День профессионального алкоголика

Опасная статистика

Проведение Всероссийского Дня Трезвости намного актуальнее для сегодняшней России, чем дореволюционной. Злоупотребление алкоголем поставило нас ближе к опасной черте, способной привести к вымиранию нации.

Статистика настораживает

1. Если раньше чуть ли не половина русских мужчин были абсолютными трезвенниками, то около 40 лет назад их насчитывалось всего 0,6%.
2. До революции на человека приходилось 3.4 л спиртного в год. Теперь объем выпитого максимально опасен для жизни. Так, четыре года назад россиянин выпивал в год 4.7 л спирта, а сегодня – 17-18. (По нормам ВОЗ, после 8 л начинается деградация).
3. В стране, как и у наших соседей, каждая 5-я смерть спровоцирована причинами, связанными с употреблением спиртного.
4. Каждый восьмой автовладелец, устроивший аварию на дороге, был пьян.

Пугает и степень социальной опасности, которую таит в себе пьянство. Каждый третий россиянин, выпивая в год не менее 20 литров спирта, разрушает себя, семью, окружение и работу, провоцирует совершение преступлений, рождение физически и умственно неполноценных детей, развитие хронических заболеваний и т.д.

Август

В последний месяц лета нужно обязательно накупаться напоследок. Так что второго числа окунайтесь в фонтаны вместе с голубыми беретами. А немного передохнув, зовите знакомых железнодорожников отмечать их профессиональный праздник.

Но это ещё не всё:

1. 11-е вновь радуется молодёжь, только теперь на международном уровне. А так как в душе молоды всегда — танцуют все!
2. И кто, как не строители знают толк в выпивке. Отдыхаем вместе с ними 13-го.
3. 22-го поем гимн в честь нашего флага, а ведь без бокала нет вокала.
4. А 27-го поздравляем наш Российский кинематограф.

И, конечно же, один из главных поводов — проводы прекрасного лета.

Всероссийский день трезвости и борьбы с алкоголизмом — 11 сентября

В календаре официальных праздников 11 сентября — День трезвости в России. Празднование этого мероприятия поддерживается не только со стороны правительства, но и Православной Церковью. Повсеместно был отмечен этот день борьбы с алкоголизмом и в 2017 году.

Историческая справка

События, которые происходили много веков назад, объясняют почему именно 11 сентября — День трезвости в России.

По церковному календарю этот день является днем Усекновения главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. В Евангелиях от Матфея и Марка описаны события, которые разворачивались во времена правления царя Ирода, который заключил в темницу Пророка Иоанна. Дело в том, что Царь Ирод сожительствовал с женой своего брата — Иродиадой, а Пророк Иоанн обличал их греховную связь. Однажды на хмельном пиру дочь Иродиады — Саломея, танцевала перед царем Иродом. Танец так понравился царю, что при всех Ирод пообещал исполнить любое желание Саломеи. Посоветовавшись с матерью Саломея, по ее научению, пожелала, чтобы Пророку Иоанну отрубили голову

Царь Ирод боялся кары Господней, но ему пришлось исполнить неосторожно данную под воздействием большого количества выпитого вина клятву. Так, по вине опьяненного Ирода, Иоанн-Креститель принял страшную смерть. Кто знает, если бы Ирод был трезв, случилась ли эта трагедия

Кто знает, если бы Ирод был трезв, случилась ли эта трагедия.

Теперь, в этот день православные христиане отдают дань памяти Иоанну Крестителю, а светские люди отмечают День трезвости. Чтобы обезопасить людей от пьянства Православная Церковь еще в 1914 году приняла решение о его ежегодном праздновании. В этот день верующие люди соблюдают строжайший пост, не употребляя спиртного.

Основная идеологическая цель праздника

Приобщить людей к трезвому праведному образу жизни послужило главной целью этого чтимого в России дня. В настоящее время люди стали возвращаться к своим истокам, к вере и руководство страны объединяет усилия по борьбе с пьянством вместе с Православной Церковью. История знает, что испокон веков такое объединение помогало справляться с тяжелыми бедами, которые постигали нашу страну. Пьянство сегодня, достигнув своих небывалых масштабов — это большая беда для нашего государства, которую можно решить только сообща, всем христианским миром.

Как проводят праздник

Православные храмы в этот день сентября осуществляют памятные крестные ходы, проводят молебны, верующим прихожанам священнослужители рассказывают о пагубности алкогольной зависимости. Так как это считается церковным праздником — в этот день принято обмениваться поздравлениями, но обычно, поздравлений заслуживают те люди, которым удалось справиться с алкоголизмом.

Те, кто решился вести трезвый, праведный образ жизни в этот день дают обет перед всем честным миром, а священнослужители благословляют таких людей на Богоугодное дело. Люди ставят свечи к иконам Иоанна Крестителя, а также иконе Неупиваемая Чаша, молятся за здоровье своих близких, прося оградить их души от греха пьянства

Священнослужители советуют в этот день проводить за праведными занятиями, посетить церковь, послушать воззвания о важности неприятия алкоголя

В России День трезвости 2017 года отмечали праздничными шествиями, пропагандирующими антиалкогольную доктрину, проводилась активная антиреклама спиртных напитков, для людей устраивались конкурсы, танцы, развлекательные мероприятия. Активно работали волонтерские группы, бесплатно раздающие информационные брошюры, листовки студентам и школьникам, рассказывающие не только о вреде пьянства, но и наркомании.

Профилактика здорового образа жизни среди молодежи имеет ведущую цель этого мероприятия. Возрожденный Всероссийский день трезвости вновь становится хорошей традицией, он будет отмечаться в 2018 году, а также и последующие годы.

Как помочь организму восстановиться в период эксперимента “месяц без алкоголя”

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя

Тридцать дней без спиртного способствуют восстановлению организма, избавлению от токсинов и возобновлению нормального функционирования органов. Восстановительный процесс должен сопровождаться:

• более редким возникновением головной боли;
• появлением ясности мышления, способности трезво оценивать ситуацию и совершать ответственные поступки;
• нормализацией работы сердца и сосудистой системы;
• исчезновением тахикардии;
• стабилизацией интимной жизни.

Стоит помнить, что полное улучшение и восстановление возможно только при полном отказе от спиртного на протяжении 30 дней.

Месяц без алкоголя позволит избавиться от пагубной привычки

Для избавления от накопленных токсинов за короткий промежуток времени следует придерживаться рекомендаций специалистов, а именно: придерживаться сбалансированного и лёгкого рациона, пройти медикаментозное лечение, которое направлено на восстановительный процесс работы печени, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, пропить курс витаминов, отказаться от компании, которая любит выпить.

Помогая организму справиться с восстановлением, можно свести к минимуму негативное ощущение при отказе от алкоголя, которое часто испытывают алкоголики. Не пейте алкоголь, а замените это сомнительное удовольствие спортивной нагрузкой, которая подарит бодрость и отличное настроение.

Вот, как со временем реагирует наше тело и разум на отсутствие алкоголя. Помните, что это лишь общая характеристика, и у разных людей последствия могут проявляться по-своему.

Именно в это время ваше тело начинает запускать полномасштабный режим детоксикации, чтобы вывести алкоголь из вашего кровотока и предотвратить алкогольное отравление. 

• Через час после вашего последнего спиртного напитка, печень начинает работать в полную силу.

• Ваша поджелудочная железа также производит избыток инсулина, из-за чего вы можете испытывать сильную тягу к мучному и сладкому.

Сахар повышает уровень гормона вознаграждения – дофамина, вызывающего ощущение удовольствия. То же самое происходит при потреблении алкоголя. Поэтому неудивительно, что отказавшись от спиртных напитков, человек начинает искать удовольствие в сладостях.

12-24 часа

Уровень сахара в крови приходит в норму. Однако, если вы переели сладкого, уровень сахара в крови может резко колебаться еще несколько дней.

• Постарайтесь в день похмелья заменить сладости и вредные жиры на фрукты и овощи.

• Кроме того, из-за мочегонного воздействия алкоголя, вы можете столкнуться с обезвоживанием. Всегда имейте под рукой бутылочку воды.

48 часов

На этой стадии ваше тело преодолевает последний барьер по очищению организма. В зависимости от выпитого может оставаться головокружение, головные боли и усталость. Но самое худшее осталось позади.

Артериальное давление стабилизируется, а температура тела возвращается в норму.

72 часа

К этому времени вы почувствуете себя намного лучше физически. Все побочные эффекты похмелья должны закончиться, а тяга к сладкому существенно уменьшится.

Однако у людей, страдающих от алкоголизма, симптомы могут все еще ощущаться, присутствует дрожь и головокружение.

1 неделя

Вы начнете крепче спать, в результате чего заметите, что у вас стало больше энергии. Вам легче просыпаться по утрам, и может возникнуть желание заняться утренней пробежкой.

Также вы заметите, что кожа становится более увлажненной по мере того, как в организме восстанавливается влага. Алкоголь мешает естественным антиоксидантам бороться со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение.

Если раньше у вас были проблемы с перхотью, экземой или куперозом, состояние должно улучшиться.

1 месяц

Функции печени начинают восстанавливаться. Накопления жира в печени уменьшаются на 15 процентов, она начинает лучше фильтровать токсины из организма. 

• Вы также можете заметить, что сократилось количество жира на животе. 

• Улучшения в состоянии кожи лучше всего заметны именно через 4 недели после отказа от алкоголя.

• Уровень энергии продолжает расти, и вы можете ощущать себя физически обновленным.

В это время хорошо искать поддержку у близких или обратиться за профессиональной помощью, так как больше всего рецидивов случается в первые полгода трезвого образа жизни.

Через год после вашего последнего спиртного напитка, вы потеряете существенное количество жира на животе. 

Более того, существенно уменьшается риск таких заболеваний, как:

• Рак печени

• Рак груди

• Рак ротовой полости

• Сердечно-сосудистые заболевания

• Инсульт

• Депрессия и тревожность

• Цирроз

• Слабоумие и другие дегенеративные заболевания

Апрель

Открывает его самый замечательный повод — день смеха. Этот праздник описывает нам и весь месяц, ведь апрель будет смеяться над нами все время, то посылая жару, то, резко остужая нас снегом. Как же в такую погоду не напиться?

В первую очередь нужно не забыть выпить за здоровье 7-го числа, во всемирный день здоровья. Подкрепились? Тогда плавно готовимся к полётам в космос 12 апреля, не забыв прокричать перед распитием «Поехали!». 13 апреля выпьем, чтобы веселей было танцевать рок-н-ролл, а 22 числа выпьем за Землю-матушку!

Потом тщательно подготовимся к вальпургиевой ночи 30-го. Главное, не напиться до чёртиков, иначе ночь точно будет незабываемой.

Год без алкоголя

12 месяцев – достойный рубеж. Человек, который не пьет такой серьезный срок, достоин поощрения. Организм непременно его предоставит. Так, возможность инфаркта теперь снизилась на на 50% (по сравнению с предыдущим годом). Вероятность инсульта стала меньше на 30%. Также, у пациента куда меньше шансов заработать онкологическое заболевание (особенно если исключить стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание). Риск рака печени уменьшился на 80-90%, а рака желудочно-кишечного тракта на 70%. И это то, ради чего стоило пройти похмельные круги ада.

Но даже если человек не пил целый год, это не значит, что он навсегда избавился от алкоголизма. Бывает, что люди срываются и через 5 лет трезвой жизни. Нужно по-прежнему следить за здоровьем, заниматься спортом, оберегать себя от стрессов. Также, не стоит ставить эксперименты над своим организмом, пробовать спиртное даже в небольших дозах.

Отказ от алкоголя: последствия по дням

Даже если есть желание бросить пить алкоголь, отвыкание вызывает страх перед трезвой жизнью. Тут дело не только в психологических моментах. Отравленный организм при отказе от новых порций начинает испытывать стресс. Появляется абстинентный синдром, сопровождающийся:

• тревожным состоянием;
• головными болями из-за спазма сосудов;
• тошнотой;
• слабостью;
• рвотой;
• тремором отдельных частей или всего тела;
• нарушением внимания;
• проблемами с мышлением;
• депрессивным состоянием;
• чувством страха.

Депрессия при отказе от алкоголя

Отвыкнуть от приема спиртного не очень просто. Психологические изменения в отсутствие действия на мозг алкоголя могут быть серьезными, требуют помощи специалистов, приема антидепрессантов. Человек в таком состоянии имеет симптомы депрессии:

• теряет в себе уверенность;
• раздражается;
• становиться агрессивным;
• чувствует враждебность, где ее нет;
• ощущает раскаяние;
• видит все в негативном свете;
• не может расслабиться;
• плохо спит;
• часто меняет настроение;
• легко возбуждается;
• безразличен к окружающим;
• может совершить попытку суицида.

Очень важна моральная подготовка к тому, что будет происходить в организме и чего можно ожидать.

Конечно, когда резко бросил пить, последствия у каждого могут быть разными, ведь здесь играет немалую роль и пол человека, и изначальное состояние организма, и то, сколько дней употребляли спиртное.

Для пьющих людей бросить пить — это уже большой поступок, потому им очень важно подготовиться к этому, чтобы, если вдруг станет плохо, человек не пугался и не хватался вновь за спиртные напитки, пытаясь оправдать это тем, что когда он принимает алкоголь, чувствует себя лучше, что организм уже не может без спиртного

1. Через 3 дня после отказа от спиртного алкоголь полностью выводится из крови. Начинается избавление от токсических веществ.
2. В первую неделю начинает налаживаться сон, человек спокойнее и быстрее засыпает, спит крепче. В эту неделю можно для ускорения нормализации самочувствия пропить курс глицина или травяных успокаивающих настоев, например валерианы и пиона. В эти же 7 дней после того, как бросил пить, произойдет улучшение самочувствия и внешнего вида: появится румянец, кожа станет более упругой. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта, однако некоторых из-за небольшой тошноты еще может беспокоить отсутствие аппетита, но этот симптом довольно скоро проходит.
3. По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые могли мучить до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится более красивой и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.
4. Уже через месяц алкоголь полностью выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него полностью налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь очень сильно влияет на метаболизм. Соответственно, у тех, кто активно закусывал во время застолий, вес снизится, а у тех, кто, наоборот, сильно похудел за время принятия спиртных напитков, получится набрать массу тела и выглядеть как здоровый человек.

После того как человек бросил пить, конечно, не обойтись без синдрома отмены, когда преследует ощущение, что все плохо, болит голова, тошнит, депрессия. Абсолютно другое ощущение себя.

И окружающие воспринимаются иначе. Однако стоит немного перетерпеть, и уже через день-другой наступит улучшение в организме, человек станет чувствовать себя здоровее.

https://youtube.com/watch?v=u4LFC_wGntU

Качество жизни после отмены спиртного заметно улучшится, все вокруг заиграет новыми красками, появится гораздо больше времени на себя, свои увлечения и родных людей.

Всемирный день борьбы с алкоголизмом и пьянством

Всемирный день борьбы с алкоголизмом в России будет проходить 03 октября 2017 года. Дата — третье октября — утверждена по международной инициативе ВОЗ. Ежегодно в этот день проводятся различные мероприятия по борьбе с алкоголизмом с целью поисков и оптимизации способов, направлений и методов решения проблемы алкоголизации современного общества. Ранее, в СССР вводился «сухой закон» и, несмотря на эту довольно жесткую меру, такой метод борьбы с алкоголизмом в какой-то мере ограничивал распространение и употребление алкогольной продукции среди населения России.

3 октября 2017 года — Мы выбираем жизнь!

11 сентября – Всероссийский день трезвости

В 1913 г., с инициативы служителей Православной Церкви, проводился самый первый Российский День трезвости. По решению Святейшего Синода в марте месяце в 1914 г. утверждена ежегодная дата Всероссийского Дня Трезвости – 11 сентября (в новом стиле). В этот день по православному календарю отмечают день Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи и в это время соблюдается строгий пост.

С целью борьбы с пьянством на Руси в этот день закрывали винные лавки и прекращали продажу алкогольных напитков. В церквях проводили крестные ходы и читали воззвания о большом значении трезвого образа жизни, потом проводили молебен Иоанну Крестителю. Все желающие могли дать обет трезвости и благословлялись священником.

Икона — Неупиваемая Чаша

Сейчас в храмах проводят акции «Поставь свечу об исцелении страдающих недугом пьянства», а стремящиеся получить исцеление от напасти взывают молитвами к иконе «Неупиваемая Чаша», которая дает исцеление от алкоголизма, наркомании и прочих болезней. Священнослужители предлагают проводить этот день активно – посетить храм, зажечь и поставить свечу, а также вознести молитву за всех, кто страдает алкоголизмом.

Немного статистики о деградации

По стандартам ВОЗ деградация в обществе начинается, когда потребление алкоголя среди населения приближается по количеству к 8 литрам на одного человека в год. В далеком 1913 году, когда в России праздновали 300-летие дома Романовых, потребления алкоголя на одного человека составляло 4,7 литра в год. До революции 1917 г. 43% мужчин в стране были трезвенниками. К 1979 г. количество трезвенников уменьшилось до 0,6%. А в сейчас количество алкоголя на человека, включая несовершеннолетних, составляет уже 18 литров в год.

Сейчас Всероссийский День трезвости невероятно актуален. Выбор в сторону трезвости – основная задача современного общества. И в этот день в России силами различных общественных организаций, центров, клиник на предприятиях проводят тематические акции во многих российских городах. Существуют варианты борьбы с алкоголизмом в домашних условиях народными методами и средствами.

Меры и программа борьбы с алкоголизмом

23 сентября 2009 года представлено для широкой публики первые результаты деятельности Церковно-общественного совета по защите от алкогольного порабощения жителей наши страны. Наместник Сретенского монастыря в Москве – архимандрит Тихон обратился к властям Российской Федерации с разработанными мерами и программой борьбы с алкоголизмом.

Архимандрит Тихон, предложил такие меры и программу борьбы с алкоголизмом:

1. Совсем прекратить продажу алкогольных напитков там, где нельзя проконтролировать продажу несовершеннолетним. К этой категории точек продаж относятся все ларьки и киоски.
2. Не продавать алкогольные напитки с 11-00 до 19-00, как это было ранее.
3. Не лицензировать заявительную форму на торговлю спиртосодержащими напитками.
4. Ужесточить административную ответственность при несоблюдении и нарушении правил торговли алкогольными напитками.
5. Увеличить уголовную ответственность за производство алкоголя на нелегальными способами.
6. Через СМИ усилить идею борьбы с алкоголизмом, сделав при этом главный упор на культивировании профилактики алкоголизма у детей, подростков и молодежи.

Наркомания и табакокурение

Для информации: Всемирный день борьбы с наркоманией проводится ежегодно – 26 июня во многих странах мира. А Международный день отказа от курения (борьбы с табакокурением, или отказа от табака) в 2017 году будет проводится 19 ноября.