Как повысить пониженное либидо у мужчин

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

У снижения либидо есть два негативных последствия.

Во-первых, это не очень нравится мужчинам. И если эту проблему не решать, все может закончиться печально для таких отношений.

Во-вторых, что более важно, снижение либидо – это признак того, что в организме идет что-то не так. В большинстве случаев, это нарушение гормонального фона в той или иной степени

А это негативно отражается на здоровье всего организма и значительно снижает качество жизни.

Поэтому не стоит пускать эту проблему на самотек.

Сейчас мы разберемся как повысить либидо у женщин — сделать это просто, быстро и без лекарств.

Действительно ли у вас проблема?  

Если ваше либидо ниже, чем у вашего партнера, это еще не означает, что у вас какие-то проблемы.

У всех нас разный гормональный фон и наши сексуальные потребности могут отличаться в разумных пределах.

Тем не менее, разница в сексуальной активности может создавать обеспокоенность и даже проблемы в отношениях.

Настораживать же должны следующие симптомы:

• Если вы не интересуетесь никакими видами сексуальной активности, включая мастурбацию;
• Никогда или очень редко имеете сексуальные фантазии или мысли;
• Значительная разница в сексуальных потребностях со своим партнером;
• Обеспокоены своим низким либидо;

Если вы отметили один из этих симптомов, не спешите искать таблетки для повышения либидо. Для того, чтобы разобраться с проблемой, нужно, в первую очередь, определить причину.

Диагностика

Для того, чтобы разобраться с причинами низкого либидо, желательно пройти первичную диагностику. Чаще всего это нарушения гормонального фона различной степени, но нельзя и исключать и другие факторы.

При жалобах на низкое либидо женщинам рекомендуется:

1. Пройти гинекологический осмотр. Нужно убедиться, что нет никаких физиологических изменений, которые способы снижать сексуальное желание. Это может быть вагинальная атрофия, сухость слизистых или какое-то заболевание.
2. Сдать анализыВ первую очередь это касается половых гормонов, состояния щитовидной железы, диабета, липидного профиля и заболеваний печени.
3. Обратиться к психиатру или психологу, если снижение либидо вызвано психологическими, а не физиологическими факторами.

Причины низкого либидо у женщин

Сексуальные желания у женщины естественно колеблются с возрастом. Пики и спады сексуальной активности обычно совпадают с началом и концом отношений, беременностью, менопаузой и различными заболеваниями.

Физиологические причины:

• Неправильный образ жизни;
• Недостаток питательных веществ;
• Стрессы, депрессия;
• Заболевания органов малого таза;
• Другие болезни, которые могут воздействовать на гормональный фон;
• Сексуальные проблемы (боли или дискомфорт во время полового акта или оргазма);
• Прием некоторых лекарств (например антидепрессанты);
• Перенесенные операции на грудных железах или органах малого таза;
• Менопауза;
• Беременность и кормление грудью.

Психологические причины:

• Неуверенность в себе;
• Критическое отношение к сексу или своей внешности;
• Перенесенные сексуальные домогательства или изнасилование;
• Неудачный сексуальный опыт в прошлом;
• Плохие отношения со своим партнером, постоянные ссоры;
• Стеснительность.

Итак, ниже 7 способов как повысить либидо у женщин. 

1. Афродизиаки для женщин

Афродизиаки – это вещества, стимулирующие половое влечение и активность. Какие-то могут для вас работать лучше, какие-то хуже. Поэтому имеет смысл попробовать все. Плюс, помимо конкретных продуктов, нужно пересмотреть свой рацион в целом. 

Острая еда

Она хорошо расширяет сосуды и усиливает кровоток по всему телу, в том числе к органам малого таза.

В Индии с древних временм люди едят острую пищу, может поэтому они придумали Камасутру? Попробуйте добавлять красный перец в блюда и посмотрите на результат.

Главное не переборщить, так как острая еда стимулирует нервную систему и с непривычки в больших количествах может вызывать бессонницу.

Шоколад или какао

Какао содержит вещества, которые могут повышать либидо: аргинин, метилксантины и фенилэтиламин.

Хотя недавно, ученые выяснили, что возбуждающий эффект от шоколада скорее психологический. (1)

Но нам то какое дело? Главное, чтобы работало

Народные средства

Методы народной медицины помогут повысить потенцию или либидо, как вспомогательный метод лечения. Если человек не определил причины, по которым снизилось либидо либо потенция, то бесполезно пить настойки, ведь они дадут временный эффект. Самым известным стимулятором потенции считается женьшень. Для изготовления настойки нужно смешать ½ ст. л.

Данное растение благотворно влияет на центральную нервную систему, мочевыводящие пути, так же его применяют для лечения простатита и улучшения эрекции. Курс лечения корнем женьшеня длится около двух-трех недель. В день нужно выпивать по 20-30 капель экстракта два раза.

Кроме повышения либидо, такой курс предоставляет:

• избавление от бессонницы и беспокойного сна;
• излечение от депрессии;
• устойчивость к стрессам;
• профилактику распространения инфекции мочеполовых путей и воспаления малого таза.

Еще одной шикарной травой, для восстановления уровня тестостерона в организме, является чабрец. Его в сушеном виде можно найти в любой аптеке, а применять его можно как обыкновенный чай, более того, пить по пять раз на дню. Для лучшего эффекта в такой отвар можно добавлять еще и шиповник, мяту или боярышник.

Кроме вышеперечисленных, полезными травами являются: зверобой, укроп, алоэ, крапива, иван-чай, лимонник, сурепка.

• прием медикаментов;
• терапия народными средствами;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия.

К препаратам длительного действия относятся: Дапоксетин, Лаверон. При проведении заместительной терапии используется препарат Небидо, Метилтестостерон. В стимулирующую терапию входят следующие средства: Профази, Бигонадил. Положительное воздействие гормональных медикаментов наблюдается только при условии правильного подбора. Чтобы увеличить либидо у мужчин, можно пить Сиалис. Это средство включается в схему лечения потенции.

Список препаратов

• Дамиана;
• Тестогенон;
• Витрикс;
• Леветон Форте.

Растительные средства положительно влияют на репродуктивную систему. После терапии нормализуется интимная жизнь. Если низкое либидо связано с нарушением эректильной функции, проводится лечение следующими медикаментами:

1. Тадалфил.
2. Виагра.
3. Левитра.

• Вимакс;
• Йохимбе-Форте;
• Импаза.

Медикаменты выписываются в комплексе с иными средствами, обладающими похожим воздействием. В таком случае лечение высокоэффективное. Чтобы устранить проблемы сексуального характера, рекомендуется пить БАДы с витаминами и минералами: Карнитин, Витрум, Цинктерал. Терапия биологически активными добавками имеет минимальное количество противопоказаний и побочных реакций.

• Новопассит;
• Валерьянка;
• Грандаксин.

Препараты этой группы нормализуют работу нервной системы, что способствует восстановлению сексуального влечения.

Стандартная схема

Чаще в схему лечения включается препарат Виагра. Он повышает эрекцию, оказывая возбуждающее воздействие на организм. Принимается за 30 минут до полового акта. Описание других препаратов, входящих в стандартное лечение:

Сиалис. Пробуждает желание, продлевает половой акт

Лекарство с большим количеством противопоказаний, поэтому принимается осторожно и после консультации врача. Трибестан

Восстанавливает эрекцию, повышая влечение. Состоит из натуральных компонентов, поэтому имеет минимальный список противопоказаний. Левитра. Обеспечивает прилив крови к половому органу, что приводит к наступлению длительной эрекции. Принимается перед половым актом. Импаза. Показан к приему с целью повышения либидо, нарушенного из-за депрессии, стресса, переутомления. Средство принимается длительный период. ГербалВандерс. Обладает аналогичным воздействием, что и Виагра. В состав входят натуральные компоненты: женьшень, имбирь. Дамиана. С помощью БАДа усиливается приток крови к малому тазу, что способствует продолжительному половому акту. Небидо. Показан к приему в случае, когда низкое половое влечение связано с гормональным дисбалансом. В состав лекарства входит природный андроген. Аналогичное воздействие наблюдается на фоне приема Андриола.

Больше двигайтесь

Регулярная физическая активность не только улучшает здоровье в целом, но и положительно сказывается на настроении и гормональном фоне. Более того, регулярные занятия аэробикой, фитнесом, гимнастикой или йогой улучшают внешний вид, а следовательно, удовлетворенность собой и уверенность.

В 2018 году американские ученые из Техаса подтвердили, что высокая физическая активность повышает не только либидо, но и само удовольствие от секса. (19)

Еще одно интересное исследование было проведено в 2012 году на 47 женщинах, принимающих антидепрессанты. Даже несмотря на то, что эти препараты снижают половое влечение, с помощью физической активности его удалось значительно улучшить.

II группа: 20 минут физической активности и через 5 минут просмотр эротического видео;

III группа: 20 минут физической активности и через 15 минут просмотр эротического видео;

Результаты исследования смотрите внизу на графике. Они показали, что наличие физической активности в значительной мере влияет на степень сексуального возбуждение женщин. (20)

Больше двигайтесь

Регулярная физическая активность не только улучшает здоровье в целом, но и положительно сказывается на настроении и гормональном фоне. Более того, регулярные занятия аэробикой, фитнесом, гимнастикой или йогой улучшают внешний вид, а следовательно, удовлетворенность собой и уверенность. В 2018 году американские ученые из Техаса подтвердили, что высокая физическая активность повышает не только либидо, но и само удовольствие от секса. (19)

Еще одно интересное исследование было проведено в 2012 году на 47 женщинах, принимающих антидепрессанты. Даже несмотря на то, что эти препараты снижают половое влечение, с помощью физической активности его удалось значительно улучшить. Участниц разделили на три группы:

I группа: без физической активности, но с просмотром эротического видео;

II группа: 20 минут физической активности и через 5 минут просмотр эротического видео;

III группа: 20 минут физической активности и через 15 минут просмотр эротического видео;

Результаты исследования смотрите внизу на графике. Они показали, что наличие физической активности в значительной мере влияет на степень сексуального возбуждение женщин. (20)

Афродизиаки для мужчин

Некоторые продукты, содержат органические соединения и микронутриенты, которые способны повысить либидо у мужчин. Их называют афродизиаками. Вот некоторые из них:

Свекла

Потребление свеклы и свекольного сока повышает кровяное давление и усиливает кровоток, в том числе к органам малого таза. Органические нитраты из свеклы повышают эффективность работы митохондрий, которые ответственны за выработку энергии. Исследование 2011 года на атлетах показало значительное улучшение спортивных показателей от употребления свекольного сока.

Чили-перец

Активный ингредиент чили-перца капсаицин расслабляет артерии и усиливает кровоток к мышцам, сердцу и другим органам, включая пенис. Он также помогает бороться с усталостью, полезен для снижения уровня «плохого» холестерина и образования тромбов.

Крестоцветные

Брокколи, цветная, брюссельская и белокочанная капуста, кресс-салат, хрен, горчица, редис, репа – все эти овощи очень полезны для мужчин, так как являются антиэстрогенными, т.е. снижают содержание женских половых гормонов в организме мужчины.

Пажитник

С древних времен используется в некоторых странах для улучшения пищеварения, повышения энергии и либидо.

В 2016 году в Австралии провели исследование о влиянии пажитника на половые гормоны мужчин. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании принимали участие 120 мужчин в возрасте от 43 до 70 лет, которые принимали 600 мг экстракта пажитника в день. Через 12 недель у большинства из них улучшилась сексуальная функция,  повысилось либидо и количество утренних эррекций. (8)

Орехи

Содержат полезные жиры, магний, селен, витамин Е, а также аминокислоту аргинин. Все это крайне необходимо для мужского здоровья и либидо. Съедайте как минимум одну горсть орехов каждый день. Отдавайте предпочтение сырым орехам, без соли и вкусовых добавок.

Гранаты

Некоторые из них подтвердили, что гранаты могут не только снижать кровяное давление и рассасывать атеросклеротические бляшки, но и повышать уровень тестостерона у мужчин.

Например, ученые из Филадельфии обнаружили, что гранат способен блокировать действие фермента ароматазы, который конвертирует тестостерон в эстрогены. За счет этого, уровень свободного тестостерона в крови повышается.

Эксперимент на крысах показал 22% повышение тестостерона от употребления гранатов.

А шотландские ученые из Эдинбурга подтвердили это и на людях!  60 мужчин в течении 2 недели ежедневно употребляли гранатовый сок. Через две недели у них зафиксировали повышение тестостерона в среднем на 24%. А это очень неплохой результат! (9, 10, 11, 12)

Арбуз

Содержит аминокислоту цитруллин, которая согласно исследованиям может улучшать эрекцию и повышать либидо.

В одном итальянском исследовании, 24 мужчинам в течении месяца давали 1,5 грамма цитруллина, а потом еще месяц плацебо. Качество эрекции улучшилось у 2 мужчин при приеме плацебо и у 12 при приеме аминокислоты. Количество половых актов также увеличилось при приеме цитруллина. (13, 14)

Также посмотрите на наш ТОП-7 афродизиаков для мужчин. 

Признаки качественного средства

Об отсутствии нарушений полового влечения, прежде всего, свидетельствует его умеренность. Однако нередко по каким-либо причинам, происходящим в организме или извне, либидо чрезмерно повышается или, наоборот, снижается, что чаще всего свойственно представительницам слабого пола. Среди наиболее распространённых факторов, провоцирующих данное сексуальное расстройство, выделяют банальную хроническую усталость и депрессию, гормональные нарушения, вызванные заболеваниями эндокринной системы, а также некоторые психологические проблемы, имеющие в своей основе личностные сложности.

Определить степень качества фармацевтического продукта, направленного на увеличение сексуальных желаний, можно по ряду признаков, в которых выражаются основные цели вещества:

• обеспечение повышенного интимного интереса;
• наличие ярких эмоциональных ощущений, сопровождающих секс;
• увеличение продолжительности полового акта;
• гарантированный долгий оргазм;
• улучшение чувственности в зоне клитора и половых губ – у женщин;
• повышение выработки влагалищной смазки;
• нормализация уровня гормонов.

Кроме того, определяющими достоинствами качественного препарата непременно должно быть его соответствие следующим требованиям:

• минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов;
• отсутствие привыкания;
• мгновенный эффект.

Рассмотрим более подробно список тех лекарственных средств, которые могут быть предложены доктором с целью повышения либидо и увеличения интимного интереса к противоположному полу.

Увеличение сексуального интереса к противоположному полу, в первую очередь, должно начаться с устранения первопричины данной дисфункции. Следующий этап – это консультация специалиста и выбор подходящего средства. Современная фармацевтика располагает огромным арсеналом препаратов, направленных на усиление полового влечения у мужчин.

1. «Виагра»: основное действующее вещество ‒ цитрат селдинафила, который увеличивает приток крови к половым органам и способствует появлению интимного интереса. Всё, что необходимо сделать, ‒ выпить одну таблетку за полчаса до предполагаемого секса.
2. «Сиалис» ‒ обладает подобным эффектом, однако, в отличие от предыдущего препарата, характеризуется более кратким списком побочных эффектов, которые могут возникнуть на фоне приёма вещества. Употреблять данное лекарственное средство нужно примерно за полчаса до совершения полового акта.
3. «Импаза» ‒ препарат особенно актуален в том случае, если сексуальное желание снизилось по причине нервного расстройства, депрессии, хронического переутомления. Для того чтобы повысить либидо, «Импазу» следует принимать на протяжении 3-4 месяцев по 1-2 таблетке один раз в сутки.
4. «Вука-Вука», являющаяся биологически активной добавкой. Экстракты африканских трав, содержащиеся в составе, оказывают влияние, подобное мощнейшим афродизиакам. Препарат не только повышает либидо, но и усиливает потенцию, улучшает качество секса и обостряет эмоции, сопровождающие половой акт. Для достижения желаемого эффекта препарат рекомендуется пить длительное время, при этом не стоит бояться, что за долгий период приёма организм может привыкнуть к веществу: с данным лекарственным средством это не происходит.
5. «Вимакс» ‒ ещё один натуральный препарат, в состав которого входят экстракты боярышника, женьшеня, овсяной соломы, кайенского перца и повилки. Данные вещества вызывают сексуальный интерес, а также продлевают половой акт, позволяя при этом получить максимальное интимное удовольствие. Употреблять «Вимакс» нужно в течение 3-4 месяцев, только в таком случае можно рассчитывать на положительный результат.

Нередко причиной существенно сниженного либидо у мужчин выступает нехватка тестостерона, гормона, отвечающего за сексуальное влечение. Известно, что его выработка значительно уменьшается после 30 лет, соответственно, становится менее выраженным и интимный интерес. В данной ситуации на помощь приходят препараты, призванные наладить гормональный фон и усилить тем самым половое влечение. Сюда относится раствор для внутримышечного введения «Небидо», а также капсулы «Трибулус», Сталон Нео» и «АндриолТК».

Каждый из препаратов имеет свои побочные действия и противопоказания. Кроме того, многие из названных средств нельзя одновременно принимать с другими лекарственными веществами. Именно по этой причине терапию должен подбирать только специалист, который, учитывая индивидуальные особенности пациента, назначит наиболее подходящий вариант лечения.

Препараты для женщин

Женский организм – явление весьма многогранное, ему свойственна нестабильность гормонального фона, который претерпевает постоянные скачки ввиду различных естественных обстоятельств: беременности и периода лактации, искусственных или самопроизвольных абортов, а также этапа менопаузы. Кроме этого, изменение уровня гормонов происходит в течение каждого менструального цикла, и подобная динамика отражается не только на психо-эмоциональном состоянии представительниц слабого пола, но и на их либидо. Так, перед наступлением месячных наблюдается повышенное половое влечение, однако сразу же после их окончания эротический интерес значительно понижается.

Благодаря современным фармацевтическим разработкам, существуют препараты, с помощью которых можно откорректировать гормональный дисбаланс. В число подобных лекарственных средств входят и оральные контрацептивы, они также обладают возбуждающим действием и способствуют улучшению качества секса. Действие гормональных препаратов основано на повышении в крови мужского гормона тестостерона – именно он отвечает за степень полового влечения. Ярким примером таких веществ может служить «Джес», «Диеногест», «Регулон», «Жанин», Димиа», «Дросперинон».

Иногда причина снижения либидо кроется в других факторах, поэтому использовать гормональную терапию в таких случаях весьма неправильно. Для того чтобы увеличить сексуальное желание, но при этом не нарушить  нормальное содержание гормонов, можно прибегнуть к гомеопатическим лекарственным средствам или селективным ингибиторам. Действие данных препаратов основано на ускорении кровотока в органах малого таза и усилении активной выработки смазки, за счёт чего увеличивается чувствительность половых органов, а секс становится ярким и незабываемым. Рассмотрим ряд таких препаратов.

1. «G Female», активным компонентом которого выступает экстракт цветков: эти таблетки способствуют восстановлению половой жизни и устранению различных сексуальных расстройств (принимается за 15 минут до секса).
2. Женская «Виагра»: основное действующее вещество ‒ силденафил, который направлен на стимуляцию вагинального секрета, повышение чувствительности, а также эротического интереса к партнёру (употреблять необходимо за час до предстоящего полового акта).
3. «Сиалис», изготовленный с применением тадалафила и обладающий эффектом, подобным вышеописанному (одна таблетка выпивается примерно за 15-20 минут до полового акта).
4. «Серебряная лисица» («Silver fox») ‒ средство, характеризующееся натуральным составом, за счёт содержания экстрактов тропических и азиатских растений (перца, пуэрарии, дикого ямса). Данные вещества провоцируют бурный приток крови к малому тазу и усиливают чувствительность эрогенных зон (1 пакетик порошка или 1 ампулу нужно растворить в стакане воды и выпить за 15 минут до секса);
5. «Золотая Шпанская мушка» («Spanish gold fly») ‒ гомеопатический продукт, выполненный на основе вытяжки из половых желез насекомых. Препарат не только оказывает возбуждающий эффект, но и значительно улучшает качество секса. Выпускается он в форме порошка, капель или крема, применять любой вид вещества необходимо за 15-20 минут до половой близости, а в лучшем случае – за час до неё.
6. «Forte love» ‒ порошок, состоящий из афродизиаков: аргинина и экстракта женьшеня, которые усиливают циркуляцию крови половых органов, зелёного чая, способствующего повышению чувствительности эрогенных точек, а также малинового экстракта, призванного нормализовать гормональный фон женщины. Лекарственное средство нужно растворить в воде и принять за четверть часа до интимной близости.
7. «Лаверон» ‒ биологически активная добавка, выпускаемая в виде таблеток, которые содержат более 13 экстрактов и вытяжек из различных растений в своём составе. Препарат направлен на улучшение качества секса и усиление оргазма, употреблять следует по одной таблетке за час до интимного контакта.

Названные лекарственные средства имеют ряд противопоказаний, основными из которых является возраст до 18 лет, а также период беременности и кормления грудью. Кроме того, не стоит забывать и о побочных эффектах, которые могут возникнуть на фоне приёма того или иного вещества. В число распространённых нежелательных явлений входит головокружение, аритмия, резкое повышение артериального давления. При возникновении таких симптомов необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Физиология, мешающая жить: пониженное либидо у женщин

Когда уровень либидо нельзя оценить, так как подобных ощущений женщина никогда не испытывала, по причине юности, то ничего страшного, скорее всего, нет. Если же желание было, но потом как-то незаметно сошло на нет, то это реальная причина задуматься над происходящим и обратиться за помощью к специалисту. Способствовать данному процессу могут два основных вида причин, психологического, а также физиологического свойства. Давайте первое отложим на потом, а сперва обсудим второе.

Резкие изменения гормонального баланса

Занимательно, что у мужчин, равно как и у женщин, за половое влечение отвечает один и тот же гормон мужской силы, под названием тестостерон. Причем вырабатывающегося естественным путем, его по идее, должно вполне хватать на то, чтобы либидо было на должном уровне. При снижении показателей вырабатывания тестостерона, к примеру, во время приема гормональных препаратов медикаментозного плана, или нарушениях работы эндокринной системы, может наблюдаться значительная потеря либидо у женщин.

В некоторых случаях подобный механизм наблюдается у представительниц прекрасного пола во время беременности, а также после рождения ребенка и в период кормления его грудью. Тогда в крови наблюдается революционная концентрация иного гормона, под названием пролактин, который «умеет» качественно нейтрализовать тестостерон, сводя его воздействие на нет.

Этот механизм специально задуман природой и заложен в нашем генетическом коде, чтобы дать мамочке возможность отдохнуть и уделить время вскармливанию и выращиванию потомства. Когда кормление прекращается, уровень пролактина падает, а тестостерон снова набирает свою силу, после чего либидо полностью восстанавливается.

Возрастные изменения, менопауза и различные болезни

Каждый человек на планете мечтает быть всегда молодым и здоровым, однако время неумолимо, а возрастные изменения диктуют собственные законы и правила для нашей жизни. Когда пропало либидо у женщины, причины могут крыться именно в возрасте, как не прискорбно это говорить.

С наступлением климакса, который может посетить вас в самый неожиданный момент, функционирование яичников значительно снижается, а впоследствии и вовсе угасает. Женские гормоны, под названием эстрогены уже не вырабатываются в нужном количестве, что чаще всего отзывается физиологически банальной сухостью влагалища. Именно оттого половой акт может стать действительно болезненным. Тогда женщины отказываются от половой жизни сами, причем у них не возникает ни психического, ни физического дискомфорта.

На силу и частотность проявлений либидо могут влиять болезни, зачастую не связанные с половой сферой, но в основном имеющие к ней непосредственное отношение. Самые разнообразные воспалительные процессы в мочеполовой системе, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, все это может стать причиной значительного снижения влечения у женщин.

Вредные привычки, инфекции и вагинизм

Следует знать, что практически все вредные привычки, такие, как чрезмерное принятие алкоголя, табакокурение, наркомания, способны подавлять либидо у женщин не только в психическом и психосоматическом ракурсе, но даже на нейрофизиологическом уровне. Они могут значительно снижать активность тех областей головного мозга, которое непосредственно отвечают за сексуальное желание и возбуждение в общем. Получается, что зависимость становится более приоритетным наслаждением, приятным и ярким, а либидо остается в тени, отчего постепенно угасает.

Еще одна причина того, что пропало либидо у женщин, может крыться в инфекционных заболеваниях, когда внешние половые органы сильно воспаляются. Это доставляет не только неудобства, половой акт приносит невыносимые ощущения боли, и женщины отказываются от сексуальной жизни полностью.

Существует такой процесс, как вагинизм, то есть достаточно болезненный спазм мышц влагалища, при котором половой акт становится в принципе невозможным. Интересно, что это чисто физиологическая реакция организма может быть вызвана проблемами в прошлом психологического характера, к примеру, если женщина ранее испытывала насилие, испуг и прочее. Со временем, если такую проблему не лечить, то пациентки начинают ощущать отвращение к сексуальной жизни, а собственное либидо у них пропадает.

Зрите в корень: причины нарушения либидо

Пострадать половое влечение может как вследствие соматических заболеваний, так и у абсолютно физически здоровых людей. На первый взгляд, в первом случае вернуть либидо сложнее, но на деле вылечить конкретную болезнь оказывается проще, чем копаться в глубинах подсознания. На себе почувствовать, что такое снижение либидо, могут люди в следующих случаях:

• Психологические факторы. Половое влечение страдает у людей, находящихся в состоянии острого или хронического стресса, депрессии, конфликта с партнером. В последнем случае либидо может как сохраняться по отношению к другим партнерам, так и пропадать совсем.
• Гормональный дисбаланс. К этой группе относится целый ряд состояний. Недостаток тестостерона формируется на фоне травм, аномалий развития, воспалительных и опухолевых заболеваний яичек. Пусковым фактором гиполибидемии служат опухоли гипофиза, при которых повышается синтез пролактина, а также заболевания щитовидной железы со сниженной или повышенной продукцией гормонов. Если причиной послужили нарушения гормонального фона, характерно снижение репродуктивной функции, а у мужичин еще и снижение потенции.
• Хроническая усталость. Не проходящая слабость, апатия, сонливость и высокая утомляемость формируются на фоне значительных умственных нагрузок, при полном отсутствии физических, недосыпании, работе в авральном режиме.

Синдром хронической усталости

Это не просто психологическая истощенность, а отдельное заболевание, симптомами которого являются нарушения сна, снижение иммунитета, спастические головные и абдоминальные боли и снижением либидо. Отличие заболевания от банальной физической усталости в том, что симптомы не проходят даже после длительного отдыха.

• Хронические заболевания органов половой системы. В группу риска входят мужчины, страдающие простатитом, варикоцеле, орхитом или эпидидимитом. Для женщин потенциальную опасность представляют вагинит, диспластические изменения, эрозия шейки матки, аднексит, поликистоз яичников и другие заболевания.
• Ожирение. Увеличение массы тела приводит к сдвигу гормонального баланса в пользу эстрогенов, и стимулирующее влияние тестостерона снижается. Речь не идет о небольшой жировой прослойке, но, если индекс массы тела превысил 35, риск нарушения либидо существенно возрастает.
• Лекарственные препараты. На половую сферу влияние оказывают антигипертензивные средства группы β-адреноблокаторов, антидепрессанты, гормональные и антигистаминные препараты.
• Нерегулярная половая жизнь. Редкие или нерегулярные сексуальные контакты угнетают продукцию гормонов, что неизменно влечет за собой снижение либидо. Таким образом формируется порочный круг: чем реже человек занимается сексом, тем меньшую потребность в этом испытывает, и с годами ситуация только усугубляется.
• Вредные привычки. Никотин и алкоголь являются токсинами для нашего организма, и все защитные силы бросаются на борьбу с ними, а инстинкт размножения временно угасает, как неактуальный в неблагоприятных условиях. Отдельного внимания заслуживает такой вид зависимости, как пивной алкоголизм. В этом напитке высока концентрация эстрогенов растительного происхождения, которые сводят на нет все усилия организма по продукции тестостерона.

фото с сайта https://cont.ws

Гиперлибидемия формируется иначе, и диагностика причин требует тщательного обследования пациента для выявления психических расстройств или органической патологии головного мозга.