Боязнь змей

Герпетофобия, причины

Точно сказать, почему возникает та или иная боязнь пресмыкающихся, психологам достаточно сложно, поскольку предпосылок может быть множество. Принято выделять несколько основных причин развития данной фобии:

1. Травмирующий контакт с рептилией.

Первая встреча со змеей часто запоминается человеку как опасная. Умение бесшумно передвигаться, быстрая реакция животного вызывает у нас испуг, ощущение отсутствия контроля над ситуацией. Бывает и так, что больной действительно ранее пострадал от укуса змеи. Страх запомнился и распространился на все, связанное или даже отдаленно напоминающее о пережитой опасности.

Змеи часто оказываются рядом с человеческим жилищем. В поисках удобного и безопасного места они даже могут заползать в дома. В Австралии и некоторых других теплых странах нередки случаи, когда пресмыкающиеся устраивали свои гнезда в непосредственной близости от человека. Наглядный пример этому – известная сказка Киплинга «Рики-тики-тави». Такое вынужденное соседство существенно влияет на психику обитателей дома и нередко становится причиной возникновения фобии.

1. Страшные истории из детства.

Дети подсознательно копируют поведение родителей. Мама и папа маленьким человечком воспринимаются как непререкаемые авторитеты. И все их слова, замечания становятся непреложной истиной. К тому же, в раннем возрасте еще нет возможности объективно оценить реальность угрозы.

Чрезмерная опека, слишком яркая, гипертрофированная реакция родителя на змей, негативная окраска рептилий в сказках приводит к развитию герпетофобии в детском и подростковом возрасте. Свою роль в этом может сыграть и просмотр фильма ужасов, где главным злодеем будет рептилия, или компьютерная игра на эту тему.

В религии змеи так же играют отрицательную роль. Змей-искуситель в библии или чудовище в виде змея, с которым каждый день борется египетский бог Ра и многие другие. Иногда под страхом змей и пресмыкающихся скрывается другая психологическая проблема, как, например, страх беспомощности, боязнь потери контроля над ситуацией.

1. Все дело в эволюции.

Рептилии – одни из древнейших обитателей нашей планеты. И человек сталкивался с ними еще на заре своего возникновения и становления царем природы. Тогда встреча с ядовитым пресмыкающимся грозила смертью. Их отличные охотничьи качества еще больше усиливали естественный страх наших предков. Многие ученые говорят, что опасения, которые мы испытываем при общении с этими животными, передались нам по наследству. Для некоторых же людей эта генетическая память приобрела характер фобии.

Что такое герпетофобия?

Зоофобии — самый распространенный вид фобий, к которым относится и герпетофобия (др. греч. ἑρπετόν – пресмыкающееся, φόβος – страх) или офидиофобия – боязнь змей и рептилий. Сила страха очень индивидуальна и колеблется от легкой степени дискомфорта до серьезного явления, такого как паническая атака. Змеи и рептилии редко у кого вызывают чувство восхищения, чаще это отвращение и неприязнь. В тяжелой степени герпетофобия может проявляться:

• изображение или снимок змеи вызывает (в реальной жизни человек не встречался со змеями);
• сильный испуг и оцепенение;
• учащенное сердцебиение;
• интенсивное потоотделение;
• нехватка воздуха.

Стоит ли бояться змей?

Страх перед змеями обоснован в случае нахождения человека в условиях дикой природы и пребывания в ряде стран, где существуют ядовитые особи здесь, разумная осторожность не помешает. Некоторые факты, почему тотально змей бояться не стоит:

1. Стереотип, что змея самое ядовитое животное планеты – неверен, из 2,6 тыс. видов, ядовитыми являются 240.
2. Змея также боится человека и не нападет первой, если не наступить на нее или не подойти близко к гнезду.
3. Змея редко выпускает яд, в основном просто кусает.
4. Плохой слух и зрение во время линьки – даже если человек пройдет мимо змея может и не заметить.
5. Днем змеи прячутся в укромных местах и активны только утром и ночью.

Человеку присуще испытывать волнение, беспокойство, тревогу и страх. Среди множества психологических болезней существует зоофобия. Практически 80% населения страдает от этого недуга. Большинство людей имеют заболевание герпетофобия, что означает страх перед пресмыкающимися животными. Подвидом этой болезни является офифобия, что означает боязнь змей. Это вполне нормальная защитная реакция организма на рептилию. В редких случаях боязнь змей принимает форму фобии. При патологическом расстройстве, человек боится не просто животное, но и не может смотреть фильмы, передачи, картинки со змеями спокойно. Он старается не приближаться к любым предметам, которые по своим внешним признакам напоминают рептилию.

В тяжелой форме боязнь змей влияет на психологическое состояние человека. Меняется восприятие простых вещей, боязнь змей перерастает в панику при явлении или ситуации, которые каким-то образом связаны с этими существами. Такое нарушение доставляет много проблем, так как больной каждую минуту опасается встречи со змеями.

Что такое герпетофобия

Герпетофобия – это боязнь пресмыкающихся. Как называется фобия змей? Офидиофобия, или серпентофобия. Но чаще эти два названия используют как синонимы. Почему люди боятся змей? Кого-то пугает их внешний вид и способ передвижения, а кто-то боится умереть от ядовитого укуса

В последнем случае страх действительно оправдан, но здоровый страх от фобии отличает одна деталь: человек хорошо разбирается в пресмыкающихся, знает, какие ядовитые, а какие нет, он соблюдает осторожность в лесу, при встрече с пресмыкающимся хладнокровно оценивает его внешний вид

Герпетофоб же впадает в панику при виде любой представителя, даже ужа. Он не может рационально оценить опасность, не разбирается в особях. На запущенных стадиях его пугают фотографии, видео, игрушки. Такой человек избегает леса, зоопарков, зоомагазинов. Истерика может начаться даже в том случае, если человек увидит что-то похожее на предмет своего страха, например, шнурок, шланг, тень.

Что пугает офидиофоба в змее:

• чешуя,
• шипение,
• язык,
• способ передвижения,
• особенности питания,
• яд и вероятность укуса.

Это важно! На самой запущенной стадии фобии больной постоянно проводит обработку территории около дома, старается плотно закрыть все потенциальные змеиные проходы в дом. Больной боится, что существа заползут к нему в дом.

Как справиться с орнитофобией?

Психотерапевты утверждают, что прежде всего необходимо выяснить причины возникновения фобии – боязни птиц и всего, что с ними связано:

пациенту следует вспомнить ситуацию, которая послужила толчком к развитию фобии

Ситуация эта должна быть разобрана в мельчайших подробностях;
важно воспроизвести событие в памяти, при этом требуется вспомнить не только то, что происходило вокруг пациента, но и его эмоции, переживания. Свои чувства необходимо проанализировать со стороны, то есть с позиций уже имеющегося опыта

Например, если человек был напуган большим гусем в детстве, он должен осознать, что когда-то птица действительно представлялась огромным чудовищем, способным нанести серьезную травму. Однако сейчас гусь и другие пернатые не представляют никакой опасности;
после того, как придет понимание незначительности события, вызвавшего фобию, негативные переживания при виде птиц могут сойти на нет.

Отличного результата позволяет добиться лечение фобий в формате попытки их преодоления с помощью опытного психолога. Например, человек может попробовать прикоснуться к птице под руководством специалиста: для начала, к канарейке или к попугаю. Если сделать это слишком страшно, можно надеть на руку перчатку. Постепенно орнитофоб сможет привыкнуть к птицам и избавиться от своего страха. Правда, работает этот способ только в том случае, если болезнь не имеет тяжелой формы. Иногда человек впадает в панику при мысли о птицах и теряет контроль над своими действиями, созерцая представителей мира пернатых. В этом случае не следует начинать с прикосновения к птицам, а желательно сперва проработать свои страхи с психотерапевтом.

Жить без фобий помогают следующие рекомендации:

• постарайтесь осознать, что вероятность причинения вам вреда птицей крайне мала. Почитайте книги о птицах, посмотрите передачи об их инстинктах, поведении, отношении к человеку. Постарайтесь убедиться в том, что птицы опасаются людей и практически никогда не нападают на них первые (если, конечно, не стараются защитить свое гнездо от вторжения, что бывает крайне редко);
• продумайте, что вы будете делать, если птица и правда решит напасть на вас. Есть эффективные методики защиты от нападения хищных птиц, многие путешественники и любители экстремальных видов спорта успешно используют простые и понятные любому схемы поведения при нападении диких животных, птиц и рептилий;
• если птицы вызывают отвращение, изучите красивые снимки пернатых. Необходимо осознание того, что большинство птиц – это милые, прекрасные и безобидные создания;
• избавьтесь от ощущения, что вы являетесь жертвой своего страха. Почаще представляйте себя отважным воином, которые не боится посмотреть в глаза собственной фобии. При этом не забывайте о том, что ваши страхи приносят вам куда больше вреда, чем птицы.

Орнитофобия может стать причиной ухудшения качества жизни человека. Не стоит позволять страху взять над собой верх: помните о том, что вы – сильнее, чем ваш страх, и в любой момент способны его преодолеть! Теперь вы знаете, как избавиться от фобии, а значит, все в ваших руках!

Какие еще виды зоофобии бывают:

• Офидиофобия – страх перед змеями;
• Герпетофобия – боязнь пресмыкающихся, рептилий;
• Книдофобия – страх жалящих насекомых;
• Арахнофобия – боязнь паукообразных;
• Кинофобия – боязнь собак;
• Айлурофобия – страх кошек;
• Апифобия – боязнь пчел, ос, шмелей.

Причины возникновения боязни змей

Ученые не могут установить точную причину боязни змей людьми. Существует несколько теорий о происхождении расстройства:

• эволюционное происхождение – болезнь предалась от предков. В первобытном мире человек проживал в непосредственной близости от змей. У них выработался механизм самосохранения. Такая версия не объясняет, почему сохранилась боязнь змей, а других хищников больной воспринимает нормально;
• личная встреча – 15% больных утверждают, что боязнь возникла при неожиданном контакте со змеей. Сильный испуг мог быть спровоцирован укусом, шипением, неприятным внешним видом змеи. В остальных случаях боязнь возникла без личного контакта. Больной наблюдал змею только на картинках, в террариумах, или по телевизору;
• наследственность – боязнь змей у ребенка передается от родителей. Генетический код хранит информацию о реагировании человека в стрессовых ситуациях. Получается, что если один из родителей в своей жизни испытывал неподдельный ужас от встречи со змеей, то малышу боязнь змей передастся по наследственности. Заболевание у ребенка формируется при виде боязни змей у взрослого, он запоминает эту реакцию, и в будущем ее воспроизводит;
• неустойчивая психика – боязнь змей возникает у людей, которые подвержены мнительности, впечатлительности, ранимости. Такая категория граждан на все реагирует с особой чувствительностью. Страх у них возникает из-за шутки друзей, например, ему подбросили змею в дом, в личные вещи. Такой розыгрыш является первоисточником развития заболевания;
• биохимические процессы – их нарушение способствует формированию психологических проблем. Неправильная работа нейромедиаторной системы провоцирует развитие фобии. Проблема возникает при злоупотреблении алкогольной продукции, увлечение приемом антибиотиков, которые воздействуют на центральную нервную систему. Наркотическая зависимость становится причиной развития боязни змей.

Причины инсектофобии

Развивается инсектофобия у людей различных возрастов, полов, социальных категорий. Но наиболее часто встречается у детей, женщин. Психологи всего мира выдвигают различные предположения касательно причин развития данного заболевания. На сегодняшний день наиболее популярны две версии происхождения такой фобии, как боязнь насекомых:

1. Психодинамическая версия по Фрейду.
2. Поведенческая теория.

На сегодняшний день поведенческая теория обретает все большее число приверженцев. Однако, еще недавно психодинамика Фрейда была не менее популярна среди специалистов всего мира.

Итак, согласно психодинамической теории Фрейда, тревожно-фобическое расстройство – это искаженный, патологический защитный механизм психики, основанный на вытеснении в подсознательное и проекции, призванный защитить человека от воздействия стрессоров. Иными словами, наш мозг вытесняет раздражитель или стрессовый фактор, вызывающий фобию, в подсознание. Когда такой фактор вытеснен, человек не может увидеть объективную причину своих страхов. Его тревожность переносится на схожие предметы или факторы, которые, в отличии от объекта своей фобии, человек в состоянии контролировать или хотя бы избегать. В результате человек получает неконтролируемое чувство страха, не может самостоятельно выявить его причины, не знает, как избавиться от тревожности.

Пример:

Фрейд в качестве примера описывает случай с подростком. Мать отчитала его за неприличное сексуальное поведение (мастурбацию). Мальчик же стал бояться, что мать расскажет об этом инциденте отцу. А наказание отца будет суровым. Но страх был настолько сильным, что сознание вытеснило его в подсознательное (подсознание – как буфер для защиты от агрессивных факторов). При этом, страх никуда не делся и вследствие ассоциативного ряда произошел перенос на лошадей. Вот так причина, которая, казалось бы, никак к лошадям не относится, привела к гиппофобии.

Из-за сложного и многоуровневого ассоциативного мышления человека находить такие связки между образами удается не всегда: это достаточно проблематично. Поэтому в современном мире психологии специалисты предпочитают использовать поведенческую теорию. Основной ее принцип заключается в следующем: у человека развивается тревожно-фобическое расстройство в следствие испытанного перед стрессовым фактором неконтролируемого, патологического страха.

Поклонники поведенческой теории считают, что есть два пути возникновения тревожности:

1. Обусловленный
2. Смоделированный.

Боязнь насекомых может развиться в следующих случаях:

Ребенок испытывает дискомфорт, страх в ситуации, не связанной с насекомыми. Затем перед ним неожиданно появляется объект – пчела, жук, муха или любое другое насекомое

Своим полетом, издаваемыми характерными звуками, неприятным ребенку внешним видом он переключает его внимание с негативной ситуации на себя. Еще неспособный к полноценному критическому анализу, малыш связывает свои негативные ощущения с появившимся объектом

Механизм четко фиксируется в подсознании: насекомое= боль (страх, дискомфорт и т.д.). Этот путь развития страха и называется обусловленным: событие провоцирует тревожность перед объектом, не связанным с этим событием.
Значительное влияние оказывает на индивида поведение родителей, близких и авторитетных людей. Так, если мать или отец испытывают паническую боязнь перед пауками, дети также легко перенимают эти страхи. Этот путь развития тревожности и является моделированием. Необязательно родительский авторитет может послужить причиной формирования фобии. Иногда ей становится просмотр телепередач, фильмов, чтение литературы, сообщений СМИ, в которых освещаются впечатляющие, дикие случаи нападения насекомых на людей.

Совет: Выбирая киноленты, мультфильмы для детского просмотра, обращайте внимание на содержание и возрастные ограничения. Детская психика очень уязвима, ребенок не всегда способен сознательно разделять реальность и выдумку

Недопустимы к просмотру фильмы ужасов с участием насекомых, зомби, монстров и других персонажей, способных вызвать страх и панику. Это чревато развитием фобий в раннем возрасте.

Если вы обратили внимание, что ваше чадо чего-то боится, лучше всего попытаться откровенно поговорить с ним, а затем сводить к детскому психологу. Своевременное обращение к врачу исключает развитие множества психологических патологий в раннем возрасте

Как проводится лечение?

Терапия герпетофобии предполагает изменение отношения к змеям. Очень важен положительный опыт контакта с этими пресмыкающимися. Использование медикаментов, как правило, не требуется. Эта фобия считается относительно безобидной и хорошо поддающейся лечению.

Профессиональная помощь

В психиатрии для лечения фобий используются средства когнитивно-поведенческой терапии, дающие стойкий положительный результат и позволяющие полностью избавиться от болезни.

Вначале врач определяет причины страха, избавляет от неправильных представлений о змеях, разрабатывает новую модель поведения и помогает в налаживании контакта с этими пресмыкающимися.

Во время лечения важно получать поддержку близких людей. Нужно делиться с ними своими страхами и опасениями

Чем больше человек, страдающий офидиофобией, говорит о своих переживаниях, тем скорее он выздоравливает. Ведь признание имеющихся проблем является важнейшей составляющей терапии.

В некоторых случаях применяется гипноз или метод визуализации. Больному показывают изображения змей или просят их представить. Затем врач успокаивает пациента, избавляя его от страха.

Транквилизаторы и успокаивающие средства используются лишь на начальных этапах лечения или в особо тяжелых случаях. Они способствую снятию неврозоподобных состояний и тревоги, устраняют расстройства сна, однако не излечивают фобию.

Интересно, что после избавления от проблемы многие люди заводят себе в качестве домашних питомцев змей или иных пресмыкающихся.

Самопомощь

Приобретение в магазине игрушечной змеи, для сближения с обьектом страха, очень хороший способ для самолечения

Справиться с герпетофобией можно и собственными силами. Для этого нужно взять чистый лист бумаги и расписать, что именно пугает в змеях. Затем следует собрать достоверную информацию по каждому пункту, а также изучить змей, обитающих в регионе проживания, и их поведенческие привычки. В подавляющем большинстве случаев оказывается, что значительная часть страхов является необоснованной. После этого можно перейти к просмотру картинок или передач про змей или же:

• приобрести игрушечную змею – это поможет привыкнуть к виду пресмыкающихся;
• посетить террариум и понаблюдать за повадками змей – посмотреть, как они двигаются, сворачиваются в клубок, спят;
• пообщаться с работниками террариума, узнать у них, как нужно правильно вести себя с пресмыкающимися и как избежать их укусов.

Когда вид пресмыкающихся перестанет вызывать панический страх и отвращение, можно перейти к следующему этапу – физическому контакту.

Описанная методика позволит понять, что змеи также являются живыми существами с такими же страхами и инстинктами. И они боятся людей не меньше, чем те их. Единственным способом защиты этих пресмыкающихся является укус, однако они кусают только тогда, когда чувствуют реальную угрозу. Именно поэтому при обнаружении змеи нужно вести себя совершенно спокойно.

Одновременно с этим важно помнить, что герпетофобия – это серьезное нервное расстройство, способное привести таким осложнениям, как:

• шизофрения;
• социальные нарушения;
• бред.

А потому очень важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Лечить фобию нужно в стенах специализированного медицинского учреждения – только в этом случае терапия даст должный результат

Герпетофобия, симптомы

Большинство наших страхов появились в первобытные времена, когда еще не было современной медицины и различных средств защиты. В том числе и страх перед рептилиями. Ведь укус ядовитого пресмыкающегося опасен, и может привести к смерти. Такая фобия, как боязнь змей и пресмыкающихся, в той или иной степени характерна для многих людей. Однако, у большинства естественный страх перед этими животными находится в пределах нормы.

Непосредственно герпетофобия – это психическое расстройство, проявляющееся постоянным, зачастую паническим, страхом перед рептилиями – змеями, ящерами, лягушками, жабами и другими представителями этого класса животных. Как арахнофобия, инсектофобия и другии фобии, связанные с животными, герпетофобия относится к группе зоофобий.

Зоофобии, в свою очередь, это отдельный раздел тревожно-фобических расстройств, объектом которых являются какие-либо животные или микроорганизмы.

Симптомы герпетофобии различаются в зависимости от стадии заболевания. В легкой форме наблюдается тревога, страх, усиливающиеся при определенных состояниях.

При тяжелой форме фобии чувство страха становится постоянным, нарастающим, человеку сложно нормально общаться и выполнять свои рабочие обязанности. Такие больные не могут находиться в местах возможного обитания пресмыкающихся, включая даже безопасные городские парки. Паника возникает не только при общении с живыми рептилиями, но даже при взгляде на их фотографии, а иногда и просто при упоминании о них в разговоре. При этом, фобию вызывают как действительно опасные ядовитые змеи и рептилии, так и совершенно безобидные, неядовитые существа маленьких размеров.

При встрече с объектом фобии у герпетофоба начинается паника. Он впадает в ступор или истерику, не отдает себе отчета в своих действиях, не может объективно определить наличие угрозы. Появляется одышка, учащенное сердцебиение, повышается артериальное давление. Начинается головокружение, нехватка воздуха. При сильной панической атаке больной может потерять сознание. Психологически человек испытывает сильное беспокойство, страх смерти, чувствует себя оторванным от реальности, сходящим с ума.

Даже если пациент понимает, что его страхи не имеют объективной причины, успокоиться не получается. Он испытывает повышенную нервозность, усталость, иногда раздражительность и даже агрессивность. Не может сосредоточиться на окружающей реальности, находится на грани нервного срыва.

В случае возникновении таких симптомов обращение к врачу для прохождения лечения фобии необходимо в кратчайшие сроки.

Почему люди боятся змей?

Страх змей — фобия, возникшая не на пустом месте. С древних времен множество животных представляли для человека огромную опасность. До того, как люди научились различать существ безобидных от несущих прямую угрозу было положено много жизней на «алтарь природы». Страх змей обоснован и закреплен у людей генетически. Существует несколько причин герпетофобии:

1. Эволюция
   – закрепление в геноме разного рода когда-либо встречавшихся опасностей, в числе которых и страх пресмыкающихся.
2. Религиозные мотивы
   – змея, священное животное или носительница «темных» сил в ряде стран. С раннего возраста люди воспитываются в страхе и священном трепете перед пресмыкающимися.
3. Детские страхи
   – ребенок необязательно сам встречался со змеей, но слышал рассказы родственников о такой встрече, которая закончилась плачевно – больницей или, того хуже, летально. Такой ребенок, даже став взрослым, при упоминании о змеях, с содроганием «вспоминает» события так, как если бы это происходило с ним самим.
4. Личная встреча
   – травмирующее событие, если змея при этом еще ядовитая. Такая ситуация может возникнуть в лесу, в поле. В некоторых странах: Африка, Латинская Америка, Индия змеи заползают в жилища и могут жалить спящего человека. Все это откладывает отпечаток на психику и формируется .

Как избавиться от фобии

Чтобы избавиться от фобии, нужно изменить восприятие и поведение. Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия. Она предполагает постепенное сближение с предметом страха. Сначала клиенту рассказывают о безопасных видах змей, показывают их изображения, потом ему предлагают лично встретиться с неядовитой змеей. Психолог находится рядом, помогает преодолеть страх, подсказывает, какие методы расслабления нужно использовать.

Советы психолога

Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами для коррекции состояния:

1. Составьте письменный анализ своей фобии. Определите, что именно вас пугает. А теперь запишите, какие змеи обитают в вашем регионе, и что им свойственно. Сравните это со своими страхами. Обычно на этом этапе отпадает половина переживаний. Например, известно ли вам, что у ужей нет яда?
2. Начните сближение с остальной частью тревог. Посмотрите изображение змей и видео со змеями.
3. Когда один вид змей прекратит вызывать у вас панику, посетите террариум, расспросите его работников о представителях вида и особенностях общения с ними. Найдите услугу, которая позволяет трогать змей.

Диагноз офидиофобия ставится в том случае, если страх змей мешает человеку жить полноценной жизнью на протяжении полугода и более. Какие методы используются в профессиональном лечении офидиофобии:

1. Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ). Это специальная техника освобождения и коррекции подсознания. Она предполагает осуществление быстрых движений глазами по специальной схеме. Благодаря этому упражнению старые воспоминания перестают восприниматься как угрожающие, происходит проработка психотравмы.
2. Гипноз. При правильном исполнении может за один сеанс избавить человека от фобии (количество сеансов зависит от тяжести заболевания).
3. Релаксация. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию, мысленный счет и концентрацию на дыхании, аффирмации.

Это интересно! У змей тоже существует своя фобия – ежи. Почему змеи боятся ежей? Потому что змеиный яд не действует на них. Они без проблем съедят ужа или гадюку.

Самостоятельная работа с фобией

На начальных стадиях развития фобии можно самостоятельно справиться с проблемой. Для этого нужно, прежде всего, признать наличие проблемы и заняться изучением мира ползучих тварей. Тренируйтесь в распознавании опасных и неопасных существ, осваивайте технику безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и там попрактикуйтесь, в моменты паники успокаивайте себя медленным и глубоким дыханием. Завершением борьбы с фобией может быть фотосессия с удавом, а для начала можно приобрести игрушку в виде ужа.

Это интересно! Змея нападает на человека только с целью защиты. Помните об этом.