Польза и вред пива для здоровья

Можно ли пить пиво после тренировки

Польза продуктов, содержащих витамины группы B, при занятиях спортом давно доказана. Они стимулируют набор мышечной массы, расслабляют, восстанавливают силы после тренировки.

Процентное содержание витаминов B в пиве не велико, по сравнению с другими, более безопасными, полезными продуктами. При этом наличие вредной алкогольной составляющей усиливает нагрузку на сердце, мозг, кровеносную систему, может вызвать инфаркт, инсульт, кровоизлияние. Мощные мочегонные свойства обезвоживают организм, нарушают водно-солевой баланс во время и после физической активности.

Профессиональные тренеры предупреждают о вреде пива для спортсмена, занимающегося интенсивными тренировками. Алкоголь, попавший в кровь, тормозит процесс расщепления жиров и восстановления мышц, нарушает метаболизм, препятствует синтезу белка. Всего 500 мл вредного для занятий пенного напитка полностью нейтрализуют полезный эффект от физических нагрузок.

Кроме того, пиво и тренировки по бодибилдингу несовместимы. Высокое содержание веществ – фитоэстрагенов сглаживает рельефность мышц, насыщает организм женскими гормонами, блокирует выработку и усвоение тестостерона.

Вредное воздействие на мышечную массу культуриста оказывает также спирт, содержащийся в крепких сортах. Он обладает мощными разрушительными свойствами, разъедает белковую составляющую мышечных волокон.

Интересные факты и мифы о пиве

К интересным фактам о пиве относятся:

• После воды и чая пиво занимает 3 место по потреблению во всем мире.
• Однажды один человек поставил такой рекорд: он выпил за три минуты 10,5л пива за один раз. Это был повар из Чехии.
• Первое место по потреблению пива занимают жители Чехии. На втором месте Ирландия, а на третьем – Германия.
• Пиво не так калорийно, как кока-кола и другие газированные напитки.
• Бутылочное пиво отличается от баночного лишь формой выпуска. Пиво в жестяных банках просто неуязвимее, чем в хрупком стекле.
• Существует более 4000 видов и сортов пива. Виды крафтового пива могут содержать молоко, кофе и бананы.

Информация о пиве так же обросла и мифами, наиболее интересные из которых следующие:

Миф 1: Пиво — это слабоалкогольный напиток.

Содержание спирта в его составе так мало, что он практически приравнивается к лимонаду. Можно много и часто пить пиво, зависимости это не вызовет.

Истина Содержание алкоголя в пиве, действительно, небольшое. Но есть и крепкие сорта пива. Регулярное употребление пива любой крепости негативно сказывается на здоровье. Зависимость возникает постепенно и незаметно. По факту, пивной алкоголизм развивается намного быстрее водочного.

Миф 2: Источник витаминов. Польза для здоровья.

Выпив 1-2 литра, человек насыщает свой организм суточной нормой витаминов.

Истина Нельзя отрицать наличие витаминов в хмельном напитке. Но польза от витаминов в алкогольном напитке сомнительна. Витамины также присутствуют в других продуктах (например, перловка, рис, морковь), которые не содержат алкоголя. Кроме того, в процессе брожения концентрация витаминов в пиве снижается. И для суточной нормы суточного потребности витаминов понадобится выпить как минимум 10л пива, а не 1 (чего категорически нельзя делать, потому что это опасно для здоровья!).

Миф 3: Польза для мозга, сердца и почек

Польза пива для организма преувеличена. Говорят, что оно укрепляет сосуды мозга. Благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Способствует выведению лишней жидкости и токсинов из организма.

Истина При систематическом употреблении пива, утолщается сердечная мышца, поэтому оно хуже качает кровь и перенасыщает сосуды. Возникает одышка, варикоз и риск развития инфаркта.Мочегонный эффект не очищает организм, а вымывает из него полезные вещества. Пиво разрушающе действует на клетки мозга. Даже небольшое количества пенного напитка убивает несколько тысяч клеток.

Предыдущая
НапиткиГазированная вода: польза и вред для здоровья человека
Следующая
НапиткиКипяченая вода: польза и вред для здоровья человека

Будьте осторожны

От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а «умеренно» выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.

Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!

Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости БЕСПЛАТНО! За счет экстракта копринуса

Хмельной напиток в современном обществе стал неотъемлемой частью посиделок мужчин, встреч девушек и подростковых вечеринок. Выпитая кружка пива не сшибает с ног, как крепкий алкоголь, поэтому даже кормящие мамочки иногда позволяют себе расслабиться, утверждая, что это полезно для лактации. Однако это далеко не безалкогольный продукт. В некоторых сортах содержание спирта составляет до 14%. Вред пива для здоровья мужчин, женщин и детей уже доказан специалистами, а пивной алкоголизм не менее страшен, чем любой другой.

Противопоказания к употреблению

Говоря о пиве, вреде и полезности для людей, которые были предупреждены бывшими работниками в этой статье, стоит упомянуть противопоказания к употреблению этого пенного продукта. Строго противопоказано:

• беременным
• подросткам и детям;
• при лактации;
• не стоит пить при приобретенных пороках сердца и сосудов, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• вместе с любым лекарством, особенно лекарств и седативных средств, следует избегать хмелевого напитка;
• хмельный продукт, как и любой другой алкоголь, не следует употреблять при склонности к алкоголизму.

Стоит также отметить, что риск алкоголизма значительно увеличивается из-за постоянного потребления пенного напитка. Было подтверждено, что алкоголизм из-за пива происходит быстрее и чаще, чем в случае более высокого потребления алкоголя.

До новых встреч!

Читайте далее:

Чабрец для мужчин — польза растения и рекомендации по сбору

Имбирь для мужчин -полезные свойства растения и влияние на потенцию

Сельдерей для здоровья мужчин с рецептами применения

Польза бега для мужчин для физического и психического здоровья

Польза и лечебные свойства репчатого лука для применения в народной медицине

Пиво и профилактика заболеваний

Многочисленные исследования связывают умеренное потребление пива с эффективной профилактикой различных заболеваний. Иными словами, болен — лечись, здоров — пей пиво. Вот некоторые из полученных результатов:

Финские учёные выяснили, что пиво препятствует образованию камней в почках. В ходе исследования они пришли к выводу, что «употребление пива обратно пропорционально риску образования камней: с каждой выпитой в день бутылкой пива вероятность их появления снижается на 40%».

По мнению исследователей, вино и алкогольные напитки также препятствует образованию камней в почках, но менее эффективно, чем пиво. А такие напитки, как фруктовые соки и газировка (не диетическая содовая), наоборот, способствуют их появлению.

Ещё одна любопытная информация, которую стоит учитывать в период наступления холодов и простуды: результаты исследования, проведённого на обезьянах в Орегонском университете науки и здоровья, показали, что умеренное потребление алкоголя укрепляет иммунную систему. В ходе исследования обезьян разделили на две группы. Одной группе давали алкоголь в умеренных количествах, а другой — сладкую воду. В результате обезьяны, получавшие алкоголь, продемонстрировали более высокий уровень иммунного ответа. Помните известную поговорку «яблочко на ужин — и доктор не нужен»? Возможно, не только яблочко является панацеей от многих болезней!

Главное, конечно, о чём не стоит забывать, — это умеренное потребление пива, поскольку принцип «больше значит лучше» здесь не работает. Так, многие исследования показывают, что благотворное действие, которое пиво оказывает на наш организм, снижается в случае его чрезмерного потребления. Так выпьем же за наше здоровье и за то, чтобы всегда наслаждаться пивом в умеренных количествах!

Польза

История этого напитка исчисляется многими столетиями. И в течении этого периода пиву приписывали как целебные свойства, так и вред. Умеренные дозы пива использовали для лечения заболеваний дыхательных путей и печени. Также с помощью пива можно улучшить работу ЖКТ, стимулируют выработку желчи.

Женщины применяют этот напиток для приготовления масок для лица и волос. С помощью пива можно добавить коже эластичности и омолодить ее, а волосы от этого напитка становятся блестящими, шелковистыми и гладкими. Также пиво обладает болеутоляющими и дезинфицирующими свойствами.

Благодаря минералам, входящим в состав этого напитка, можно повысить мочевыделение. Многие ценители пива считают его природным антидепрессантом. И это не удивительно: любой алкогольный напиток расслабляет, активизирует области головного мозга, которые отвечают за удовольствие.

Но полезные свойства пива могут принести положительный результат только в случае редкого и умеренного употребления этого напитка (не более 200 мл в сутки 1-2 раза в месяц). Если злоупотреблять пивом, можно познакомить свой организм с множеством побочных эффектов и его вредных воздействий на организм.

Пиво не является диетическим продуктом.

Действие на организм

Распитие алкогольной продукции в любом виде наносит разносторонний ущерб колоссальных масштабов. Это медленный яд, отравляющий тело, душу и ум.

От напитков с высоким градусом страдают:

1. Мозг – его клетки отмирают, развивается алкогольное слабоумие.
2. Печень – нарушается нормальный обмен веществ. Ее ткани разрушаются, орган деформируется. Замедляется процесс переработки токсинов.
3. Система пищеварения – развивается язва желудка, колит, гастрит, онкология.
4. Почки – нарушаются выделительные функции.
5. Сердце – увеличивается в размерах. Возникает аритмия, одышка, повышается риск инфаркта. Возможен летальный исход при сильной перегрузке сердечной мышцы.
6. Дыхательная система – учащается дыхание. Развивается бронхит, туберкулез.
7. Иммунитет – увеличивается вероятность заболеть аллергией или вирусными инфекциями.
8. Репродуктивные органы – развитие импотенции и бесплодия. Снижение эрекции у мужчин, ранний климакс у женщин.

Под воздействием этанола возникает депрессия, психика не выдерживает нагрузки. Тогда появляются судороги в мышцах, галлюцинации, онемение конечностей. Организм рано стареет, человек становится инвалидом. Продолжительность жизни уменьшается на 15-20 лет.

Пенный напиток

Оба напитка причиняют ущерб и пьющим, и их потомству. Пиво более коварно, оно оказывает на зависимого человека специфическое влияние:

1. У представителей сильного пола активно вырабатываются женские гормоны, которые подавляют мужские – так угнетается половая функция. Набирается вес по «женскому» типу. Растет живот, увеличиваются бедра и грудь.
2. У женщин наблюдается переизбыток гормонов, что выражается в усиленной возбудимости, агрессивном настрое. Нарушается менструальный цикл.
3. У потребителей пива дети рождаются с патологиями. Повреждается генетический аппарат. Изношенный организм алкоголички не в состоянии выносить и родить здорового ребенка.

При приеме водки воздействие на организм серьезнее, но с меньшей долей коварства. В напитке выше процентное соотношение этанола. В результате больше вероятности летального исхода от отравления алкоголем. Повреждаются не только внутренние органы. В состоянии опьянения часто случаются несчастные случаи, ведущие к гибели окружающих и самих алкоголиков.

По итогам сравнения двух напитков нельзя сказать, что один из них лучше другого. Все зависит от дозировки.

Крепкий алкоголь

На степень ущерба влияет концентрация этанола, калорийность, наличие добавок в составе алкоголя. По этим критериям можно сравнить, что хуже воспринимается организмом:

1. В 100 г водки содержится 40% спирта в чистом виде, а в 100 г пива – 6%. С крепостью напитка увеличивается уровень его вреда. Но при расчете содержания спиртовой доли нельзя забывать о том, что пиво обычно пьют не по 100 г, а литрами. По степени ущербности 6,5 л пива равносильны 1 л водки.
2. По калорийности водка лидирует. На 100 г приходится 240 ккал. В таком же количестве пива содержится 40 ккал. Но пиво стимулирует аппетит – набирается лишний вес.
3. В водке добавок нет. Пиво, рассчитанное на массового потребителя, содержит опасные химические компоненты. Безопасно только то пиво, которое сделано из натуральных ингредиентов.

Водка вреднее пива, но при условии, что его употребление не превышает 2 л. в неделю. Опьянение от водки наступает быстрее за счет попадания в кровь больших доз этанола. Но алкогольная зависимость развивается при приеме любых спиртосодержащих напитков.

Схожий вред обоих напитков

• Калорийность. Они на 1-2 порядка калорийнее прохладительных напитков. Участники застолий набирают вес больше от алкоголя, чем от еды. При этом от водки поправляются в среднем в 5 раз быстрее. Но за 1 «присест» пенного собрата выпивается гораздо больше, поэтому калорийность может уравняться.
• Вред для печени. Более крепкая жидкость содержит больше этанола, поэтому печени приходится больше трудиться, чтобы разложить алкоголь до вида, при котором его смогут вывести почки. Но при значительных дозах меньший «звереныш» создает аналогичную нагрузку. Ведь выпитое пиво, проходя желудок, бродит, выделяя эфиры, токсично действующие на печень. Нефильтрованная разновидность не поддается очистке от сивушных масел, которые уничтожают клетки печени. При переработке алкоголя другие функции печени тормозятся, что приводит к циррозу, а при отказе органа – к смерти.
• Вред для больных. Даже минимум алкоголя может принести серьезный риск здоровью людей с заболеваниями печени, сосудов, нервной системы.
• Вред потомству. Зачатие в состоянии опьянения, принятие спиртного беременными и кормящими младенцев женщинами могут привести к рождению уродов и нарушениям в развитии детей.
• Иные «минусы». При хроническом употреблении постоянное раздражение слизистой может привести к гастриту. Повреждаются токсическими элементами распада этанола клетки по всему организму. Возникают изжога, отрыжка, рвота, газообразование.
• Алкогольная зависимость. Обе жидкости вызывают привыкание, которое может перерасти в хроническое заболевание.

Активность мозга

Все напитки, содержащие этиловый спирт, влияют на функционирование центральной нервной системы и мозга. Последние клетки погибают под воздействием алкоголя. В варианте постоянной зависимости от шипучих напитков они больше не обновляются. Действие этилового спирта можно разделить на три фазы:

1. изначально это эмоция эйфории или агрессии;
2. затем умирают миллионы нейронов, происходит отравление тела;
3. широко распространена деградация центральной нервной системы и мозга, где очень сложно вернуть всю работу этих органов.

Со временем революции начинают сглаживаться, а сам мозг сжимается. Благодаря соединению эритроцитов, он создает несколько кровотечений, которые могут привести к инсульту. В зрелом возрасте злоупотребление пенистым напитком связано с развитием деменции, двигательных навыков и болезни Альцгеймера.

Появляется вред пива для молодежи:

• потеря памяти;
• депрессия
• неровности с концентрацией;
• повреждение визуальных и звуковых анализаторов;
• уменьшить соответствующую оценку реальности;
• трудности ориентации в поле;
• неспособность справиться со вспышками гнева;
• потеря болевой чувствительности.

Пиво и поджелудочная железа

Проблемы поджелудочной железы особенно важны для молодых людей, которые жалуются на боли в животе. По их словам, этот симптом часто связан не с питанием, а с постоянным потреблением пива. Этот напиток содержит углекислый газ, который раздражает стенки желудка и стимулирует выработку соляной кислоты.

Гастрит с повышенной кислотностью формируется равномерно. Специфические эффекты алкоголя на поджелудочную железу заключаются в следующем:

• алкоголь вызывает спазмы в железах, где накапливаются ферменты;
• увеличивает размеры и воспаление органа;
• последующее злоупотребление алкоголем приводит к развитию смертельных заболеваний, таких как панкреатит, некроз поджелудочной железы.

Сердечно-сосудистые задачи

Алкоголь стимулирует внезапное повышение давления и увеличивает частоту сердечных сокращений. Если частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту, развивается тахикардия. Сочетание этих причин нарушает нормальное кровообращение, вызывая кровопотерю во всех тканях и органах. Вред пива для мужского тела проявляется в следующем:

• сужение периферических сосудов, вызывающее гипоксию в тканях конечностей — пальцы меняют цвет на цианотику;
• увеличенное сердце — орган сужается, перестает расширяться до максимума;
• увеличение производства холестерина и бляшек, которые блокируют кровеносные сосуды и могут вызвать сердечный приступ или инсульт.

«Бычье» или пивное сердце

При длительном потреблении от 3 до 5 литров пива необратимые сердечные изменения начинаются каждый день. Утолщение стенок тела. Внутренние полости сердца расширяются, потому что они должны качать в 2 раза больше воды. Мышечные клетки замещаются соединительной и жировой тканью. Увеличенное сердце называют быком или пивом.

В медицине патология называется кардиомегалия. Это состояние усугубляется варикозным расширением вен, которые развиваются из-за переполнения кровеносных сосудов из-за быстрого всасывания пива.

Внешнее сердце переполнено жиром. Перегрузка этого органа вызывает аритмию и одышку. Угрозой для сердца является также алюминий, из которого сделаны пивные банки. Последующее злоупотребление газированным напитком увеличивает риск серьезных последствий:

• ишемическая болезнь сердца;
• остановка сердца;
• стенокардия;
• инсульт.

Существенным шагом в исцелении является полный отказ от пива. Вредных привычек следует избегать. Раз в неделю рекомендуется очищать организм, употреблять свежевыжатый сок один день или голодать полностью. Медикаментозное лечение направлено на улучшение притока крови к сердцу. Для этой цели назначаются ингибиторы АПФ, которые снижают артериальное давление и нормализуют сердечный ритм. Примеры используемых лекарств:

• Диротон;
• Monopril;
• Ename;