт, Compliment Intimate и др.

Аптечные помощники для интимной гигиены при молочнице должны быть качественными и проверенными. Не стоит полностью доверять рекламной информации и советам подруг, знакомых с данной проблемой. Врачебные рекомендации — идеальный вариант для выздоровления без осложнений и последствий.

Народные средства

Кандидоз можно лечить дома. Известны и успешно применяются десятки доступных рецептов приготовления полезных растворов. Выделим самые популярные среди женщин:

1. Раствор соды. Используется для подмывания и спринцевания в домашних условиях. Рецепт прост: 1 ст. л. соды на 1 л воды. Средство нейтрализует кислотность влагалища, но злоупотреблять им не рекомендуется – это может спровоцировать обострение кандидоза. Двухразового применения в сутки вполне достаточно.
2. Кора дуба. Средство особенно эффективно при использовании вместе с травяными сборами на основе ромашки, крапивы, можжевельника, череды и лаванды. Удачное сочетание полезных свойств лекарственных растений позволяет снять воспаление и отечность. Дубовой коры в фитосборе должно быть не менее 3 ст. л., остальных трав – по 1 ст. л. Ингредиенты смешивают, заливают кипятком (200 мл) и настаивают 2 часа.
3. Подмывание марганцовкой. Для подмываний при молочнице используется очень давно. Раствор должен иметь светло-розовый цвет. Не переборщите: чрезмерная концентрация, а также нерастворившиеся кристаллы вызовут ожоги слизистой. Применение раствора восстанавливает кислотно-щелочной баланс и устраняет токсины, выделяемые грибками.
4. Медовая вода. Обладает антисептическим, заживляющим и противоотечным действием. Для приготовления раствора мед разводят теплой водой в пропорции 1:10.
5. Подмывание ромашкой. Является полезным дополнением к основному лечению. Отвары с этим растением восстанавливают микрофлору влагалища и оказывают общеукрепляющее действие. Для подмываний можно соединить ромашку (2 ст. л.) с маслом чайного дерева (3–5 капель) и календулой (1 ст. л.). Составляющие смешивают, после чего заливают кипятком (1 литр).

В некоторых случая рекомендуется применение дегтярного мыла при молочнице. Более подробно об этом читайте в нашей отдельной статье на сайте.

Применение только народных средств не избавит от молочницы. Природные помощники снимают некоторые симптомы, но они не способны уничтожить паразитирующие во влагалище грибки. Полноценное лечение кандидоза возможно только при сочетании традиционной терапии и народной медицины.

Медицинские растворы

При признаках вагинального кандидоза врачи советуют подмываться не менее 2-3 раз в сутки. С этой целью в медицине обычно применяют различные антисептические растворы. При таком заболевании также хорошо помогают лекарственные средства, обладающие дубильными, противовоспалительными и противозудными свойствами.

Прекрасно действуют на слизистую влагалища ощелачивающие растворы – они увеличивают рН-уровень вагинальной микрофлоры, что губительно влияет на грибок. Разумное использование данных средств поможет устранить проявления грибковой инфекции даже беременным и кормящим женщинам.

Рассмотрим, чем же можно подмываться при молочнице?

Марганцовка

Этот лечебный раствор издревле применяют для уничтожения различных инфекций. Он обладает выраженным антисептическим эффектом, а также прижигает вредоносные микроорганизмы. Используя это для подмываний, нужно помнить о том, что концентрация марганцовки в воде должна быть слабой. В противном случае женщина рискует получить сильный ожог гениталий. Марганцевый раствор применяют в качестве дополнения к проводимой терапии кандидоза. Он оказывает комплексное лечебное действие на воспалительный очаг, уничтожает токсины грибков, выделяемые в процессе их жизнедеятельности.

Хлорофиллипт

Очень хорошо помогает при осложненных формах патологии, когда к грибковому поражению репродуктивных органов добавляется бактериальное. Для подмывания необходимо взять 1% раствор хлорофиллипта в количестве 15 мг и развести его в 1 литре подогретой воды. Средство разрешается использовать для спринцеваний вагинальной полости. Такой раствор имеет противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Хлорофиллипт при молочнице у женщин разрешается применять даже в период беременности. Но прежде, чем использовать это средство, обязательно выполнение небольшого тестирования, которое поможет установить отсутствие аллергических реакций на данный препарат.

Бриллиантовая зелень

При молочнице хорошо подмываться раствором обычной зеленки. Средство обладает отличным защитным свойством, которое обеспечивается созданием специальной пленки на пораженной поверхности кожных покровов. Такая защитная система предотвращает бактериальное инфицирование раны. Бриллиантовая зелень – это спиртосодержащий раствор, поэтому обрабатывать кожу и слизистую нужно очень аккуратно.

Фурацилин

Данный медикамент является эффективным антисептиком, который при молочнице у женщин применяют с целью очищения гениталий от токсических веществ, выделяемых грибковой микрофлорой, и предупреждения присоединения вторичных инфекций. Средство можно приобрести в аптеке в готовом виде или приготовить данный раствор в домашних условиях: растворить 10 таблеток препарата в 1 литре жидкости и прокипятить. Полезные свойства фурацилина увеличатся, если в емкость с раствором добавить 1 чайную ложку пищевой соды.

Перекись водорода

Водный раствор этого медикаментозного средства также применяется для подмывания и спринцевания при молочнице. Перекись способна контролировать рост и развитие различных микробов, поэтому ее часто используют для обработки ран при травмах кожных покровов. Но не все знают, что этот медикамент отлично справляется с кандидозом и восстанавливает влагалищную микрофлору. Для приготовления раствора, который применяется при подмывании и спринцевании, необходимо взять 0,5 л теплой кипяченой воды и добавить в нее 3% перекись в количестве 1 ст. ложки. Процедуры следует выполнять до полного выздоровления и исчезновения признаков грибка.

Как правильно подмываться при беременности

Интимная гигиена беременных женщин особо не отличается от повседневных процедур, необходимых для ухода за половыми органами. Единственное, выделений у беременных становится гораздо больше, чем было раньше, плюс ослабленный иммунитет способствует частому нарушению баланса микрофлоры, поэтому следить за состоянием интимных мест нужно тщательнее.

На поздних сроках из-за растущего живота у беременных нередко возникают сложности, связанные с самим процессом подмывания и бритья. В этом случае рекомендуется подмываться либо лежа, либо сидя на краю небольшой скамеечки.

Все врачи имеют единое мнение по этому вопросу: подмываться следует, как минимум, два раза в день. Но бывают и ситуации, когда нужно делать это чаще, например:

• во время месячных;
• во время обострения грибковых и инфекционных заболеваний, которые сопровождаются обильными выделениями с неприятны запахом;
• в первые дни после родов;
• если произошел незащищенный половой контакт.

Многие женщины проводят подмывание каждый раз во время приема общего душа. Как правило, это бывает утром и вечером. Бывает, что принять душ по какой-то причине не получается (например, во время поездки в поезде, в автобусе или на автомобиле).

Во время месячных подмываться необходимо каждый раз после смены прокладки. Если пренебрегать этим правилом, можно занести в организм инфекцию, так как во время месячных иммунитет становится особенно уязвимым.

Также подмываться нужно каждый раз после незащищенного полового акта. Подмывание не предотвратит венерические заболевания, но снизит вероятность передачи от мужчины к женщине некоторых инфекций.

Подмываться нужно всегда в одном и том же направлении: спереди назад, но ни в коем случае не наоборот. Если же пренебрегать этой рекомендацией, можно занести во влагалище кишечную палочку и другие патогенные микроорганизмы, обитающие в заднем проходе.

Выбирая гели для интимной гигиены, следует отдавать предпочтение средствам без ароматизированных отдушек и красителей. Сильные ароматы могут вызвать аллергическую реакцию. Идеальный вариант — прозрачный гель без запаха. Подобрать подходящий вариант средства для ежедневного подмывания поможет врач-гинеколог.

Температура воды при подмывании должна быть комфортной. Не следует делать воду очень горячей. После подмывания нужно обязательно вытереться сухим и чистым полотенцем. Не стоит тереть кожу, чтобы не вызвать раздражения, достаточно лишь мягко промокнуть наружные половые органы.

Во время подмывания женщина одной рукой разводит наружные половые губы, а другой рукой направляет на них струю воды. Если процедура проходит в обычной ванной, делать это удобнее всего стоя, широко расставив ноги. Нужно следить, чтобы вода не выплескивалась на пол.

Девочек младшего возраста нужно с детства приучать подмываться ежедневно, в одно и то же время. Это важнейший навык опрятности. Чем раньше ребенок научится подмываться самостоятельно, тем лучше.

Бритье или депиляцию интимной зоны нужно всегда выполнять перед подмыванием, но не наоборот. Если дамы подмывается после удаления нежелательных волос, она смывает все волоски, оставшиеся на коже после процедуры. Если же пренебречь подмыванием, эти волоски могут стать причиной значительного дискомфорта.

Женщины, страдающие различными гинекологическими заболеваниями, часто лечатся спринцеванием — вводом во влагалище лекарственных препаратов в жидкой форме. Спринцевание нужно проводить только после подмывания. То же самое касается применения любых лекарственных свечей.

Секреты подмывания должна знать каждая женщина. Правильное выполнение этой нехитрой процедуры — залог здоровья и прекрасная профилактика инфекционных, бактериальных и грибковых заболеваний. Дамы, пренебрегающие ежедневной интимной гигиеной, гораздо чаще болеют и имеют более слабый иммунитет.

Как правильно подмываться

Врачи рекомендуют для подмываний 2% раствор соды (примерно столовая ложка без верха соды на литр теплой воды (40–45 градусов)).

Однако нужно учитывать, что сода в больших концентрациях при длительном и частом применении может спровоцировать ожог слизистой (если применять ее 2–3 раза в день в течение 1–2 недель). Поэтому начинать лучше с небольшой концентрации – 1 ч. л. на литр воды, увеличивая ее постепенно.

Разводите раствор в чистой стеклянной банке, которую после не забудьте вымыть и убрать подальше, как личный предмет гигиены. Приготовьте несколько тампонов из стерильной ваты или бинта (3–4).

Как правильно подмываться:

1. Теплый раствор налейте в емкость.
2. Присядьте, полностью погрузив наружные половые органы.
3. Ватным или бинтовым тампоном аккуратно снимайте белый налет со складок кожи и слизистой промежности.
4. В процессе процедуры меняйте тампоны, выбрасывая загрязненные налетом Кандиды.
5. Через 10–15 минут промокните промежность бумажным полотенцем или салфеткой.
6. Вода из емкости больше не пригодится, ее нужно вылить.

Помимо промежности женщины обрабатывают вход во влагалище (не трогая внутреннюю слизистую, чтобы не травмировать ее), мужчины – листок крайней плоти и вход в уретру.

Допускают обмывание наружных половых органов без погружения. Такой способ эффективен для мужчин (из-за доступности очага молочницы), но не очень удобен для женщин, у которых сложно таким образом обработать все складки наружных и внутренних половых губ:

приготовьте теплый содовый раствор и несколько тампонов из стерильного материала (5–7);
тампон погрузите в раствор, слегка отожмите и обработайте половые органы снаружи, внутри и на входе во влагалище (у женщин), складки крайней плоти (у мужчин);
важно: не окунайте использованный тампон повторно в соду, а выбрасывайте после каждого обтирания.