Почему скачет давление в течение дня и что делать, если давление то низкое, то высокое

Народные средства

Как стабилизировать артериальное давление при помощи нетрадиционных методик? Это интересует очень многих, так как они результативные и безопасные. Чтобы справиться с гипертензией, нужно знать несколько средств и приемов. Они помогут понизить давление без применения медикаментозных препаратов. Можно направить струю теплой воды на затылок на несколько минут.

Интенсивными движениями растереть воротниковую зону, лопатки и плечи, а также живот и грудную клетку. После этого рекомендуется спокойно полежать в течение тридцати минут. Хорошим средством считаются ванночки для рук с теплой водой. Достаточно всего лишь опустить руки в воду, температура которой составляет 40-45 градусов на десять минут. Буквально через пару минут показатели давления начнут снижаться.

В один стакан минеральной негазированной воды добавить одну чайную ложку меда и сок половины лимона. Все хорошо перемешать, чтобы мед полностью растворился, и выпить. Давление начнет снижаться в течение тридцати минут.

При скачках артериального давления лечение гипотонии подразумевает под собой применение меда и корицы. Это экспресс-метод, который помогает повысить показатели на несколько единиц. Для этого 0,5 ч. л. корицы заварить в одном стакане кипятка и поставить настояться. Добавить 1 ст. л. меда, перемешать и выпить.

Взять в равных количествах череду, солодку, гречиху, валериану. Затем 5 ст. л. смеси залить одним литром воды, проварить несколько минут. Перелить смесь в термос и дать постоять четыре-восемь часа. Пить по половине стакана за полчаса до сна на протяжении трех-четырех недель.

Высокое и низкое давление

Определить насколько правильно работают органы человека, особенно системы сердца и сосудов помогает такой показатель, как артериальное давление. Если цифры при измерении скачут, – это может послужить причиной серьезных патологий вплоть до летального исхода. Принято классифицировать показатели в миллиметрах ртутного столба:

• нормальное – 120/80;
• высокое – более 140/90;
• низкое – 110/70.

Каждый организм индивидуален и имеет свои рабочие показатели, которые могут отличаться от установленных. Абсолютные критерии отсутствуют, главное – пациенту в таком состоянии комфортно. У здорового человека возможны скачки давления от физической работы, занятий спортом, подъема на высоту. В отсутствии нагрузки значения быстро стабилизируются. Возможны незначительные колебания, если измерять показания утром и вечером. Высокое и низкое давление одинаково опасно для человека. Перепады значений на 10 единиц считаются нормальными, то, что выше – патология.

Причины патологии

Триггерами скачков артериального давления могут выступать физиологические процессы или патологические изменения, происходящие внутри организма.

Физиологические

Перепады давления с высокого на низкое могут быть характерны для абсолютно здоровых людей, поскольку обусловлены особенностями организма. Такие физиологические «качели» сердечно-сосудистых показателей возникают при:

• интенсивных занятиях спортом или тяжелом физическом труде;
• изменении гормонального фона (месячные, беременность, климакс, возраст);
• недосыпании, стрессе;
• погрешностях рациона, злоупотреблении солью, кофе, энергетиками, газированными или алкогольными напитками, голодании;

Кажущаяся очевидность перечисленных «вредностей» заставляет многих пациентов небрежно относиться к ним, не придавая большого значения их влиянию на сосуды. Однако статистика утверждает, что рост ОНМК у молодых связан именно с такими нарушениями. Сосуды не выдерживают ночные развлечения, связанные с энергетическими напитками, алкоголем, интенсивной физической нагрузкой на танцполе, посещением саун с алкогольными напитками, контрастной сменой температур.

Пагубно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы различные диеты, иногда приводящие к кахексии. Суть гипернагрузок на сосуды – гипоксия с развитием коллапса.

Патологические

Неустойчивость атмосферного давления ведет к нестабильности артериального. В зоне риска – метеозависимые пациенты. Они реагируют на смену климата, изменение высоты над уровнем моря. Сюда же можно отнести и физически истощенных пациентов, перенесших тяжелое заболевание, травму, операцию. У них снижены адаптационные возможности, что автоматически делает их уязвимыми к капризам природы.

Безусловно, патологическими триггерами являются заболевания нервной системы, внутренних органов:

• ВСД (вегетососудистая дистония) диагностируется, когда вегетативная нервная система по неясным причинам практически теряет возможность контроля над сердцем, сосудами, что приводит к автономному, нестабильному давлению. Чаще всего такое состояние характерно для женщин от 16 до 35.
• Заболевания миокарда, приводящие к потере его нормальной сократительной способности (ишемическая болезнь сердца, нарушение сердечного ритма, стенокардия напряжения, покоя) приводят к скачкам давления. Механизм патологии заключается в невозможности адекватной реакции сердечной мышцы на колебания АД, поэтому гипертония меняется на гипотонию или наоборот. В этом случае причина и следствие постоянно меняются местами.
• Опухоли головного мозга, очаги воспаления, ОНМК, энцефалопатии – способны нарушить функционирование нейронов, что автоматически даст скачок АД.
• Гормональный дисбаланс организма, связанный с эндокринными патологиями щитовидной железы, надпочечников или возрастной гормональной перестройкой, выражается нестабильной секрецией гормонов, следовательно, нестабильным АД.
• Прием лекарственных средств, снижающих давление, при передозировке или бесконтрольном употреблении может вызвать перепады давления (Анаприлин, Бисопролол, Ко-Ренитек с диуретиком, Конкор, Беталок Зок).

Но это только основные причины дистонии. Еще недостаточно изучены механизмы гипо-гипертензии эссенциальной, почечной природы, следствия атеросклероза сосудов, других патологических состояний, связанных с нарушением функции вегетативной (автономной) системы, нарушающих сердечную деятельность.

Как влияют на давление кофе и чай?

Вопреки расхожему мнению о том, что кофе повышает давление, этому нет убедительных доказательств. В 2012 году американские медицинские аналитики собрали и обобщили результаты всех исследований этого предмета и пришли к выводу, что нет научного обоснования рекомендации кофе для повышения давления либо запрещения его тем, кто страдает от гипертонии.

Так что если вы не наблюдаете реального ухудшения своего самочувствия после чашки кофе, пейте на здоровье.

А вот черный чай, как оказалось, влияет на давление, если его употреблять регулярно, причем в сторону его снижения, хоть и несильного.

Зеленый же чай существенно снижает как систолическое, так и диастолическое давление, так что его следует избегать гипотоникам. Для гипертоников же 1-2 чашки зеленого чая в день существенно снижают риск развития сердечных заболеваний.

Почему «скачет» давление?

Резкие скачки давления возможны при:

• Нарушениях со стороны эндокринной системы;
• Стрессах и переутомлении;
• Вегето-сосудистой дистонии;
• Злоупотреблении алкоголем, кофе и чаем;
• Изменении погодных условий, смене климатической зоны;
• Курении;
• Патологии шейного отдела позвоночника.

Эндокринные нарушения могут быть причиной перепадов давления. Наиболее распространено это явление у женщин в климактерический и предменструальный период. Во время угасания гормональной активности яичников более вероятны кризы с резким подъемом давления. Предменструальный синдром проявляется колебаниями давления по причине задержки жидкости во второй фазе цикла, а возможно причиной изменения давления станет и эмоциональная лабильность, свойственная женщинам накануне менструации. Патология надпочечников (болезнь Иценко-Кушинга, гиперальдостеронизм и др.) может провоцировать симптоматическую артериальную гипертензию с возможными кризами.

Самая частая причина перепадов артериального давления, особенно, у молодых и относительно здоровых лиц, – стрессы и переутомление. Недосыпание, повышенная нагрузка на работе, переживания могут стать поводом для гипертонических кризов.

Считается, что подобное явление чаще встречается среди женщин, более эмоциональных и неустойчивых к стрессам, нежели мужчины, однако в последнее время представители сильной половины человечества все чаще предъявляют подобные жалобы и все больше склонны принимать близко к сердцу внешние факторы. Со временем, хронический стресс и скачки давления на его фоне могут трансформироваться в первичную артериальную гипертензию, и тогда без специального лечения уже не обойтись.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – очень часто выставляемый диагноз при колебаниях давления. Такое заключение очень «удобно» в случаях, когда никаких других причин к имеющимся симптомам нет. Нарушение вегетативной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы действительно может стать причиной перепадов давления. Особенно часто проявления вегетативной дисфункции в виде часто меняющегося давления встречается среди молодых лиц, эмоционально лабильных субъектов, нередко – в подростковом периоде.

Метеочувствительные люди очень остро воспринимают изменение погодных условий, особенно, если это происходит внезапно. Сердце и сосуды у них реагируют подъемом или падением давления, что сопровождается ухудшением самочувствия часто среди полного здоровья. Смена климатической зоны и часовых поясов, длительные перелеты также неблагоприятно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы, провоцируя гипертонические кризы у предрасположенных лиц.

Характер питания играет немаловажную роль в регуляции артериального давления. Так, злоупотребление алкоголем, неумеренное потребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков способно вызвать скачок давления, что особенно опасно у людей, уже страдающих гипертонией, атеросклерозом, болезнями сердца.

Курение вредно, это знают все. Обычно его ассоциируют с риском злокачественных опухолей, инфарктом миокарда или инсультом, но далеко не каждый курильщик знает о том, что после выкуренной сигареты происходит спазм сосудов органов и тканей и колеблется давление. О связи пагубной привычки со скачками давления многие узнают тогда, когда речь идет уже об артериальной гипертензии.

Остеохондроз можно по праву считать бичом современного человека. Малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка, сидячая работа, нахождение за рулем или за компьютером вызывают дегенеративные изменения в позвоночнике, часто – поражение шейного отдела, что чревато компрессией сосудов и нервов со скачками артериального давления.

Провоцировать колебания давления могут резкие перемены положения тела. Обычно при этом наблюдается гипотония. Нередко пациент жалуется врачу, что при внезапном вставании закружилась голова, конечности стали «ватными», в глазах потемнело. Не стоит паниковать, если такое произошло даже ночью, вполне вероятно, что это была так называемая ортостатическая гипотония, но к врачу сходить было бы желательно.

Причины скачков вверх и вниз

Если артериальные показатели скачут от высоких до низких значений, то такое патологическое состояние еще хуже, чем стабильное увеличение либо уменьшение СД и ДД. Такие приступы вызывают чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам.

АД может понижаться вследствие неправильного лечения антигипертензивными лекарствами, когда назначается большая доза и частый прием. Такая терапия приводит к снижению значений. Пациент предпринимает меры, чтобы его поднять, например, выпивает кофе, АД подскакивает, как результат, формируется «замкнутый круг».

Давление может резко подниматься у метеозависимых людей. Особенно если у них в анамнезе вегето-сосудистая дистония.

К скачкам приводят такие причины:

• Выраженные атеросклеротические изменения кровеносных сосудов.
• Острые боли и спазмы в животе ведут к скачку до 150/120-130 мм ртутного столба.
• Спиртное и курение оказывают влияние на показатели АД. Они провоцируют расширение и быстрое сужение сосудов, что приводит к лабильности параметров на тонометре.
• Хроническое стрессовое состояние.

Пациенты интересуются, что делать, если давление повышается днем и вечером, причем неожиданно? Единственно правильный совет – это быстро обращаться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений.

Причины резких скачков артериального давления в малых и широких пределах

Причины развития частых перепадов показателей тонометра многообразны. Почти всегда они имеют патологический характер. То есть, обусловлены теми или иными болезнями. 

Нарушение мозгового кровообращения

Хроническое, но недостаточное, для наступления острой ишемии и некроза тканей. Чаще говорить приходятся о заболеваниях позвоночного столба (остеохондроз шеи), компрессии артерий, питающих церебральные структуры. Например, вертебробазилярная недостаточность дает знать о себе подобным образом.

Гипоталамические синдромы, особенно нейроэндокринной формы

Сопровождаются нарушением адекватной регуляции уровня артериального давления. Такой небольшой мозговой придаток, как гипоталамус, отвечает за терморегуляцию, управляет тонусом сосудов и много чем еще.

При нарушениях функции отдельных ядер (скоплений нейронов) постоянно скачет давление. Подобная патология в народе называется вегето-сосудистой дистонией.

Такого диагноза в международном классификаторе болезней нет, это не самостоятельная нозологическая единица, а «мусорное» обозначение, которое словно ярлык навешивают в любом непонятном случае неопытные врачи.

Патологические состояния со стороны почек и выделительной системы

Здесь довольно много вариантов: пиелонефрит, нефрит, нефропатия, почечная недостаточность, иные болезни.

Все они сопряжены с резкими нарушениями гемодинамики и, как итог, развитием нестабильной гипертензии. Чем запущеннее состояние, тем выше вероятность неблагоприятного течения процесса.

Сердечная недостаточность, сопряженная с нарушением сердечного выброса

Гипертензия с повышением только верхнего показателя более характерна, существенные скачки уровня АД в меньшей степени. Если развивается сильная нестабильность состояния, речь идет о запущенной болезни.

Нарушения выработки гормонов

Если давление скачет, возможно, причина кроется в эндокринных нарушениях.

Вариантов здесь также немало: тиреотоксикоз с развитием избытка гормонов щитовидной железы, гиперкортицизм с повышенными показателями концентрации кортизола, сахарный диабет, который и вовсе провоцирует генерализованные поражения всего организма, давление может подскакивать и понижаться в течении нескольких часов.

Также возможен вариант с изменением уровня гормональных веществ гипофиза. Речь о разнородной группе состояний со схожей симптоматикой со стороны сердечнососудистой системы.

Описание патологии

Пациенты, у которых наблюдается артериальная гипертензия, вынуждены постоянно придерживаться бессолевой диеты и принимать специальные препараты, помогающие контролировать скачки давления и удерживать его нормальные показатели. Возрастать оно может по разным причинам. Нормальными считаются значения в верхнем диапазоне от 110 до 139 мм ртутного столба и нижнем от 70 до 89 мм ртутного столба. Если они превышают эту допустимую норму, давление является повышенным.

Перепад, связанный с физической или эмоциональной нагрузкой, не должен вызывать опасений, так как это считается нормой. Когда же гипертония проявляется на фоне тяжелых заболеваний, таких как порок сердца, диабет, почечная недостаточность, заболевания крови, она является очень опасной для человека. Если у больного резко поднялось давление, стоит очень внимательно отнестись к этой ситуации, поскольку это может быть проявлением гипертонического криза. Вся опасность его заключается в том, что он может наступить у человека, который никогда не страдал гипертонией.

При наступлении гипертонического криза, помимо резкого скачка артериального давления, отмечаются:

• сильная, пульсирующая головная боль;
• ухудшение зрения, появление точек перед глазами;
• рвотные позывы, вызванные тошнотой;
• возбуждение, обостренное состояние страха;
• боль в грудной клетке;

В случае резкого повышения давления необходимо проанализировать, какие факторы могли повлиять на такое состояние и незамедлительно вызвать карету скорой помощи. Ожидая приезда медиков, нужно успокоиться и постараться расслабиться – нервное напряжение только усугубит сложившуюся ситуацию.

От показателей давления зависит самочувствие человека, его работоспособность, активность и настроение. Если внезапно ухудшилось состояние здоровья, причиной этому могут быть резкие скачки артериального давления. Чтобы понять, что провоцирует изменение в показателях и как обеспечить стабильный их уровень, необходимо детально рассмотреть, за что отвечает нижний и верхний предел.

При определении давления по способу Короткова, всегда получают два показателя давления – это систолическое и диастолическое. Первое является верхним, и свидетельствует оно о силе и быстроте сокращения сердечной мышцы. Нижнее (диастолическое) отображает тонус и уровень эластичности сосудов. Оно возникает в результате давления крови в артериях при сокращении сердечной мышцы.

Разницу между верхними и нижними значениями называют пульсовым давлением. Она указывает на нормальное кровообеспечение органов и тканей, а также говорит о допустимой нагрузке на сердце. В идеале разница должна составлять до 40 мм ртутного столба. Если уровень упавший, тогда можно говорить о сердечной недостаточности.

Увеличение пульсового давления приводит к преждевременному старению внутренних органов и риску серьезных сердечных заболеваний.

Состояние, при котором артериальное давление поднимается выше показателей 139/89, называется гипертонией, а когда снижается до 109/69 – гипотонией.

Нестабильность артериального давления является причиной развития множества опасных заболеваний. Его высокие верхние значения говорят о сильной нагрузке на сосудистые стенки, что в конечном итоге может спровоцировать их разрыв. Повышение показателей становится причиной преждевременного изнашивания сердечной мышцы. Резкое понижение давления не слишком опасно для организма, но влечет за собой снижение работоспособности и когнитивных функций.

Понижаться показатели могут при недостаточном газообмене в тканях и легких, а это приводит к гипоксии жизненно важных внутренних органов. Резкое падение давления способно вызвать нарушения в работе головного мозга, потерю памяти, состояние комы и даже летальный исход.

У здорового человека в течение дня могут меняться показатели. Во время пробуждения они, как правило, низкие, а пик роста отмечается в вечерние часы. Поэтому проводить измерения нужно несколько раз в день, причем в одно время, чтобы не пропустить неприятный момент, когда увеличивается или падает артериальное давление.

Причины скачков АД

Есть множество причин, почему скачет давление. Самая частая и основная причина — артериальная гипертензия, Но есть и другие:

• проблемы с почками или надпочечниками;
• гиперплазия;
• переутомление и стрессы;
• нарушения в эндокринной системе;
• прием противозачаточных средств;
• смена погодных условий;
• злоупотребления тонизирующими напитками (кофе, алкоголь, чай);
• вегето-сосудистая дистония;
• патологии шейных позвонков;
• курение.

Патология почек. Если почки вырабатывают меньше ренина, то надпочечники начинают усиленно вырабатывать альдостерон, что приводит к увеличению в организме количества натрия.

Гиперплазия. У мужчин перепады давления могут быть связаны с патологией железистого органа.

Эндокринные нарушения свойственны женщинам при климаксе, причина скачков — снижение гормональной активности яичников, отчего начинает скакать давление. А в предменструальный резкие скачки артериального давления вызывают причины: задержки жидкости в организме и эмоциональной напряженности женщины.

Противозачаточные средства (если длительно принимать гормональные лекарства) дает побочную реакцию в виде нестабильного давления.

Давление прыгает от холода (если резко меняется погода) и от жары.

Иногда скачки давления вызывают причины, связанные с ВСД (вегето-сосудистой дистонией). Неустойчивое давление  по этой причине характерно для подростков, молодых, эмоционально лабильных  (бурно реагирующих) личностей

Метеочувствительным людям (даже если они здоровы) не избежать скачков артериального давления при резкой смене погоды или перепадов атмосферного давления Гипертоникам же надо быть настороже и принять в таких случаях лекарство, чтобы предупредить резкий скачок давления. Смена часовых поясов или климата сказываются на работе сердечнососудистой системы и могут спровоцировать гипертонический криз.

Вызвать нестабильное давление у человека может и характер питания: чрезмерное употребление крепких кофе, чая, спиртных напитков. Для гипертоников и людей, страдающих атеросклерозом, имеющих заболевания сердца, это недопустимо. В состоянии похмелья человек  испытывает головную боль, учащение пульса, упадок сил, шум в ушах. Это проявление того, что давление скачет: то высокое то низкое что надо делать? Почки и печень плохо работают, появляется отечность, тошнота и рвота. Самочувствие можно улучшить, если:

1. принять активированный уголь (или смекту) для детоксикации организма;
2. принять болеутоляющее или противопохмельное средство;
3. восстановить водно-солевой баланс (гидровит форте, регидрон).

Рекомендуется пить кисломолочные продукты (кефир, йогурт), рассол, квас, газированная вода с лимоном.

Производит эффект спазма сосудов и курение. Эта пагубная привычка тоже провоцирует резкие скачки артериального давления. Чтобы уменьшить риск гипертонии, надо избавиться от этой привычки.

На уровень артериального давления влияет патологии шейных позвонков (остеохондроз). 30 % питания головного мозга обеспечивает позвоночная артерия (вертебральная), которая проходит через канал, расположенный в шейном отделе позвоночника. При остеохондрозе позвонки смещаются, искривляется канал, сдавливая артерию. Ухудшается кровоподача в мозг,  возникают резкие перепады давления, характерные признаки которого:

• боль в затылке (из-за спазмов сосудов);
• частые головокружения;
• нарушение зрения, потемнение, «мушки» в глазах;
• невозможность сконцентрироваться;
• сонливость днем и бессонница ночью;
• периодические потери сознания.

Необходимо комплексное лечение остеохондроза, направленное на улучшение кровотока позвоночной артерии и нормализации давления.

Вышеперечисленными причинами и можно объяснить, почему скачет артериальное давление.

При резкой смене положения тела (например, резко встать) происходит перепад  давления что у человека может потемнеть в глазах, закружиться голова. Это вероятно вызвано ортостатической гипотонией, к которой склонны физически не тренированные и метеочувствительные люди. При резком переходе из горизонтального в вертикальное положение САД падает на 20 мм рт.ст., а ДАД на 10 и более мм рт.ст. Это состояние кратковременное (падение давления в течение 3-х минут), затем давление выравнивается.

Профилактические меры

При повышенных показателях артериального давления с целью предупреждения резких его скачков пациентам с диагностированной гипертонией настоятельно рекомендуется регулярно принимать препараты, прописанные доктором, строго соблюдая указанную дозировку и схему приема.

Кроме того, необходимо проходить профилактические осмотры и систематически отслеживать показатели кровяного давления самостоятельно, при помощи тонометра.

Пациентам, страдающим гипотонией, для профилактики скачков АД стоит обратить внимание на следующие рекомендации специалистов:

• Сократить количество употребляемого кофе до 1-2 чашек на протяжении суток.
• Вести активный образ жизни, больше ходить пешком, заниматься каким-либо видом спорта.
• Придерживаться принципов дробного питания, принимая пищу по 4 раза на протяжении суток небольшими порциями.
• Проводить в душе не более 5 минут.
• Спать ночью от 8 до 9 часов.
• Соблюдать должный питьевой режим, употребляя не менее 8 стаканов жидкости в день.
• Свести к минимуму процентное содержание углеводов в суточном рационе.
• Периодически делать массаж шеи, воротниковой зоны.