Реалии современной жизни

2 Классификация и клиническая картина патологии

В зависимости от природы этиологического фактора выделяют следующие формы патологии:

Клиническая классификация включает в себя:

В зависимости от типа отложения липидов в гепатоците:

Выделяют 4 степени ожирения печени:

Структура ткани печени при микроскопии

В связи с тем, что симптомы заболевания неспецифичны даже несмотря на значительные морфологические изменения, диагностировать его достаточно трудно. У подавляющего большинства больных отсутствуют признаки поражения печени. Чаще всего пациенты предъявляют жалобы на боль и субъективное ощущение дискомфорта в области живота и правого подреберья, снижение привычной массы тела. Наблюдается увеличение печени (гепатомегалия) и ее возможная болезненность при пальпации. Жировой гепатоз часто сопровождается диспепсическими расстройствами: снижением или отсутствием аппетита, тошнотой и рвотой, нарушениями дефекации. Существует небольшая вероятность появления желтухи – клинико-лабораторного синдрома, характеризующегося окрашиванием кожных покровов, видимых слизистых оболочек и склер в различные оттенки желтого цвета.

Более 70% лиц, страдающих жировым гепатозом, – мужчины с алкогольным анамнезом, имеющие проблемы с лишним весом. Многие пациенты больны сахарным диабетом 2 (инсулиннезависимого) типа.

Как лечить с помощью народных средств

В борьбе с жировой дистрофией печени помогает терапия различными травами. Отвар шиповника отлично выводит накопленный жир. Цикорий является желчегонным средством.

Зеленый чай способствует выведению токсинов и лишней жидкости. Зелень (укроп, петрушка) очищает организм от вредных веществ.

Можно принимать лечебные ванны с хвоей, полевым хвощем, горькой полынью. Все эти средства отлично зарекомендовали себя в лечении заболеваний печени.

Рецепты средств, ускоряющих выздоровление:

1. Финики и арахис отварить в стакане воды, добавить ложку меда. Утром кушать гущу и запивать оставшейся жидкостью.
2. Сделать ромашковый чай. Пить его с медом.
3. Смешать морковный сок и горячее молоко. По утрам принимать по стакану.
4. Сделать овсяной отвар, добавить туда мед. Настаивать сутки в теплом месте. Выпивать по 1 стакану 2 раза в день.
5. Перемешать перемолотые листья зверобоя и тысячелистника в пропорции 1:1. Залить холодной водой из расчета 0,5 л на две ложки смеси. Поставить на огонь. После закипания оставить на 20 минут на медленном огне. Принимать ½ стакана 4 раза в день.
6. Сделать настой из цветков календулы, настурции, бархатцев и золототысячника. 2 столовые ложки заварить в стакане кипятка, процедить и пить натощак.
7. Взять тыкву, вымыть, вычистить мякоть. Налить внутрь мед. 1-2 недели настаивать. Затем вылить содержимое в баночку и кушать 2-3 раза в день по маленькой ложечке.
8. Перемолоть в блендере 3 лимона. Залить 0,5 л кипящей воды. Настаивать ночь, процедить и пить между едой.
9. Измельченные семена лимона перемешать с медом и съедать по чайной ложке утром.
10. Заварить листья расторопши в кипятке. Принимать 1 месяц за 30 минут до еды и перед сном.
11. Смешать цветки ромашки, тысячелистник, корень аира, липу в равных пропорциях. Прибавить 2 ст. ложки шалфея и череды, 3 ст. ложки листьев березы и малины, 4 ст. ложки корня солодки. На протяжении 1,5 месяцев заваривать по 2 большие ложки в термос, принимать по 100 мл 3-4 раза в сутки.
12. 1 кг сосновой молодой хвои залить 2 литрами холодной прокипяченной воды. Перемешать с двумя килограммами сахара. Налить в термос и оставить на 5-6 дней. Процедить. Принимать ½ стакана перед едой.
13. Взять 250 гр. овса (не хлопьев), 50 гр. березовых и брусничных листьев, 3,5 л воды. Ингредиенты смешать, на сутки оставить в холодильнике. Готовый настой разбавлять отваром шиповника и спорыша. Употреблять теплым по 50 мл перед приемом пищи. Курс — 10 дней. Каждый последующий день увеличивать дозу на 50 мл. В течение лечения овсом исключить из рациона любое мясо.

Симптомы ожирения печени при вторичных заболеваниях

С неалкогольной жировой болезнью печени сталкивается примерно каждый четвёртый больной гепатитом, алкогольная форма есть почти у каждого третьего. Симптомы неалкогольного жирового гепатита печени (НАСГ) и алкогольного жирового гепатита печени (АСГ) не отличаются. Если причина ожирения печени не устранена, цирроз печени может развиться через несколько лет из-за жировой болезни.

Следует отметить, однако, что и гепатит, и цирроз печени могут быть вызваны причинами, отличными от  ожирения.

Симптомы воспаления печени

При воспалении на фоне жировой дистрофии (стеатогепатит) в печени наблюдается выраженная воспалительная реакция. С одной стороны, эта воспалительная реакция может проявляться в сильных болях в области печени, например в области ниже правой рёберной дуги. С другой стороны, она возникает из-за воспаления печени. Например, продукт распада гемоглобина билирубин больше не может метаболизироваться печенью в достаточном количестве. Повышенный уровень билирубина в крови также виден снаружи, так как билирубин откладывается в тканях, кожа и глаза кажутся желтоватыми. Это называется желтухой. Пациенты с жировым гепатитом печени часто страдают от отсутствия аппетита, тошноты, рвоты и иногда лихорадки .

Симптомы ожирения печени при циррозе

Если заболевание прогрессирует, из-за ожирения печени может развиться цирроз. Симптомы этого изменения соединительной ткани очень разнообразны, но необязательны. К ним относятся:

• Давление и тяжесть в верхней части живота;
• Тошнота и рвота;
• Потеря веса из-за отсутствия аппетита;
• Жёлтый цвет кожи и глаз (желтуха) из-за повышенного уровня билирубина в крови;
• Зуд, вызванный билирубином или желчными кислотами в коже;
• Паукообразная гемангиома (паукообразный невус);
• Пальмарная эритема (ладонная эритема);
• Ярко-красные, блестящие губы (“накрашенные губы”);
• Задержка воды в ногах (отёк ног) и в животе (асцит);
• Видимые кровеносные сосуды вокруг пупка (“Голова медузы”);
• Формирование груди у мужчин (гинекомастия);
• Снижение волосатости в области живота у мужчин (“Лысый живот”);
• Нарушение свёртывания крови: из видимых признаков, например, увеличение кровотечений из носа и ран.

Симптомы ожирения печени при печёночной недостаточности

Многие пациенты не знают о том, что их печень перегружена, пока не наблюдается симптомов жировой болезни. Однако, если печень уже повреждена, такие вещества, как алкоголь или определённые лекарства, могут быстрее привести к печёночной недостаточности. Печёночная недостаточность в отличие от начальной стадии жировой печени сопровождается симптомами, которые нельзя не заметить. Кожа и глаза желтеют. Свёртывание крови нарушается, потому что печень больше не может формировать факторы свёртывания. Из-за этого даже после несильных прикосновений остаются синяки. В случае сильного кровотечения у больных может наблюдаться отрыжка и стул чёрного цвета. У пациентов с печёночной недостаточностью нарушается сознание. Они медленно разговаривают, мало что помнят или не очень внимательны. Общие симптомы ожирения печени могут быть дополнены высоким уровнем глюкозы в крови и изменённым составом солей в крови. В случае печёночной недостаточности значительно повышаются те же показатели крови, что и при бессимптомной жировой печени.

Жировая болезнь печени часто возникает только тогда, когда уже наступили осложнения. Чтобы предотвратить эти последствия, следует серьёзно отнестись к неспецифическим симптомам ожирения печени, как можно быстрее диагностировать заболевание и начать лечение.

Какие могут быть последствия

Данный недуг если не начать с ним бороться вовремя может привести к очень серьезным последствиям. Сначала нарушается правильная работа печени, что в дальнейшем приводит к многочисленным осложнениям. Как известно, данный орган необходим нашему организму, чтобы очищать его от шлаков. Больная печень перестает это делать и такие изменения в итоге могут привести пациента к сильнейшей интоксикации всех органов.

При этом на данный момент еще не создан такой «волшебный» медицинский препарат, который бы позволил избавиться от этой болезни моментально и закрепить результат навсегда. Каждому пациенту потребуется серьезная, длительная комплексная терапия, которая будет включать в себя и специальную диету, и прием готовых лекарств, и средства и процедуры народной медицины.

В любом случае опасно заниматься самолечением, поэтому все этапы терапии обязательно должны проходить под постоянным наблюдением специалиста. Опытный врач сможет разработать для каждого отдельного пациента индивидуальный план лечения, который окажется для него наиболее действенным и эффективным.

Ожирение печени лечение народными средствами. Лечение ожирения печени народными средствами

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «Лечение ожирения печени народными средствами» на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Почему так случается, человек стройный, нет ни одной капельки лишнего жира, вес тела соответствует росту, а врач ставит страшный диагноз – ожирение печени? Оказывается, печень способна накапливать жир, сначала небольшими капельками, которые со временем соединяются, печень увеличивается, нарушаются ее функции и здесь уже врач выносит вердикт – жировой гепатоз – официальное название ожирения печени.

Причины

Причинами ожирения печени являются многие факторы. Это малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, генетика, голодание или, наоборот, непомерный аппетит, неблагоприятные условия окружающей среды. Перечисленные факторы могут вызвать неалкогольный гепатоз. Есть еще алкогольный гепатоз. Объяснять причины, по которым он возникает, нет смысла. Все предельно понятно из его названия. Стоит лишь предупредить, если не лечить ожирение печени, независимо от того, что послужило толчком для его развития, это может привести к необратимому процессу в печени – циррозу!

Симптомы

Симптомы

Симптомов, сопровождающих заболевание, вначале может не быть. Но с развитием болезни появляются слабость, быстрая утомляемость. Если вы ощущаете тяжесть в области печени, появилась тошнота и отрыжка, вздутие живота, отмечаете нарушение стула и отсутствует аппетит, кожа приобрела желтоватый оттенок – незамедлительно обратитесь к врачу. Пока не поздно, начинайте лечение, которое назначит вам специалист. Не отказывайтесь и от проверенных веками средств, предлагаемых народными целителями.

Лечение народными средствами

• Хорошо зарекомендовал себя в лечении ожирения печени сбор из взятых по две ложки: крапивы, медуницы, березовых почек и донника. По три ложки: листа малины и корней солодки, по одной: корней шлемника и укропного семени. Все составляющие хорошо перемелите и всыпьте две ложки в термос. Заварите полулитром кипящей воды и настаивайте десять часов. Три месяца пейте по полстакана настоя четырежды в день. Две недели отдохните и повторите трехмесячный курс.
• Хорошо поддержит печень настой шиповника. Готовить его следует в термосе, залив сто граммов ягод литром кипящей воды. Настаивайте восемь часов. Пить по двести мл трижды в день.

Шиповник

• Подготовьте сбор из полыни, фенхеля, тмина и мяты. Отмерьте поровну каждого растительного сырья, тщательно смешайте и, всыпав одну ложку в стакан крутого кипятка, поставьте на паровую баню на четверть часа. Снимите, дождитесь, пока остынет, отцедите и отожмите в настой траву. Долейте кипяченой охлажденной водой до объема двести пятьдесят мл и выпейте равными порциями в течение дня за три раза.
• Возьмите небольшую тыкву, тщательно промойте ее, оботрите и срежьте верхушку крышечкой. Выньте из тыквы семечки с небольшим слоем мякоти и заполните образовавшееся углубление медом. Накройте крышечкой, закрепите зубочистками и поставьте тыкву в холодильник на четырнадцать дней. Спустя отведенное для настаивания время, вскройте крышечку и перелейте из тыквы настоянный мед в стеклянную посуду. Лечитесь, съедая трижды в день по одной ложке тыквенного меда. Не пренебрегайте блюдами из тыквы. Ешьте ее в сыром виде, запеченном, варите супы, пейте тыквенный сок. Тыква, можно сказать, еда для здоровья печени.

Как лечить ожирение

Если причина жирового гепатоза — не наследственность, не алкоголь, а именно ожирение, то в основе терапии будут не лекарства, а смена образа жизни. Нет такой волшебной таблетки, которая сделает человека стройным, если он целыми днями валяется на диване и жуёт бутерброды.

Поэтому первая рекомендация врачей при ожирении печени — начать вести здоровый образ жизни:

• правильно питаться;
• регулярно заниматься физкультурой;
• отказаться от вредных привычек.

Совет заболевшему от эксперта сайта Похмелье.рф, врача-гастроэнтеролога Даниэлы Пургиной.

Снизьте массу тела. Я серьёзно. Это единственное эффективное лечение жирового гепатоза на сегодняшний момент. Волшебной пилюли, которая уберёт жир из печени, просто нет. Поэтому изменение своего питания и адекватные физические нагрузки вам в помощь.

Эти рекомендации кажутся настолько банальными, что пациенты нередко отмахиваются от них, как от само собой разумеющихся, и даже обижаются на врача, который не прописывает «настоящие лекарства». Здоровую пищу и активную жизненную позицию советуют нам по любому поводу, и не только врачи, но и рекламные агенты, ведущие психологических тренингов, назойливые знакомые — все те люди, советы которых мы привыкли пропускать мимо ушей.

Однако при ожирении печени здоровый образ жизни не просто желателен — он становится необходимостью. Это и есть то лекарство, которое облегчит ваше состояние и восстановит работу печени. Если вам прописывают таблетки, то вы стараетесь принимать их строго по инструкции: например, три раза в день во время еды. Точно так же надо поступать и сейчас, только сама еда (правильная) и будет вашей таблеткой. Плюс ещё дважды в день принимайте другое лекарство: физические нагрузки.

Это даже лучше таблеток, ведь у здорового образа жизни нет негативных побочных эффектов: он полезен для всех органов вашего организма.

Случай из практики эксперта сайта Похмелье.рф, врача-гастроэнтеролога Даниэлы Пургиной.

У меня был пациент, который упорно не хотел верить, что все его проблемы с печенью из-за избыточного веса. Он провел все возможные исследования, которые доступны в нашем городе, для исключения заболеваний печени. Все, даже самые редкие патологии были исключены. Только спустя множество врачей, обследований и потраченных денег он наконец-то понял, что ему нужно худеть.

Этапы развития заболевания

При ожирении печени симптомы и лечение тесно связаны. Стоит знать о том, что существует два типа гепатоза – алкогольный и неалкогольный.

Соответственно, алкогольное ожирение вызвано постоянным влиянием на орган токсинов из спиртных напитков и еще продуктов переработки этилового спирта.

Следует знать о том, что заболевание может быть спровоцировано всего одним продолжительным празднованием с обильными возлияниями.

В случае с неалкогольной природой проблемы причиной может быть нарушение обменных процессов в организме.

Риск повышается, если пациент уже болен сахарным диабетом, недавно проходил лечение мощными препаратами или резко худел.

Еще присутствует вариация ожирения печени в период беременности из-за резких изменений гормонального фона. Данное заболевание очень опасно и для будущей матери, и для малыша.

Усиливают риск приобретения ожирения печени многочисленные факторы, к которым относится:

• плохая наследственность в виде недостатка требуемых организму для расщепления спирта ферментов;
• заражение гепатитом C;
• избыточная масса тела;
• повышенная концентрация железа в организме;
• неправильное питание.

Чтобы вылечить болезнь, нужно знать, насколько сильно патология поразила организм.

Именно для этого создана специальная градация стадий ожирения печени, описывающая степень поражения органа:

1. На ранней стадии возникают небольшие жировые скопления, выявить которые можно только на клеточном уровне;
2. На первой стадии скопления жира уже можно видеть на отдельных участках органа;
3. Вторая стадия характеризуется поражением большей части клеток печеночной ткани, но с разной интенсивностью жировых образований;
4. Последняя, третья стадия предполагает собой обильное поражение органа, внеклеточные жировые скопления и возможное формирование кисты.

Главная опасность, которую в себе несет ожирение печени, – отсутствие видимых симптомов при активном развитии заболевания.

Соответственно, выявить опасный признак и поставить верный диагноз на ранних стадиях практически невозможно.

Из-за этого приходится избавляться уже от серьезного заболевания, поразившего один из жизненно важных органов.

На первых стадиях ожирение печени может быть выявлено с помощью ультразвукового исследования и биохимии с проверкой уровня ферментов АсАТ и АлАТ.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=EvwBxxRgR_g

Список симптомов раннего поражения печени включает в себя ухудшение аппетита, слабость, апатию и нарушение координации.

Проявления болезни на второй стадии уже более очевидны. Появляются неприятные болевые ощущения в правом подреберье. Еще возможны изменения цвета кожи – желтуха, диатез или потемнения.

Традиционный набор симптомов для второй стадии обязательно включает в себя расстройство желудка, несварение, асцит и увеличение размеров печени, которое без проблем определяется во время УЗИ.

На этой стадии возможны проблемы с кровоснабжением тканей больного органа, что в дальнейшем может вызвать печеночный некроз.

Чем грозит третья стадия ожирения печени? Запустить болезнь до этой стадии – значит, обречь внутренние органы на дистрофию, а организм – на проблемы с обменными процессами.

Данное заболевание характеризуется истощением организма, мышечными судорогами, а в наиболее запущенных случаях – комой.

Неправильное или недостаточное лечение может становиться причиной для развития патологий сердечно-сосудистой системы и ухудшения иммунной защиты.

Продолжительный отказ от лечения провоцирует появление гормонального дисбаланса, что в свою очередь приводит к многочисленным заболеваниям различных систем организма.

Если при пальпации печени обнаруживаются болезненные ощущения и увеличение органа, следует приступать к лечению немедленно.

После ряда диагностических процедур лечащий врач должен подтвердить диагноз и назначить курс лечения и методы реабилитации.

Существует ли таблетка от лишнего веса

Перейти на правильное питание не так просто, как кажется. Если вы сядете на диету, например, из бананов и йогурта — то вы же не сможете всю жизнь питаться только бананами и йогуртом. Добившись первых положительных результатов, вы вернётесь к обычному рациону и очень быстро наберёте вес обратно.

Всю жизнь давиться нелюбимой морковкой и брокколи — тоже не вариант. Так можно скатиться в депрессию и заполучить другие заболевания. Требуется много работы над собой, чтобы действительно полюбить здоровую пищу, сделать её своей привычкой, найти новые вкусные рецепты.

Если немедикаментозная терапия не даёт результатов на протяжении нескольких месяцев — врач может назначить препараты для лечения ожирения. Это серьёзные препараты, специалисты стараются назначать их только в крайнем случае.

Существует две разновидности лекарств от ожирения:

1. Орлистат, ксеникал, орсотен и другие средства на основе химического вещества орлистата. Они мешают кишечнику всасывать жиры из пищи, поэтому часть жиров просто не усваивается.
2. Меридиа, линдакса, слимия и другие средства на основе действующего вещества сибутрамина. Они усиливают чувство сытости и вследствие этого снижают аппетит. Такие препараты называются регуляторами аппетита. Вдобавок к этому они несколько увеличивают расход энергии, влияя на обмен веществ.

Это официально зарегистрированные медицинские препараты, показавшие хорошие результаты во время длительных исследований, проведённых в соответствии с современными стандартами. Но принимать их нужно только по рекомендации врача, потому что у них есть ряд побочных действий и противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Осторожно! Препараты сибутрамина в России включены в перечень сильнодействующих средств и подлежат строгому учёту, поэтому должны выписываться только врачом, на специальных бланках рецептов. За приобретение их без рецепта, в том числе с зарубежных сайтов, может следовать уголовная ответственность

Причины

Такая патология может возникнуть у человека по самым разным причинам.

1. Злоупотребление алкогольными напитками. Эту причину можно назвать одной из самых основных и распространенных. Часто для пациентов зависимость т алкоголя заканчивается именно гепатозом печени.
2. Злоупотребление слишком жирной пищей. Жареные, жирные, копченые блюда не должны составлять основу рациона человека. Его обязательно следует разбавлять полезными крупами, свежими овощами и фруктами. В целом свое питание следует сделать разнообразным, полноценным и насыщенным витаминами, так как нехватка белка или витаминов в рационе может также привести к развитию данного недуга. К причинам его возникновения можно отнести и намеренное голодание или слишком строгие диеты (в том числе вегетарианство).
3. Отравления различными токсическими веществами. Особенно это касается хронических отравлений, например, когда человек работает в опасной для себя среде и в его организм постоянно попадают соединения фосфора или углерод.
4. Нарушение функционирования самых разных систем организма человека, например, всевозможные эндокринные заболевания.
5. Регулярное употребление некоторых антибиотиков.
6. Излишняя полнота.
7. Реже причиной могут стать такие болезни, как сахарный диабет, синдром Кушинга, энтерит и другие.

Суть патологического процесса

Жир, который заменяет ткани печени, никак не связан с жиром, который скапливается под кожным покровом от ненормированного питания. При гепатозе он наполняет клетки печени, нарушая их нормальное функционирование. Когда печеночную ткань заменяет около 15% жировой, необходимо незамедлительно приступать к лечению.

Существует множество факторов и причин ожирения печени, но при этом можно выделить несколько самых распространённых из них:

• вредные привычки (алкоголь, курение, злоупотребление кофе);
• чрезмерное употребление жирной пищи;
• сидячий образ жизни, недостаток двигательной активности.

Такое заболевание может возникнуть и вследствие нарушенного обмена веществ, витаминной, белковой недостаточности, отравления разными токсинами, к примеру, фосфорорганическими соединениями, тетрахлорметаном, бактериальными токсинами. Высокая вероятность появления заболевания у человека, страдающего диабетом, гипертиреозом (синдром, обусловленный гиперфункцией щитовидной железы) или ожирением.

Есть риск развития болезни и после панкреатита или воспалительных заболеваний тонкой кишки, но это происходит намного реже. Как бороться с ожирением печени подскажет лечащий врач, но ознакомиться с основной информацией об этом заболевании, точно не будет лишним.

Особенности алкогольного ожирения

Нужно подробнее остановиться на дистрофии печени, развивающей из-за алкогольной зависимости. При чрезмерном и систематическом употреблении горячительных напитков страдают все системы организма. Печень – больше всех.

Процесс идет долгое время. Человек, не подозревая, что болен ожирением печени, продолжает выпивать.

Застолья сопровождаются обилием вредной пищи, курением, что усугубляет течение недуга. Затем появляются первые признаки жировой дистрофии печени, но больной не обращает на них внимания.

В этот момент необходимо задуматься и обратиться к врачу. Промедление чревато серьезными осложнениями для печени. Дальше состояние будет только ухудшаться, потому что заболевший не перестает принимать алкоголь.

Появляются симптомы, как и при инволюции печени, вызванной другими факторами. И только тогда человек начинает волноваться.

Женщины чаще, чем мужчины, страдают жировым гепатозом.

В их организме этанол быстрее всасывается, а печень гораздо слабее. Но лечение одинаково для представителей обоих полов. Поход к врачу, отказ от спиртных напитков, правильное питание, спорт – основа выздоровления от всех недугов печени.

Продукты, которые должны быть включены в рацион при ожирении печени

Диета больного жировым гепатозом должна содержать как можно меньше жареных и консервированных продуктов. Алкоголь следует исключить совсем. Также необходимо ограничить до минимума приём различных лекарств, особенно антибиотиков. При ожирении печени рекомендуется употреблять в пищу:

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница порекомендовала действенный метод! Новое открытие! Новосибирские ученые выявили лучшее средство для очищения печени. 5 лет исследований!!! Самостоятельное лечение в домашних условиях! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

1. Большое количество овощей в сыром, тушёном или варёном виде. Овощи, особенно сырые, являются важным источником витаминов и микроэлементов, особенно витамина С и кремния. Больше всего их содержится в капусте и шпинате. Картофеля можно есть не более 200 г в день.
2. Фрукты и ягоды можно употреблять в сыром виде в неограниченном количестве. Особенно полезны яблоки и виноград.
3. Очень полезны грецкие орехи, семечки подсолнечника и тыквы, миндаль. В них содержится много кремния, цинка и витамина Е.
4. Хлеб и мучные изделия следует максимально ограничить. Диета допускает употребление до 150 г в день хлеба, желательно несвежего, чёрного, заварного. Такой хлеб богат витамином В. Если есть возможность, хлеб можно заменить пророщенной пшеницей, которая содержит витамин В, а также кремний и цинк. Макароны и сдобу нужно полностью исключить.
5. Супы желательно варить на овощных отварах. Если у вас жировой гепатоз, мясные и особенно костные отвары следует полностью исключить.
6. Крупы можно употреблять и в виде каш, и в супах. Особенно полезны овсянка и гречка.
7. Рыба и морепродукты как источник кислот Омега-3 просто необходимы.
8. Мясо следует употреблять понемногу, причём нежирное. Такое мясо – источник фолиевой кислоты. Свинину и сало следует исключить. Также необходимо исключить различные колбасы, сосиски.
9. Диета при жировом гепатозе не исключает наличия в рационе жиров. Но это должны быть жиры, полезные организму: нерафинированное масло, особенно кукурузное, оливковое, подсолнечное, масло виноградных косточек.
10. Яйца являются важным источником витамина В. Диета не предполагает их полного исключения из рациона, однако следует ограничиться одним – двумя варёными яйцами в день.
11. Естественно, никакая диета не помешает сладкоежкам мечтать о сладостях. Однако сахар следует заменить мёдом или ксилитом.
12. Соусы и пряности. Майонез следует исключить как отравляющее вещество. Из пряностей допустимо употребление корицы, куркумы, ванили (натуральной). Приветствуются петрушка и укроп.
13. Молочные продукты желательно употреблять обезжиренные.

Следует помнить, что жировой гепатоз – это не приговор, а побуждение к действию. Разумные физические нагрузки и правильное меню на неделю, богатое полезными веществами, вполне способны вернуть здоровье вашей печени.