Что такое анорексия: почему это серьезно?

#1 Виктория Бэкхем

Восхождение к вершинам звездного Олимпа Виктория Бекхэм (в то время более известная, как Адамс ) начала в составе легендарной поп-группы Spice Girls в конце 90-х гг. 20 века. В то время поклонники знали Викки, как весьма аппетитную барышню с пышными формами. Сейчас же 38-ми летняя Виктория Бекхэм, мать 4-х детей, является эталоном стройности и худобы. Слухи о том, что Виктория страдает от анорексии, постоянно будоражат общественность. Не так давно разгневанная Викки подала иск на британский таблоид «Now», распускающий слухи о том, что она принимает опасные для здоровья лекарственные средства для похудения. Кроме того, стало известно, что размер джинсов звезды соответствует размерам семилетнего ребенка – обхват талии58 см . Виктория не отрицает, что сидит на жесткой диете. Началось все много лет назад, когда еще никому неизвестной Викки один из продюсеров в грубой форме заявил, что, «если уберешь свои жировые складки, сделаешь нам большое одолжение ». Сказано это было в присутствии остальных девушек и нанесло певице сильную психологическую травму. В результате Виктория полностью отказалась от еды, вид пищи вызывал у нее отвращение. Единственное, что принимал организм – это сырые овощи и фрукты. Находясь в состоянии постоянного нервного напряжения, Виктория была уверена, что два яблока и несколько листьев салата в день для нее вполне достаточно. При этом Викки даже мысли не допускала, что у нее проблемы с питанием. Диагноз «поликистоз яичников» прозвучал, как гром среди ясного неба и заставил Викторию пересмотреть свой рацион. Перед рождением дочери врачи буквально заставили Викторию набрать вес. Однако родить самостоятельно девушка так и не смогла, истощенный анорексией организм попросту не справился бы. Сейчас Виктория утверждает, что с едой «дружит», однако постоянно подсчитывает калории. Завтрак певицы – это грейпфрут и чашечка чая или кофе. Обедает, только, если остается дома с детьми. На работе о еде певица просто забывает. Все чаще можно услышать, что певица сидит на чайной диете – пьет лишь несладкий черный чай, или употребляет 1,5-2 литра бульона из морских водорослей и больше ничего. При росте 165 см весит Виктория всего лишь45 кг .

#4 Анджелина Джоли

Самая высокооплачиваемая актриса Голливуда в 2009 и 2011 годах, получившая премию «Оскар», три «Золотых глобуса» и две премии Гильдии киноактеров США, Анджелина Джоли является одной из самых худых звезд. Нельзя сказать, что актриса в молодости отличалась пышными формами, однако с 2007 года вес звезды начал катастрофически падать. Смерть матери 29 января 2007 г. стала для Анджелины столь серьезным стрессом, что девушка просто перестала есть. На все нападки журналистов по поводу ее анорексии, Энджи отвечала так: «Мне неприятны разговоры о моей худобе. Я всегда была стройной, но этот год стал для меня слишком тяжелым: я потеряла мать, перестала кормить грудью… Однако, вместо того, чтобы понять, что в моей жизни сейчас очень сложный с эмоциональной точки зрения период, люди уверены, что я сижу на диетах для того, чтобы влезть в джинсы skinny! » Обеспокоен состоянием супруги и Брэд Питт, утверждающий, что и раньше Энджи не отличалась хорошим аппетитом, а в подавленном состоянии и вовсе забывает о еде. Несмотря на то, что актриса уже не единожды падала в голодные обмороки, заставить ее что-либо съесть просто невозможно. По мнению специалистов, Анджелина Джоли страдает психической анорексией, когда в состоянии стресса или депрессии у человека отсутствует аппетит. В день актриса употребляет не более 600 калорий, что соответствует двум мискам хлопьев с молоком. Завтракает Энджи горстью крупы с кокосовым маслом, об обеде и ужине частенько забывает. Классический обед Анджелины – это постный стейк и бокал красного вина. И если 2007 год был сложным для актрисы в эмоциональном плане, то сейчас причиной всему является сумасшедший ритм жизни. Мать шестерых детей очень много снимается, является послом доброй воли ООН, старается как можно больше времени уделять семье и детям, как результат – на еду времени попросту не остается. При росте172 см вес актрисы падал до отметки40 кг .

Лечение анорексии в домашних условиях

Как лечить анорексию не выходя из дома? Если заболевание не приняло форму значительного истощения и не угрожает жизни человека, можно попытаться лечить анорексию в домашних условиях.

Для начала необходимо осознать, что вы болеете анорексией. Следующий этап – постановка цели выздоровления и достижение положительных результатов. Главным является психологический момент, больной должен взять себя в руки и бороться с болезнью.

Среди самых распространённых способов лечения анорексии в домашних условиях можно выделить:

• употребление витаминов, минералов;
• питьё травяных сборов для повышения аппетита;
• соблюдение полезной высококалорийной диеты;
• освоить психотерапевтические методики расслабления и самовнушения;
• занятия спортом.

Так как при длительном голодании организм теряет необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы, необходимо употреблять витаминные комплексы и минералы. Для восстановления обмена веществ самостоятельно можно пить фолиевую кислоту, витамин В12, цинк и калий в таблетках. Для восстановления менструального цикла женщинам следует употреблять железо и магний. Чтобы избежать развития остеопороза, нужно принимать витамин D и кальций. Часто для того, чтобы набрать вес и пополнить резервы организма полезными веществами, больные употребляют детскую смесь, по 200 мл утром и вечером.

При отсутствии аппетита необходимо пить специальные сборы, стимулирующие работу секреции желудка, например, мятный чай, сбор полыни и зверобоя. Многие лечебные чаи и настойки можно с лёгкостью сделать самостоятельно. Белый хлеб, шоколад, яблоки, рис, укроп, орехи, сладкий перец значительно повышают аппетит.

Так как больному анорексией необходимо возобновить вес, питание должно быть высококалорийным и при этом щадящим. Однако калорийность пищи должна увеличиваться постепенно, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Диета должна включать в себя белки, жиры и углеводы, больной должен пить 2 л жидкости в день. Лечебная еда, страдающего анорексией, состоит из большого количества фруктов, молочных продуктов, овощей, мяса и рыбы. Пища не должна быть горячей или холодной, количество её также должно быть адекватно дозированным, для избегания переедания. Необходимо снизить употребление кофе, так как он угнетает аппетит.

Для того, чтобы научиться расслабляться и избавляться от навязчивостей, необходимо освоить несложные дыхательные методики и самовнушение. Например, при возникновении навязчивых мыслей пищевого характера, рекомендуется сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, после чего представить красивый пейзаж, пение птиц или звук приятной мелодии. Визуализация расслабляющих образов помогает успокоиться и взять свои мысли под контроль. Для снижения приступов дисморфомании следует научиться внушать себе установки о собственной красоте, вне зависимости от веса и внешности. Например, ежедневно, глядя в своё отображение в зеркале, проговаривать: «Я люблю себя и принимаю своё тело таким, каким меня наградила природа. Я красивый и уверенный в себе человек».

Ежедневные занятия спортом помогают не только поддерживать своё тело в тонусе, но и отвлечься от навязчивых мыслей и действий. Человек, занимающийся спортом, более подвижен, энергичен, доволен собой и нацелен на будущий успех. Вот почему психотерапевты советуют больным расстройствами пищевого влечения выполнять хотя бы 3 раза в неделю физические упражнения.

Анорексия — это серьёзно?

На вопрос, почему анорексия — это страшно, лучше всего ответят родственники и близкие анорексиков. Вот цитаты из анкет тех, кто участвовал в исследовании:

️ «За 3 года учёбы в университете моя дочь похудела на 43 кг. Когда она перестала звонить, мы сами поехали к ней в общежитие. Оказалось, что её госпитализировали. Она попала в реанимацию с весом в 25 кг. Несмотря на все старания медиков, наша девочка умерла.»

️ «Знаете, что происходит с организмом при анорексии? Он медленно умирает в мучительной агонии. Когда мы начали лечить Сашу, его мучили судороги, он постоянно мёрз и терял сознание. Даже после 6 месяцев лечения он выглядел как жертва концлагеря.»

️ «Аня страдала от панических атак, вела себя агрессивно, оскорбляла полных людей и обвиняла меня в том, что я её перекармливала в детстве. Спустя 5 лет после лечения врачи вынесли неутешительный диагноз – бесплодие. Пережитое истощение привело к тому, что даже ЭКО ей не помогает забеременеть.»

Последствия анорексии дают о себе знать даже спустя много лет после успешного лечения. Истончившиеся кости, выпавшие зубы, дистрофия мышечной ткани – это только часть проблемы. Главное это то, что люди с анорексией на всю жизнь получают клеймо психически больных. Даже в случае полного выздоровления им сложнее получить права и разрешение на оружие, устроиться на работу в гос.органы, пройти проверку службы безопасности в различных структурах. Поэтому лечиться нужно начинать как можно раньше, пока лечение не требует нахождения в стационаре психоневрологического диспансера.

Диагностика

Для достоверного диагноза требуются все следующие признаки:

• а) вес тела сохраняется на уровне как минимум на 15 % ниже ожидаемого (более высокий уровень был снижен или так и не был достигнут), или индекс массы тела Кетле составляет 17,5 или ниже (этот индекс определяется соотношением веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах). В препубертатном возрасте может обнаружиться неспособность набрать вес в период роста;
• б) потеря веса вызывается самим пациентом за счёт избегания пищи, которая «полнит», и одного или более приемов из числа следующих: вызывание у себя рвоты, прием слабительных средств, чрезмерные гимнастические упражнения, использование средств, подавляющих аппетит и/или диуретиков;
• в) искажение образа своего тела принимает специфическую психопатологическую форму, при которой страх перед ожирением сохраняется в качестве навязчивой и/или сверхценной идеи и больной считает допустимым для себя лишь низкий вес;
• г) общее эндокринное расстройство, включающее ось гипоталамус-гипофиз-половые железы и проявляющееся у женщин аменореей, а у мужчин потерей полового влечения и потенции; могут быть повышенными уровни гормона роста и кортизола, изменения периферического метаболизма тиреоидного гормона и аномалии секреции инсулина;
• д) при начале в препубертатном возрасте проявления пубертатного периода задерживаются или даже не наблюдаются (прекращается рост, у девочек не развиваются грудные железы и имеет место первичная аменорея, а у мальчиков остаются ювенильными половые органы); при выздоровлении подростковый период часто завершается нормально, но поздно наступает первая менструация.

Прочие симптомы нервной анорексии

В признаки анорексии принято включать:

• Отрицание больным проблемы.
• Постоянное ощущение больным собственной полноты.
• Нарушения способов питания (еда стоя, дробление пищи на маленькие кусочки, приём пищи в одиночестве).
• Нарушения сна.
• Панический страх поправиться, приёма пищи, отражения в зеркале.
• Депрессивность.
• Необоснованный гнев, чувство обиды.
• Увлечение темами, связанными с едой: внезапно появившийся интерес к приготовлению пищи, коллекционирование рецептов, просмотр кулинарных книг, увлечение кулинарией и приготовление роскошных трапез для родственников и друзей без участия самого больного в приёме пищи; интерес к разным диетам.
• Изменения в социальной и семейной жизни: нежелание присутствовать на встречах и общих трапезах, прекращение общения с близкими, частые и долгие посещения ванной комнаты или чрезмерные занятия спортом вне дома.
• Изменения в поведении: раздражительность и грусть, сменяющие эйфорию; пониженная активность.

Социальные страхи подтверждаются невозможностью делиться с окружающими отношением к еде, что вызывает проблемы в ближайшем окружении.

Среди физических нарушений, вызванных анорексией:

• проблемы с менструальным циклом
• сердечная аритмия
• постоянная слабость
• мышечные спазмы
• альгодисменорея

Самооценка больного анорексией зависит от фигуры и веса, причём вес оценивается не объективно. Потеря веса расценивается как достижение, набор — как недостаточный самоконтроль. Такие взгляды сохраняются даже в последней стадии («мой рост 170, вес 35 килограмм, хочу весить 25»). Для скрининга нервной анорексии используется Тест отношения к приему пищи.

Одним из опасных для здоровья следствий анорексии является самоназначение и чрезмерный приём гормональных препаратов. Такие случаи, как правило, не поддаются даже принудительному лечению.

Что происходит с девушкой при анорексии?

При нервной анорексии ребенок ест значительно меньше, чем нужно. Это не может не сказаться на организме — ему грозит полное истощение. Поэтому включается режим защиты: все обменные процессы замедляются, снижается уровень выработки желчных кислот, инсулина и др.

Если подросток голодает достаточно долго, то его организм утрачивает способность переваривать даже небольшие количества еды. Прием пищи начинает вызывать неприятные ощущения и симптомы — тошноту, слабость, непроизвольную рвоту, обмороки и головокружения, тяжесть в области желудка. Организм фиксирует все эти ощущения, и в сознании закрепляется страх перед едой.

При отказе от медицинской помощи анорексия может привести к летальному исходу

Очень важно обратиться к врачу как можно раньше, так как чем дольше человек болеет, тем дольше и сложнее проходит лечение

Что такое анорексия и как ее лечить

У анорексии женское лицо

Анорексия – это серьёзное заболевание, вызываемое отказом от еды, вследствие отсутствия аппетита и чувства голода. Лечение анорексии длительный процесс и не всегда успешный. В большинстве случаев таким заболеванием страдают женщины, очень редко дети, и всего 10% от общего числа больных – мужчины.

Дети иногда получают такое заболевание по вине слишком уж усердных мамочек. Такие заботливые мамы до того перекармливают своих чад, что у тех еда начинает вызывать отвращение и они сознательно от неё отказываются.

Почему мужчины редко заболевают анорексией? Да потому что, анорексия чаще всего бывает вызвана психологическими причинами, то есть человек сознательно уменьшает порции еды, морит себя голодом, чтобы похудеть, приобрести стройность и выглядеть красиво. Современная мода, общественное мнение и многие мужчины считают, что только стройная женщина может быть красивой. Вот поэтому, в основном женщины, считающие эталоном красоты, стройную фигуру, в попытке её приобрести, зарабатывают анорексию. Эталоны мужской красоты менее строги, к стандартам мужской фигуры общественное мнение более благосклонно и не устанавливает пресловутых рамок «90х60х90».

Чем опасна анорексия

Кажется, что такого опасного, если человек худеет. Уменьшается нагрузка на суставы, на сердце, и вообще, прекрасно получить взамен грузной, стройную фигуру. Это всё так, если похудение происходит в результате перехода на более здоровый образ жизни: занятий физкультурой или спортом, перехода к сбалансированному питанию, отказа от вредных привычек.

Но анорексия, это не здоровое похудение, а очень опасная болезнь, которая может привести даже к летальному исходу. При заболевании анорексией, нарушается работа кишечника и желудка, возникают болезни лёгких, гинекологические заболевания, разрушается психика, страдает эндокринная система, можно сказать, организм разрушается, вплоть до онкологических заболеваний.

Причины заболевания анорексией

Анорексия – не чума и не холера, это заболевание не пришло к нам из глубины веков. Случаи заболевания анорексией, конечно, бывали и раньше, но они были редки, и в основном, анорексия была следствием какого-то заболевания. Например, в течение длительной болезни, которая сопровождалась полной неподвижностью, человек терял аппетит.

Сейчас анорексию, эту чуму XX и XXI века сознательно вызывают сами пациенты. Анорексией можно заболеть вследствие алкоголизма, наркомании, гормональных нарушений, депрессии. Но чаще всего, ею заболевают абсолютно здоровые люди, в основном женщины с нормальным аппетитом, которые считают, что их фигура далека от совершенства. Снижение нормы потребления пищи, предполагают они, приведёт к похудению, и фигура станет идеальной. Сначала это сознательный отказ от пищи при наличии нормального аппетита, но через какое-то время, организм сам начинает отторгать принятую пищу. Такая анорексия называется нервной и лечение её затруднено тем, что пациент не считает себя больным и препятствует лечению.

Кто чаще всего страдает анорексией?

Нервная анорексия чаще всего затрагивает девочек-подростков. Особенно тех, кто отличается повышенной эмоциональной чувствительностью, высокой тревожностью, старательностью и предъявляет к себе строгие требования.

Пик заболеваемости приходится на 14-18 лет. В этом возрасте происходит кардинальная перестройка организма. Подростки часто находят изъяны в своей внешности, малейшая критика относительно их веса может привести к непредсказуемым последствиям. Мальчики также подвержены анорексии, но в значительно меньшей мере.

Возрастает риск развития расстройства пищевого поведения, если ребенок занимается балетом, фигурным катанием, художественной гимнастикой или моделингом. В этих видах профессиональной деятельности требования к внешности и конкретно к весу очень жесткие, часто расходящиеся с физическими показателями здорового человека.

В России количество заболевших неуклонно растет. Если раньше анорексию считали специфической болезнью моделей с подиума, то сейчас с ней сталкивается множество обычных семей.

Признаки анорексии

О том, что заболевание начинает свое разрушительное воздействие, могут свидетельствовать уже первые признаки анорексии:

• постоянные разговоры о необходимости похудеть;
• отказ от калорийных продуктов;
• у некоторых — начало голодовок;
• повторяющиеся депрессивные состояния.

Если на этом этапе помощь, в том числе и психологическая, не оказывается, вскоре появляются признаки второй стадии заболевания:

• набор продуктов в рационе питания резко уменьшается, зато увеличивается количество выпиваемой воды;
• от съеденной пищи нередко избавляются принудительно, вызывая рвоту;
• для ускорения похудения часто применяют клизмы;
• активно используются мочегонные и слабительные лекарственные препараты.

На третьей стадии происходят изменения, которые становятся видны невооруженным глазом:

• кожа становится тонкой, дряблой и шелушащейся;
• мускульная ткань истончается, а жировой слой полностью пропадает;
• кости скелета просматриваются сквозь тонкую кожу;
• портятся зубы;
• волосы и ногти становятся тусклыми и ломкими.

Появляются нарушения в деятельности внутренних органов: наблюдается падение артериального давления и температуры тела, пульс становится значительно ниже нормы. Возможно развитие гастритов и вялости кишечника, отмечается дистрофия сердечной мышцы. Наблюдаются повышенная слабость и утомляемость, нежелание учиться или работать.

Симптомы анорексии у девушек

Как утверждают специалисты, у девушек болезнь может обозначить себя раньше, чем появятся клинические признаки. При этом нередко на них не обращают внимания, списывая на самые разные причины плохого самочувствия: физическое и психическое переутомление, семейные конфликты, проблемы на работе, не понимая, что это проявляет свои симптомы анорексия и проявляется таким образом:

• перепады настроения;
• проявления немотивированной агрессии;
• склонность к провоцированию конфликтов;
• раздражение в отношении взрослых, имеющих лишний вес.