Как убрать утреннюю эрекцию

Как правильно поступать?

Почему врачи утверждают, что именно утро — лучший период для занятия любовью? Это объясняется тем, что половой член уже подготовлен к этому процессу. Партнёрше не нужно предпринимать дополнительных действий для возбуждения своего мужчины.

Лучше, когда между мужчиной и женщиной установлены доверительные отношения, и женщина помогает достичь любимому по утрам разрядки.

Для этого также можно использовать руки или губы, даже занятие петтингом по утрам часто приводит к достижению финиша обоими партнёрами.

Если же во время возникновения утренней эрекции нет возможности вступить в половой контакт, переживать не стоит.

Поход в туалет сразу после пробуждения также помогает привести пенис в обычное состояние. Если же этого не произошло, и орган продолжает стоять, можно проигнорировать эрекцию, и член опустится самостоятельно минут через 20.

Отсутствие эрекции с утра не является приговором!

Усталость

• Плохое проветривание. Нужно чаще проветривать помещение для сна, чтобы крепче спать.
• Страхи и кошмары. Отсутствие ночного возбуждения может возникнуть на фоне обеспокоенности и чувства тревоги перед сном.
• Напряжение, усталость. После тяжелого рабочего дня не всегда можно крепко уснуть.
• Другие физиологические состояния. В некоторых случаях понадобится помощь специалиста, чтобы точно выявить причину отсутствия во сне эрекции.

Многие из этих факторов можно устранить самостоятельно. Ясно то, что состояние сна у мужчины должно быть продолжительным и крепким. Если ничего не помогает, и эрекция так и не наступает, необходимо обратиться к врачу. Ведь причина может крыться в серьезной патологии.

Принимая во внимание зависимость полноценной работы половой сферы от психологических условий жизни, можно с уверенностью утверждать, что чем спокойнее и стабильнее будет жизнь мужчины, тем меньше будет появляться половых проблем

Отсутствие утренней потенции: возможные причины

Как мы уже говорили, человеческий организм не часы и временное отсутствие проявление потенции с утравполне нормальное явление

Если же ее нет продолжительное время, чего не случалось ранее, это повод уделить внимание своему самочувствию. И лучше не заниматься самодиагностикой, а обратиться к терапевту, он поможет понять, что послужило причиной ее исчезновения

А их может быть, как минимум шесть. Рассмотрим каждую из них поподробнее:

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Любые проблемы с сердцем и кровоснабжением негативно сказываются на предстательной железе и эректильной функции, поскольку нарушение нормального кровотока приводит к ослаблению потенции. Отсутствие самопроизвольного возбуждения можно считать одним из первых тревожных «маячков» таких недугов, как гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.
Болезни половой сферы. Это наиболее распространенная причина, из-за которой у мужчин отсутствует утренняя эрекция. Инфекции половой системы характеризуются гормональными изменениями, которые, в свою очередь, повышают риск развития простатита. Помимо этого, заболевания половой системы сопровождаются воспалениями и болезненными ощущениями, что также является поводом для эректильной дисфункции.
Прием лекарств. Если пропала эрекция по утрам, то это может быть обусловлено приемом медикаментов. Совсем необязательно, что это будут гормональные препараты, негативно сказываются на потенции и многие антидепрессанты

С осторожностью следует принимать мочегонные средства и обезболивающие.
Психофизиологические факторы. Мужская потенция тесно связана с настроением и всевозможными внешними раздражителями

Организм может дать сбой после стрессовой ситуации, переутомления, сильных переживаний и депрессии. Даже небольшой конфликт или затаенная обида могут дать о себе знать сексуальными расстройствами, в том числе и отсутствием потенции с утра.

Наличие вредных привычек. Курение, наркотики и алкоголь. К этому стандартному набору опасных факторов нужно добавить еще и малоподвижный образ жизни, и лишний вес. Каждый из них может привести не только к отсутствию потенции при пробуждении, но и к более серьезным проблемам – простатиту и аденоме. Что уж говорить о вредном их влиянии на организм в целом.
Возраст. Пожалуй, это единственный фактор, не имеющий негативного окраса. После пятидесяти лет потенция по утрам у мужчин наблюдается реже, а к семидесяти годам с ней и вовсе сталкиваются единицы.

Что делать, если утренняя потенция пропала? В первую очередь исключите перечисленные причины и если вы не нашли у себя ни одной из них, проведите несложный тест.

Перед сном наденьте на половой член кольцо из тонкой бумаги. Изготовить его нужно таким образом, чтобы оно не порвалось, когда вы будете ворочаться во сне. И если вы спите обнаженным, сделайте исключение и отправляйтесь спать в нижнем белье. Если кольцо порвется, проблем нет – спонтанная эрекция просто стала ночной, а не исчезла, как вы предположили. Но чтобы сделать такой вывод, одного-двух тестов недостаточно. Повторите их несколько раз. Если же кольцо после всех ваших экспериментов осталось невредимым, визит к врачу станет правильным решением.

Патологический процесс

Отличить ее нормального состояния очень просто, так как в напряженном состоянии находится только кавернозное тело, а головка пениса при этом расслаблена.

В данном случае ни половой акт, ни другие способы не помогают справиться с проблемой.

Происходят нарушения и со стороны мочеиспускания. Чаще всего данное состояние беспокоит мужчин ночью.

Патологический процесс сопровождается сильной болью в области пениса, при этом выделяют ишемическую и неишемическую форму заболевания. В первом случае кровь из пениса имеет темный цвет, а во втором – ярко-алый. Если болезнь не лечить, возможно образование гноя в крови.

Причины появления утренней эрекции

Беспокойство по поводу того, почему у мужчин утром стоит половой член, выражают обычно взрослые, малообразованные люди. Сегодня широко известна информация о том, что эрекция имеет непосредственную связь с ночными фазами сна, которых у человека наблюдается две.

Быстрый период сна длится около двадцати минут, медленный доходит до часа. В течение ночи фазы, чередуясь, периодически сменяют друг друга. Сновидения посещают человека именно в короткий период быстрого сна. В это время учащается пульс, происходит движение глазных яблок и незначительно возрастает температура тела. В таком состоянии и происходит возбуждение полового члена.

Как уже было сказано выше, эрегированное состояние в утренние часы научно не объясняется. Имеются предположения и ряд причин, совокупность которых может объяснять существующий факт. Стоит рассмотреть причины, почему у мужчин встает с утра:

1. Тестостерон. Основная версия того, почему встает член по утрам, — это скопление за ночь мужского гормона тестостерона. Именно он отвечает за репродуктивные способности сильного пола. К 5-9 часам утра его скопление становится таким, что происходит самопроизвольное возбуждение.
2. Позыв к мочеиспусканию. В головном мозге рядом расположены 2 центра, один из них отвечает за позывы к мочеиспусканию, другой — за половое возбуждение. При желании в туалет одновременно срабатывает и эректильная функция. Поэтому стоит мужчине утром помочиться, как половое возбуждение пропадает.
3. Тестовый запуск. Еще одна версия того, что постоянно стоит по утрам, — перед пробуждением головной мозг посылает сигналы во все органы, проверяя их нормальную работу. Это же относится и к половому члену. Поэтому врачи предупреждают: если по утрам эрекция происходит редко, то стоит проверить работу мочеполовой системы.
4. Предотвращение гипоксии. Если мужской орган в обычном состоянии, то циркуляция крови в нем замедлена. Чтобы не наступило кислородное голодание в члене, мозг несколько раз в день, чаще всего утром, когда мужчина проснется, посылает сигнал для возбуждения, а значит, и усиления кровообращения в органе.
5. Эротические сны. Причина эта не подтверждена научно. Скорее всего, ее придумали женщины. Но как одна из версий она может иметь место.
6. Механическое воздействие. Такое случается со слишком темпераментными мужчинами, стоит член даже из-за тесного белья или контакта с постельным бельем.
7. Реакция головного мозга на быстрые фазы сна. Во время сна его фазы могут меняться до 8 раз за ночь, при таких быстрых переходах может повышаться температура тела, сокращается мышечная ткань, происходит шевеление глазных яблок, к половому члену приливает кровь и он увеличивается.

Все эти факторы могут действовать на мужчину в совокупности или поодиночке.

Первые признаки эректильной дисфункции

Импотенция в 40 лет – не норма, ведь до андрогенной паузы еще далеко. У «среднездоровых» мужчин она начинается после 55 лет, при этом мужские возможности снижаются медленно, без резких скачков.

https://youtube.com/watch?v=CvRRQapHijM

Врачи-андрологи при оценке состояния мужского здоровья используют термин «условно-физиологический ритм». Под ним понимается определенная, характерная для конкретного человека частота половых контактов.

Достигнув своего УФР в 33-35-летнем возрасте, мужчина, имеющий постоянную партнершу, сохраняет его на протяжении 15-20 лет

Затем ритм постепенно (это важно!) снижается. Поэтому, если частота успешно завершенных сексуальных контактов вдруг резко упала, это плохой симптом

Кроме резкого изменения ритма половой жизни, врачи выделяют следующие признаки импотенции:

• Снижение полового влечения (нет желания заниматься сексом не с конкретной женщиной, а вообще);
• Медленное наступление эрекции (требуется больше времени и стимулов для ее достижения);
• Снижение силы эрекции (половой член недостаточно твердый, хотя желание сильное);
• Преждевременное семяизвержение (менее чем через 1-3 минуты после начала полового акта);
• Неспособность закончить половой акт, отсутствие семяизвержения несмотря на все принимаемые меры;
• Безуспешные попытки зачатия;
• Ощущение утомления, вялости после полового акта, отсутствие удовлетворения.

Этим явлениям часто сопутствует общая симптоматика:

• Предстательная железа увеличивается, учащаются позывы к мочеиспусканию, возникает тяжесть в промежности;
• Часть мышечной ткани заменяется жировой, появляется живот, фигура становится «рыхлой», иногда увеличиваются молочные железы (гинекомастия);
• Возникают головные боли, скачки артериального давления, приступы сердцебиения;
• Снижается энергия, работоспособность, переносимость физнагрузок;
• Развивается бессонница;
• Появляется депрессия, апатия, раздражительность.

Такие признаки требуют обращения к врачу, поскольку могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем или преждевременном начале андропаузы.

Причины отсутствия утренней эрекции

Ночное набухание полового члена свидетельствует о нормальном кровоснабжении и правильной нервной регуляции половой системы мужчины. С возрастом данный феномен наблюдается все реже (однако бывали случаи кратковременной спонтанной эрекции и в 60, и в 70 лет).

Снижение частоты спонтанной эрекции может быть как физиологическим, так и патологическим. В некоторых случаях подобная ситуация может стать тревожным сигналом о развитии эректильной дисфункции (импотенции).

Психология и утренняя потенция

Казалось бы, утренняя эрекция не контролируется психологическими проблемами, но это совсем не так. Некоторые из них снижают потенцию:

• Депрессия. Данное состояние не характеризуется лишь плохим настроением: проблема достаточно многогранна (апатия, плохое настроение, замедленная речь, сонливость). Зачастую требуется консультация психиатра и последующее лечение.
• Стрессовое состояние. В зависимости от склада характера человека, эмоциональные переживания затрудняют нормальное функционирование половой сферы человека. Существует ряд ситуаций, способных вызывать стресс: переезд на новое место жительства, смерть близкого человека, болезненное расставание с девушкой и многие другие.
• Эмоциональное выгорание, связанное с трудовой деятельностью. Проявляется негативом к коллегам и клиентам, неудовлетворенностью работой. Чаще всего наблюдается у лиц социально значимых профессий: у врачей, педагогов, юристов.
• Регулярный просмотр порнографического материала. Чем чаще мужчина смотрит подобные фильмы, тем более стойким становится разрыв естественной связи между головным мозгом и половым членом.

Заболевания и утренняя эрекция

Проблема может быть связана с нарушением здоровья мужчины: возможно, в организме имеется фоновое заболевание, препятствующее адекватному кровенаполнению кавернозных тел полового члена (либо нарушающее нервную проводимость):

• Артериальная гипертензия (подъем артериального давления) и сердечная недостаточность.
• Сахарный диабет (нарушает иннервацию и ухудшает состояние кровеносных сосудов).
• Ожирение (избыточный вес корректирует гормональный фон, что негативно сказывается на потенции).
• Гиперлипидемия (высокий уровень холестерина препятствует нормальному току крови по сосудам).
• Простатит и аденома предстательной железы.
• Эндокринные заболевания, снижающие уровень тестостерона.

Обратите внимание! Медикаментозные препараты (к примеру, анальгетики, диуретики или некоторые антидепрессанты) также могут создавать проблемы с потенцией у мужчин

Физическая усталость и утренняя эрекция

Физическое истощение мужчины приводит к снижению энергетических запасов организма; при этом расход микроэлементов возрастает и остаточное их количество является недостаточным для нормального синтеза тестостерона. Общее истощение организма усугубляют некоторые факторы:

• Недостаточный сон.
• Неправильное питание.
• Злоупотребление алкоголем и курением.
• Прием наркотических средств.

Как это работает

Без твердости члена говорить о полноценной половой жизни смысла не имеет, так как мужчина не сможет ввести пенис в партнершу, осуществлять фрикции и соответственно довести себя до оргазма. Эрекция в медицинском мире делится на три вида по принципу происхождения:

1. Рефлекторную. Ее можно вызвать без прямого запуска возбуждения у мужчины, прикасаясь к его пенису, мочевому пузырю, определенным участкам спинного мозга, зоне анального отверстия. Это связано с раздражением нервных окончаний, которые посылают импульсы к нервной системе. Принцип ее достижения базируется на голых рефлексах без участия психологической компоненты и скорее напоминают визит к невропатологу. Нога дернется от удара молоточком в определенном месте не зависимо от желания пациента.
2. Психологическую. Тут уже ведущую роль играет головной мозг. При наличии возбуждающего фактора он производит определенные импульсы, которые передаются по нервным волокнам к различным системам организма и вызывают «стояк». Такую эрекцию взрослый мужчина умеет контролировать, не реагируя слишком явно на внешние раздражители, вроде глубоких декольте или длинноногих девушек в коротких юбках.
3. Ночную. Первые эпизоды бессознательной эрекции удалось зафиксировать у эмбрионов мужского пола еще в период внутриутробного развития. Она сопровождает представителей сильного пола всю жизнь до наступления андрогенной паузы.

Причины утренней эрекции

Каждый здоровый мужчина испытывает эрекцию с утра, это нормальный физиологический процесс, но только в случае отсутствия болезненности и дискомфорта. Причины появления эрекции разнятся, научные исследования в области медицины, определили ряд основных факторов:

Возбуждение полового члена в утренние часы бывает у каждого мужчины. Это физиологический процесс, не требующий вмешательства со стороны медицины.

Почему по утрам не стоит

Проявить беспокойство необходимо при отсутствии эрекции по утрам. В большинстве случаев этот процесс указывает на наличие отклонений. Не исключено развитие физиологических проблем, требующих незамедлительного лечения. Отсутствие эрекции негативно влияет на самооценку мужчины, приводит к снижению половой функции и сексуального влечения. Следствие этого процесса – депрессивные состояния, импотенция.

Утренняя эрекция может пропасть под воздействием неблагоприятных факторов:

• высокого артериального давления,
• сахарного диабета,
• гормонального дисбаланса,
• нарушений в функционировании сердечно-сосудистой системы,
• атеросклероза,
• нарушения сна,
• злоупотребления пагубными привычками,
• отсутствия физической активности,
• систематического нервного перенапряжения,
• усталости,
• неконтролируемого приема седативных препаратов.

Распространенные причины отсутствия эрекции – усталость и нервное перевозбуждение. Это может случиться с каждым мужчиной. Сильный эмоциональный всплеск негативно отражается на работоспособности половых органов. Врачи рекомендуют больше отдыхать и уделять время семье. Стрессовые ситуации негативно воздействуют не только на функционирование репродуктивной системы, но и других органов.

Нарушения появляются и по причине физиологических расстройств. Провоцирующими факторами выступают:

• эректильная дисфункция,
• простатит,
• венерологические заболевания.

Самостоятельно определить причину нарушения эрекции, невозможно. Процесс требует проведения комплексного обследования организма. На основании полученных данных, определяется оптимальная схема терапии.

Как вернуть утреннюю эрекцию

Любое заболевание легче предотвратить, нежели заниматься его лечением. Для исключения нарушений в половой сфере и возвращения утренней эрекции необходимо выполнять простые рекомендации:

• ежедневно заниматься физической активностью. Необязательно посещать спортивный зал, достаточно утренней зарядки,
• правильно питаться. Рацион мужчины должен быть сбалансированным, с высоким содержанием овощей, фруктов и животного белка,
• устранить пагубные привычки. Алкогольная продукция негативно влияет на работу репродуктивной системы,
• нормализовать вес. Наличие лишних килограммов приводит к снижению половой функции. Восстановить вес и эрекцию поможет сбалансированное питание и физические нагрузки,
• носить свободное белье. Тесные плавки сдавливают орган, провоцируя нарушение кровообращения,
• избегать средств для повышения потенции. Регулярное употребление стимулирующих препаратов, нарушает естественный процесс возбуждения,
• не перегреваться. Повышенная температура негативно влияет на качество и количество спермы,
• регулярно заниматься сексом. Постоянные половые отношения благотворно влияют на работу репродуктивной системы.

Проверить работоспособность половой системы способен каждый мужчина. При наличии отклонений, целесообразно воспользоваться приведенными выше рекомендациями. Отсутствие положительной динамики указывает на развитие патологических процессов. В данном случае необходимо посетить медицинское учреждение, для определения причины отклонений. Врач назначает лабораторные и инструментальные исследования, и на основании полученной информации определяет оптимальную схему лечения.

Своевременное обращение к врачу позволяет выявить ряд заболеваний на ранних стадиях развития. Быстрая и правильная ликвидация патологии, повышает вероятность благоприятного исхода и ускоряет процесс восстановления репродуктивной функции.

Народные рецепты

Народные методы лечения используются для повышения эффективности основной терапии.

К наиболее действенным относят следующие рецепты:

1. 2 ч.л. сухого и измельченного чабреца следует залить 200 мл кипятка. На протяжении получаса напиток доходит до готовности. Принимать его нужно после процеживания по 50 мл после каждого приема пищи.
2. Корень женьшеня в объеме 100 грамм запаривается 500 мл кипятка. Настаивать лекарство нужно в течение трех дней, после чего его повторно кипятят. Принимать отвар нужно по половине стакана дважды в день.
3. Грецкие орехи заливаются произвольным количеством меда. Затем их следует нагревать на водяной бане в течение 3 минут. Три недели лекарственный десерт доходит до готовности в темном месте, под крышкой. Его принимают по 2 ч.л. в сутки.

Принимать лекарственные препараты самостоятельно нежелательно. Некоторые из них разрешаются к приему только после одобрения специалиста.