Как бросить курить марихуану

Лечение зависимости от гашиша.

Гашиш полностью подчиняет себе человека, уничтожая его волю и вызывая зависимость на психологическом уровне. От снятия одной ломки не будет никакого толку, для полного выздоровления необходима целая комплексная реабилитация.

Первое восстановление – психологическое, именно оно является важнейшим фактором на пути к избавлению от наркотической зависимости.

Участвовать в этом должны не только специалисты, но и вся семья больного. На сегодняшний день существует множество специальных программ по подготовке родственников пациента.

Но благополучный исход и положительная динамика будут только тогда, когда наркоман сам захочет избавиться от своей пагубной привычки.

Усилия всех докторов мира будут напрасны, если курильщик хотя бы не попытается помочь самому себе. В любом случае, лечение от зависимости гашиша должна проходить только в специализированных клиниках, в амбулаторных условиях сделать это практически невозможно.

Непреодолимая тяга к гашишу будет продолжаться еще месяца два, и этот очень непростой этап следует пройти – это будет первым серьезным шагом к выздоровлению.

На протяжении этого периода можно и нужно подолгу гулять на свежем воздухе, избегать людей, принимающих травку, слушать музыку, смотреть позитивные фильмы, и даже вести дневник – делать всё, чтобы отвлечь себя от тяги к гашишу.

И самое главное – не начинать курить снова, это лучший вариант вернуть здоровье.

Чем обусловлено желание покурить?

Когда человек думает, как бросить насовсем, это означает, что уже было несколько неудачных попыток. Когда уже в сотый раз пытаешься бросить, непонятно, почему так сильно хочется курить и отчего тяжело отказаться от привычки. Специалисты выделяют психологическую и физическую зависимость от сигарет.

С точки зрения психологии выделяют несколько объяснений:

• Ритуал. Любая привычка формируется при многократном повторении действия. Таким образом, курение превращается в своеобразный ритуал. Повторения дают ощущение покоя, уверенности, комфорта. В стрессовых ситуациях курение помогает переключиться, отвлечься от основной проблемы. Таким образом, в состоянии напряженности человек хочет выкурить папиросу.
• Непродолжительный период времени после затяжки на нервную систему оказывается стимулирующее воздействие. Тонизирующий эффект – то, чего стремятся добиться курильщики во многих случаях.
• Также наблюдается период расслабления. В сочетании с самовнушением это приводит к тому, что курение становится «полезной» с точки зрения курильщика привычкой, которая позволяет восстановить нормальное эмоциональное состояние. К расслаблению приводят однотипные движения и глубокие вдохи.

• Коммуникативный аспект. Покурить за компанию – одна из частых причин того, что становится сложно отучить себя от привычки. Неловкости, паузы в диалоге также приводят к перекурам.
• Повышение уверенности в себе, нежелание выглядеть «белой вороной». Этот пункт в большей степени относится к подросткам, которые стремятся выглядеть старше и круче, не задумываясь о той цене, которую они платят. К сожалению, в этом возрасте не для всех является достоинством и поводом для гордости образ жизни, глаза раскрываются позднее – когда зависимость контролировать трудно. Таким образом, детское баловство трансформируется в серьезную взрослую проблему. Родителям следует с детства прививать правильные привычки ребенку и учить его думать о последствиях своих действий.

Физическая зависимость – это потребность непосредственно в никотине. При невозможности покурить начинается никотиновое голодание. Желание затянуться наблюдается уже в течение часа после последней сигареты. Нужно сказать, что физическая зависимость может развиться даже у пассивных курильщиков – некурящих людей, которые вынуждены вдыхать сигаретный дым и им это начинает нравиться.

Постепенно неприятные ощущения нарастают, они проявляются агрессивностью, раздраженностью. Максимума своего они достигают через 2-4 дня – это наиболее мучительный и действительно сложный период. Однако организм реагирует не только возрастающим и трудно контролируемым желанием закурить. Наблюдаются повышенное потоотделение, неприятные ощущения в горле, головные боли, нарушения в работе ЖКТ.

Поступление никотина сопровождается возникновением реакции, напоминающей действие дофамина. Курение можно сравнить с приемом пищи – однако голодный курильщик сначала выберет сигарету, а уже потом поест. Это показывает, насколько сильную привязанность формирует никотин.

Что делать, если вы заметили признаки наркомании?

Для многих людей правда является слишком шокирующей, такие люди не знают поначалу, что делать, как действовать. В результате на эмоциях могут наделать ошибок в общении с наркоманом. Стандартное поведение: проведение нудных лекций о вреде наркомании, поиск рецептов исцеления, применение советов от соседей, близких, в общем, все что угодно, но только не обращение к наркологу.

Причина очень простая – обратиться за наркологической помощью значит признать проблему. Наркомания в обществе осуждается, нередко обвиняются родственники наркоманов, мол, не уделяли достаточно времени человеку, спровоцировали зависимость.

На самом деле наркоманом может стать каждый. В особенности – подросток. Социальный статус, уровень обеспеченности, образование не имеют значения, и это необходимо понимать. Человеческая природа сама по себе заставляет пробовать неизведанное, но если взрослый человек видел достаточно последствий наркомании, то подростковый ум просто не способен полноценно мыслить критически. Каждому кажется, что от одного раза ничего не будет. Но за первым разом быстро следует второй, третий, и в какой-то момент человек уже не может обходиться без «кайфа».

Наркомания – такая же болезнь, как и остальные, вы не сможете уговорить такого человека бросить наркотики. Нужно медицинская помощь, полноценная реабилитационная программа, которая в первую очередь будет направлена на осознание проблемы, поиск путей ее решения, психологическую составляющую.

Что происходит при систематическом употреблении?

Курение марихуаны вызывает развитие абстинентного синдрома при резком прекращении курения наркотика. У пациента появляются изменения в эмоциональной сфере, возникают навязчивые мысли.

Курение конопли в течение длительного времени приводит к разрыву отношений с друзьями и родственниками. Школьники, употребляющие траву, вступают в конфликт с учителями. У них снижается критическое восприятие в отношении тяжелых наркотических веществ.

Курение анаши вызывает развитие острого психоза. Для пациента, систематически употребляющего траву, характерны следующие расстройства нервно-психической деятельности:

исчезновение желаний;
безразличие;
невозможность сконцентрировать мысли и внимание.

Привыкание к наркотику. Развитие зависимости

Наркозависимые люди страдают психическими расстройствами. Наркоману все равно, как и что будет. Если покурить коноплю несколько раз, появляется аддиктивное влечение и зависимость от одуряющей смеси.

Привыкание к конопле формируется медленно, проявляется физическими и психическими симптомами. Отклонения, возникшие в результате непреодолимой тяги к наркотику, требуют принятия неотложных мер. Следует устранить физическое, психологическое и духовное влечение к опьяняющему веществу.

Стадии зависимости

Наркотическая зависимость включает нескольких этапов.

В первой фазе заболевания пациент в течение 2-5 лет страдает нарушениями психики, но физическое привыкание отсутствует. Наркоман испытывает эйфорию, страдает от бессонницы, дрожи в конечностях, расширения зрачков.

Во второй стадии человек не может отказаться от приема анаши. У него развивается абстинентный синдром в случае прерывания процесса курения. Состояние здоровья неудовлетворительное, проявляется патологическими симптомами со стороны ЖКТ.

Симптоматика

Признаки курения травы у взрослых трудно спутать с другими проявлениями соматического заболевания. Процесс нахождения в состоянии наркотического опьянения имеет характерные симптомы, курение анаши сопровождается такими признаками, как:

1. Человек рассеян и невнимателен.
2. Лицо одутловатое, веки слегка припухшие, глаза красные.
3. Настроение приподнятое.
4. Пациент не может передать свои мысли, его высказывания непонятны окружающим.
5. Настроение меняется быстро.
6. От одежды, волос исходит неприятный запах горелой травы, от которого трудно избавиться.

Ранние последствия курения

Систематическое употребление травы вызывает появление ранних последствий курения конопли. Наркоман жалуется на головокружение, повышение АД, частый пульс, чувство тяжести в области внутренних органов, панические атаки.

При употреблении большого количества наркотика у пациента появляется неукротимая рвота, возникает опасное состояние, требующее медицинской помощи. После выкуривания первой папиросы перед глазами возникают яркие картинки. Через некоторое время развивается потеря памяти, нарушается процесс запоминания, теряется ощущение реального времени. Больной может совмещать прием алкоголя и наркотика.В этом случае возникает тяжелая алкогольная интоксикация.

Способы избавления от зависимости

• «Различные авторские методики. Вот две из них:— 1) «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра.Я опросила десяток знакомых — бывших курильщиков, и трое из них ответили, что им помогла эта книга. Написана она в 1985 году и до сих пор является самым популярным в мире руководством, как бросить курить. Постулаты: начать жить без никотина легко в любом возрасте, сила воли при этом не только не нужна, а скорее мешает. Бросающие курить с помощью силы воли, по мнению автора, испытывают муки – из-за ощущения, что они что-то преодолевают, переносят лишения. Бороться с табакокурением не стоит – война изнуряет.Нужно лишь принять осознанное решение и «не надеяться, а знать, что вы уже бросили курить, приняв такое решение». И все пройдет безболезненно.Автор использует свой опыт бывшего курильщика с 33-летним стажем и убедительно доносит до читателей, что они только выиграют, отказавшись от зависимости.— 2) «Четыре вонючих вздоха» Владимира Жданова – известная отечественная методика.Призвана пробудить отвращение к курению. Для этого ощущения от курения доводятся до максимума: табачный дым надо задержать во рту, пожевать с закрытым ртом и запрокинутой головой. Через 30 секунд можно протолкнуть дым в легкие. Захочется кашлять, будете задыхаться, начнет тошнить — но надо сделать еще 2 затяжки с жеванием дыма.В четвертый раз нужно набрать полные легкие дыма. Затем, напрягая мышцы живота, долго его выкашливать. Зафиксировать на пачке дату и время, когда сделали 4 вонючих вдоха. Курить больше нельзя. Станет невмоготу – снова жуйте дым.
• С помощью врача. Если вы больше доверяете традиционной медицине или страдаете хроническими заболеваниями, можете обратиться в медицинский центр. Обсудите со специалистом, сразу бросать или постепенно, стоит ли первое время заменять сигарету чем-то другим. Врач посоветует диету, подберет успокаивающие средства, антидепрессанты, проконтролирует давление и проследит за изменениями на разных стадиях.
• Кодирование, гипноз. Воздействует на подсознание, цель – выработать условный рефлекс против курения. Специалист может ввести пациента в состояние гипнотического сна, но не обязательно.
• Нейролингвистическое программирование. Одна из пресуппозиций (аксиом) НЛП гласит: «Изменение может быть мгновенным». Различные техники НЛП направлены на то, чтобы быстро заменить негатив позитивом, перепрограммировать сознание. Можете обратиться к психологу, использующему этот метод.
• Иглоукалывание. Меняет условный рефлекс, коим является курение. Врач-рефлексотерапевт воздействует на определенные точки и прерывает цепь импульсов.
• Резкая отмена сигарет в новой обстановке, с переездом. Селитесь в глухом месте без доступа к сигаретной продукции или путешествуете в компании некурящих друзей. За месяц вы сможете измениться: почиститесь и привыкнете не курить. Радикально и эффективно.
• Уход с головой в работу, спорт, творчество. Участие в конгрессах, фестивалях, конкурсах и т. д. Нужен календарь без выходных, плотный график бросающего курить. Суть в том, чтобы было интересно, тогда вы реже будете вспоминать о своей привычке — пардон, зависимости.
• Перестройка сознания: увлечение духовными учениями, зож, отъезд в экопоселение, паломничество по святым местам и тому подобное. Одна моя приятельница бросила курить, увлекшись лекциями Торсунова, аюрведой, кришнаизмом. С тех пор прошло много лет, кришнаиткой быть перестала, к религиям относится нейтрально, но по-прежнему не курит.
• Заменители:— Электронная сигарета. Метод спорный. Сейчас говорят, что использовать ее вредно, вещества внутри токсичны, а эффект от самой сигареты как средства избавления от курения невелик. Тем не менее есть люди, которым она реально помогла.— Никотиновая жвачка, таблетки, пластыри, кальян, травяные сигары, вейп и тому подобное. Аллан Карр категорически призывает бросать курить одномоментно, раз и навсегда, и забыть о подобных заместителях сигареты. Но, как показывает практика, многие успешно их используют. Например, коллега, упомянутый в начале материала, бросал курить, постепенно снижая количество сигарет, при этом пил популярные таблетки от курения. У него была мощная мотивация. Так что вы можете выбрать любой способ, только оставайтесь верными решению навсегда избавиться от сигареты.
• Бросить – и все. Мой старинный друг, некогда заядлый курильщик с 20-летним стажем, так и сделал — без книг, методик, жвачек и электронных сигарет. И не верит, что сложно справиться самостоятельно. Ведь главное – решить!

Эффективные травы

Многие люди интересуются, какие же травы помогают бросить курить. Существует немало действенных натуральных рецептов, которые позволяют добиться отличных результатов.

Девясил

Корни этого растения включают витамин Е, кислоты, камедь. Есть в растении алкалоиды, эфирные масла и другие полезные вещества. Благодаря уникальному составу растения оно успешно справляется с кашлем и способствует выведению густой мокроты.

Помимо этого, вещество нормализует дыхательные функции и благотворно сказывается на кровообращении. Настойки девясила провоцируют отвращение к сигаретам. Это считается прекрасным аргументом для использования данного средства.

Чтобы сделать настойку девясила, следует взять 20 г измельченного сырья и 100 г спирта. Настаивать состав 9 суток в темном месте. По истечении указанного времени рекомендуется принимать средство. Специалисты советуют пить по 20 капель за 30 минут до приема пищи. Это делают трижды в сутки. Перед употреблением состав непременно нужно взболтать.

Корень аира

Вещество оказывает анальгезирующее действие, справляется с патогенными микроорганизмами и расширяет сосуды. Чтобы подавить тягу к пагубной привычке, при желании покурить рекомендуется пожевать корешок. Полезные элементы усваиваются через слизистые покровы и начинают свое активное действие.

Помимо этого, можно сделать эффективную настойку. Для этого нужно взять 1 небольшую ложку корня аира и 2 ложки перечной мяты. Добавить 250 мл кипятка и оставить на 1 час. При появлении потребности в сигаретах достаточно ополоснуть ротовую полость. Это станет причиной появления тошноты, что поможет избавиться от зависимости.

Мята

Главными компонентами травы являются дубильные вещества, горечи, лимонины. С помощью этого растения удастся справиться с головными болями, нарушениями сна.

Чтобы подавить тягу к сигаретам, нужно принимать чай на основе этого растения. Для его изготовления стоит взять 4 листика на 250 мл кипятка. Готовое средство оказывает успокаивающий эффект, справляется с желанием закурить, улучшает сон.

Эвкалипт

Полезные свойства растения обусловлены содержанием эфирного масла. Эвкалипт оказывает обезболивающий эффект, способствует отхаркиванию. Благодаря использованию этой травы удастся устранить опасные симптомы, которые часто возникают у курильщиков. К ним относят жажду, одышку, лихорадку.

Чабрец

Активным компонентом растения является тимол. Он обладает анестезирующими свойствами и оказывает дезинфицирующий эффект. С помощью чабреца удается добиться очищения дыхательных путей и справиться с кашлем.

Наиболее простым методом устранения дискомфорта считается использование эфирного масла растения. Для этого 1 каплю вещества добавляют к небольшой ложке меда или сахара. Готовый состав следует рассасывать.

Действенным средством считается настой чабреца. Его принимают в количестве 2 больших ложек трижды в сутки. Это нужно делать за полчаса до еды. Чтобы получить настой, рекомендуется взять пару столовых ложек сырья и смешать с 250 мл кипятка. Настаивать 1 час. Пить средство можно достаточно долго, пока зависимость не будет полностью устранена.

Имбирь

Это средство прекрасно справляется с кашлем и помогает отказаться от курения. Имбирь оказывает на организм укрепляющее воздействие. Это достигается за счет высокого содержания всевозможных витаминов и эфирных масел.

Самым простым и действенным методом избавления от зависимости считается жевание корешка при тяге к сигаретам. Также можно сделать полезный настой. К 1 среднем корешку нужно добавить лимонный сок и 100 мл кипятка. В готовое средство положить немного меда. Принимать состав при появлении тяги к сигаретам.

Овсяный отвар

Благодаря использованию овсяного отвара можно бросить курить буквально через 1 месяц. Это средство отличается доступностью и простотой приготовления. Чтобы получить состав, рекомендуется взять 1 большую ложку сырья и добавить 2 стакана воды. Когда средство остынет, его убирают на 12 часов в холодильник.

Затем поставить смесь на плиту и поварить четверть часа. Положить 1 ложку цветков календулы и оставить на 45 минут. Применять состав на протяжении дня. При появлении желания покурить достаточно принимать по несколько глотков напитка.

Чтобы бросить курить, применяют отвары трав. Есть немало средств, которое помогают справиться с пагубной привычкой и улучшают состояние здоровья человека. Чтобы выбрать подходящее вещество, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что нужно делать, чтобы бросить курить марихуану

В первую очередь необходимо убрать из своей жизни все факторы, которые могут спровоцировать срыв: компанию или знакомых, которые употребляют, выбросить аксессуары для курения, исключить возникновение ситуаций, в которых раньше употреблялась марихуана и так далее. Иногда приходится отказаться от друзей, уйти из семьи, сменить работу или даже место жительства. Если продолжать постоянно сталкиваться с провокациями, то срыв почти неизбежен. 

Необходимо внимательно изучать как можно больше литературы, посвященной отказу от курения (не обязательно именно марихуаны, можно почитать книги и против табакокурения). Их сейчас великое множество как в книжных магазинах, так и на просторах Интернета. 

Следует максимально избегать четырех факторов, которые ведут к изменению психологического комфорта и могут вызвать усиление тяги: 

• одиночество; 
• гнев, раздражительность; 
• голод; 
• бездеятельность, лень. 

Желательно, чтобы появилось какое-нибудь хобби, увлечение, которое бы занимало мысли человека, не давало бы ему даже подумать или вспомнить о наркотике. Очень важна поддержка семьи и здоровых друзей. Нередко в этой роли выступает группа Анонимных Наркоманов. 

Бросить курить марихуану вполне по силам каждому человеку. Было бы искреннее и сильное желание. 

Преимущества БК Леон

Букмекер предлагает привлекательные условия для спортивных ставок. В отзывах о БК Леон бетторы выделяют следующие преимущества конторы:

• легальная работа в России;
• русскоязычная версия сайта;
• минимальная ставка 10 рублей;
• 1000+ событий в прематче и Live;
• оперативная работа службы поддержки;
• мобильная версия и приложение;
• выгодные бонусные предложения;
• быстрые выплаты выигрышей.

Навигация по сайту БК Леон

• главная — переход в один клик на главную страницу ресурса;
• документы — здесь представлена лицензия, свидетельство о членстве в СРО, правила приема ставок, политика по защите персональных данных и другая документация;
• правила — раздел с подробным описанием терминов в беттинге и условий сотрудничества с букмекером;
• о компании — юридические сведения о конторе;
• бонусы — обзор условий для получения приветственного бонуса;
• акции — актуальные бонусные предложения;
• результаты — статистика по завершенным матчам с удобной сортировкой по виду спорта, дате;
• мобильная версия — инструкция по установке мобильного приложения на смартфоны с ОС Android и iOS;
• помощь — ответы на распространенные вопросы и форма обратной связи для подачи запроса в службу поддержки.

Регистрация и идентификация в БК Леон

Доступ к ставкам на спорт открывается после прохождения регистрации и идентификации. Создание учетной записи сводится к заполнению анкеты с указанием персональных и контактных данных. Информация должна быть достоверной, чтобы не возникло проблем с подтверждением личности.

Идентификация проводится в 2 этапа:

• на сайте букмекера — подтвердить номер телефона, загрузить фотографию паспорта в настройках аккаунта;
• во Втором ЦУПИС (Киви банк) — пройти идентификацию можно в салоне Евросеть, в офисе Qiwi и пунктах системы Contact.

Линия и коэффициенты в БК Леон

Букмекер предлагает заключать пари на футбольные, хоккейные, баскетбольные и другие матчи. Полный список дисциплин представлен в левой части сайта. Для удобства пользователей они расположены в алфавитном порядке.

Роспись зависит от значимости матча. На события по менее популярным дисциплинам букмекер предлагает стандартные исходы: ничья, победа первой или второй команды. По топовым матчам доступны тоталы, форы, двойные шансы и другие маркеты.

Маржа варьируется от 1,5% до 3,5% по популярным видам спорта, но по менее распространенным может достигать 10%. Live хорошо проработан. Ежедневно доступны сотни событий разной значимости. Маржа составляет 8-10%.

Бонусы в БК Леон

Букмекер встречает новых клиентов приветственным бонусом. Новички могут рассчитывать сразу на 2 подарка:

• фрибет 150 рублей при регистрации на сайте с актуальным промо кодом;
• бонус 100% с лимитом 20 000 рублей на первый депозит.

Букмекерская контора Leon регулярно проводит акции, в рамках которых игроки получают фрибеты и бонусы. В данный момент проходит ежедневный розыгрыш денежных призов для любителей Live-ставок и выдача бонусов за серию из 10 побед подряд.

Как бросить курить “травку” самостоятельно?

Человек, курящий коноплю, не считает себя наркоманом. Но нужно быть честным с собой – это зависимость. И со временем она усугубляется. Он курит чаще, затягивается глубже. Когда вместо 1-2, используют 3-4 дозы, уже нанесен ощутимый вред здоровью. Вопрос «Как бросить курить коноплю» рано или поздно встает ребром.Марихуана – иностранное слово, в переводе – «конопля индийская». Из сырья делают молочную вытяжку для изготовления гашиша. Это мощное наркотическое средство.

Человек, курящий коноплю, не считает себя наркоманом. Но нужно быть честным с собой – это зависимость. И со временем она усугубляется. Он курит чаще, затягивается глубже. Когда вместо 1-2, используют 3-4 дозы, уже нанесен ощутимый вред здоровью. Вопрос «Как бросить курить коноплю» рано или поздно встает ребром.

Из сырья делают молочную вытяжку для изготовления гашиша. Это мощное наркотическое средство.

Для изготовления сигарет используют сухие листья. В прошлые века марихуану в нашей стране не знали

В наше время она, что называется, пошла в народ.

Как бросить курить траву раз и навсегда

Так что делать и можно ли заставить себя отказаться от краткосрочного иллюзорного счастья? Можно ли вырваться из порочного круга зависимости и бросить курить траву раз и навсегда?

Тренинг «Системно-векторная психология Юрия Бурлана» дает возможность осознать внутренние скрытые от нас бессознательные желания, которые движут нами. Каждый слушатель тренинга впервые в жизни начинает не только понимать свои психические особенности, но и четко осознает, как использовать их без дополнительного допинга – наркотиков.

Раскрывая свои истинные желания, человек наполняет их не искусственным краткосрочным «приходом» от курения марихуаны, а естественным образом реализуя свой потенциал. И не нужно себя заставлять или убеждать бросить курить траву, потому что желание к употреблению марихуаны уходит после тренинга естественно, как будто этой зависимости никогда не существовало.

Если вы хотите бросить курить траву раз и навсегда, регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» и забудьте об этой зависимости.

«… Все знают, что употреблять наркотики это не только вредно для мозгов и здоровья, но еще и дорого. Грамм пона или гашиша стоит примерно рубль. Оптом дешевле, в Питере еще дешевле. В принципе, можно брать оптом, еще лучше в Питере, накуриваться, а излишки спихивать по розничной цене знакомым. Тогда можно быть по деньгам даже в плюсе. Но можно получить от 3 до 15 лет колонии за такую предпринимательскую деятельность. У меня были знакомые, которые так встревали. Не очень хорошая перспектива. Но, по большому счету мало кого останавливает. По этой причине мало кто бросает наркотики. Поэтому только осознание себя и своих желаний и возможностей, которое происходит на тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана способно избавить от необходимости употреблять…

…Прошло два года с того момента, как я прошел тренинг, и жалею только об одном. Что не прошел его на несколько лет раньше, когда только узнал о Системно-векторной психологии. Если бы мог обратиться к себе прошлому, я бы сказал: «Иди, придурок, сейчас на тренинг! Потом будешь жалеть, что не пошел раньше…»

Автор Анна Мима
Корректор Александра Веряскина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров:
615

Поделитесь этим с другими:

Внешние проявления при курении

Об употреблении человеком каннабиса говорят следующие признаки:

• воспаление глаз, их сильное покраснение;
• чувство эйфории;
• расширение зрачков;
• возникновение хрипоты в голосе из-за сухости во рту и в области языка;
• резкая потребность наркомана в еде;
• активная жестикуляция руками;
• неадекватное поведение (беспричинный смех, паника, галлюцинации, паранойя);
• заметная дезориентация.

На развитие длительной зависимости от марихуаны указывают следующие симптомы:

• появление мешочков на скулах;
• сухие лобные морщины;
• медленные движения глаз;
• заторможенная речь.

У человека, любящего покурить каннабис несколько раз в день, постепенно меняются привычки. Он становится замкнутым, пытается скрывать от других свое пристрастие. Происходит трансформация его прежних взглядов и интересов.

У каждого человека признаки зависимости от каннабиса проявляются индивидуально. Большинство людей начинают сильно потеть. Особенно это заметно у подростков. Взрослых курильщиков марихуана выдает состоянием сосудов. После нескольких затяжек у них повышается кровяное давление, кровь приливает к коже лица, учащается сердцебиение вместе с пульсом.

Если марихуану курит подросток, признаки зависимости от наркотика проявляются заметнее. Его часто начинает беспокоить кашель, сопровождаемый одышкой. Отмечается заметное повышение аппетита. Большую часть времени ребенок является вялым и апатичным. Для него становится характерным длительный сон. Помимо ночи он начинает чаще спать в дневное время.

У курящих травку постепенно формируется пренебрежение к своему внешнему виду. У таких людей складывается пассивное отношение к жизни. Они моются в редких случаях. От подсевшего на каннабис человека начинает сильно вонять потом вперемешку с запахом травы.

Травяные сигареты

Многие люди интересуются, какие травы помогут заменить табак. Для решения данного вопроса следует ознакомиться с созданием травяных сигарет, в которых полностью отсутствует никотин. Активные соединения, входящие в состав некоторых растений, уменьшают выраженность синдрома отмены. Помогут заменить вредную привычку такие сборы и отдельно взятые растения:

• листья малины или земляники;
• мать-и-мачеха;
• хвощ, перечная мята, бессмертник, птичий горец, тимьян,
  эвкалипт и листья подорожника;
• сосновая хвоя, высушенная на солнце;
• тимьян;
• корица;
• солодка, лимонник;
• крапива;
• сочетание эвкалипта и можжевельника;
• донник, пустырник, мятные листья, хвощ, тимьян;
• аирный корень.

Дым мяты, малины или аира полезен для организма, но злоупотреблять травяными сигаретами не рекомендуется. Продукты горения (как и табачный дым) содержат канцерогены –соединения, провоцирующие раковое перерождение клеток и развитие злокачественных новообразований.

Благодаря замене табака человек на некоторое время может отложить наступление периода до полного освобождения от курения. Вдыхание дыма лекарственных трав – это плацебо. Человек постепенно отказывается от вредной привычки, сокращая количество самодельных сигар в день, без ущерба для своего здоровья.

Цветы тысячелистника

Высушенные соцветия тысячелистника проявляют антиникотиновые свойства и помогают очистить слизистые оболочки верхних и нижних дыхательных путей от накопившейся сажи. Растительный отвар оказывает противовоспалительное
действие, восстанавливая раздраженные слизистые оболочки бронхов и легких.

Корень алтея

Высушенный корень применяется в качестве средства в борьбе с кашлем или болями в глотке.

Из корней растения можно изготовить отвар, который разжижает мокроту и ускоряет выведение токсинов из легких.

Синий лотос

Лекарственные свойства голубого лотоса связаны с благотворным воздействием на центральную нервную систему, обеспечением седативного эффекта. При использовании растения в качестве средства борьбы с табачной зависимостью следует готовить отвар, заваривая в 1 стакане кипятка 2 ст.л. высушенных соцветий.

Средство можно подливать в чай больного так, чтобы он не знал об
этом. При регулярном употреблении напитка человек станет более спокойным, его не будут беспокоить симптомы никотиновой зависимости.

Для достижения эффекта помимо отвара можно использовать настой, экстракт или масло из синего лотоса.

Средства для жевания

В качестве замены сигарет можно использовать следующие продукты:

• цукаты из фруктовых плодов;
• высушенная кокосовая мякоть;
• древесная смола с плодоносящего фруктового дерева;
• сыр, нарезанный ломтиками;
• зеленые или цветущие побеги черемухи;
• мятные конфеты;
• жевательная резинка со вкусом перечной мяты или ментола.

Ананас

Высушенную мякоть ананаса необходимо нарезать на небольшие кусочки и разжевывать их при возникновении желания вернуться к пагубной привычке. Для улучшения вкуса можно использовать мед.

Но злоупотреблять ананасом не следует. Он обладает высоким содержанием сахара, что может привести к набору лишнего веса.

Древесная смола

Для получения лекарства требуется собрать древесную смолу с вишни или яблони. Продукт обладает антибактериальными свойствами, поэтому при пережевывании помогает устранить патогенные микроорганизмы в ротовой полости и улучшить запах изо рта.

Кокос

Помогает заменить сигареты. Из кокоса нужно извлечь и высушить на солнце белую мякоть. Продукт необходимо нарезать на части и употреблять при возникновении тяги к табаку.

Сыр

Нарезанные ломтики сыра помогут заменить привычку брать в рот сигареты. При появлении желания выкурить сигарету следует прожевать кусочек молочного продукта.

Черемуха

Следует срезать зеленые побеги черемухи, вымыть и положить в холодильник на 24 часа. Перед курением нужно пережевывать кусочки растения. Такой тактики надо придерживаться в течение 2-3 недель. После окончания этого периода выработается отвращение к сигаретам.

Почему следует отказаться от пагубной привычки?

Неудивительно, что основной причиной, из-за которой люди интересуются, как бросить курить становится здоровье. Ведь каждый курильщик со стажем рано или поздно испытывает на себе негативное влияние своей зависимости.

Все начинается с отдышки и кашля, которые доставляют не просто дискомфорт, а становятся настоящим мучением. Что уж говорить о более серьезных последствиях, которые может повлечь за собой табакокурение? Согласно статистике курильщики страдают онкологическими заболеваниям гортани и легких в 3 раза чаще, чем остальные люди. Повышенное артериальное давление, инфаркты — постоянные спутники заядлых любителей табачных изделий. Поэтому нужно понять, что, на первый взгляд, безобидное курение сигарет способно сократить жизнь на десяток лет. Поэтому стоит задуматься, как избавится от привычки курение уже сегодня, пока необратимые процессы в организме еще не запущены.

Дополнительная мотивация как способ борьбы с табачной зависимостью

В борьбе с вредной привычкой мало найти эффективный способ бросить курить. Кроме желания оставаться здоровым, следует найти дополнительные причины, для борьбы с зависимостью. Например:

• Женскому полу полезно будет учесть, что дамы, не имеющие зависимости от сигарет, выглядят куда моложе и свежее курильщиц.
• Избавление от табакокурения положительно влияет на интимную жизнь. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, пагубно влияют на мужскую потенцию. Поэтому отказавшись от сигарет, половой акт станет длиться дольше.
• Экономия. Стоимость качественной табачной продукции достаточно велика. За деньги, потраченные на сигареты, можно приобрести что-то ценное или съездить в отпуск.
• Желание защитить близких. Доказано, что пассивное курение, которому подвержены люди, окружающие курильщика, вредит здоровью не меньше активного.