Характеристика безрецептурных лекарств от инсомнии

Причины нарушений сна

• Среди неврологических: гидроцефалия – расширение желудочков мозга и повышение внутричерепного давления. При этом ребенку показаны не успокоительные, а особые мочегонные строго под контролем специалиста.
• Колики: болевые ощущения в первые 3-4 месяца жизни в связи с установлением кишечной микрофлоры и избыточным газообразованием. Лечится соблюдением диеты кормящей матери и ветрогонными средствами.

• Отит: воспаление среднего уха, вызывающее сильные боли и громкий крик.
• Рахит: недостаток витамина D, сказывающийся на опорно-двигательном аппарате и «стабильности» нервной системы.
• Также грудничков от 5 месяцев и старше может беспокоить прорезывание зубов.

У детей в возрасте от 1-го до 3-х лет к проблемам со сном могут добавляться:

• истероидные черты поведения;
• заикания;
• страхи;
• трудности с освоением навыков опрятности.

Все эти поведенческие нарушения не всегда требуют медикаментозного лечения, но обязательно – внимания родителей и своевременного обращения за квалифицированной помощью.

Некоторые неопытные родители считают, что плач грудничка — это способ манипуляции. Ребенок кричит, чтобы его взяли на руки. Это не так! Младенец еще не настолько развит, что плакать «специально». А вот голод, жажда, мокрый подгузник могут вызывать неприятные эмоции у маленького человека. Одни детки спокойно терпят, а другие сразу же сообщают о своем дискомфорте громким плачем.

Страх — это еще один повод для детского крика. Малыш совсем недавно попал в этот мир. Его могут пугать незнакомые звуки и запахи, отсутствие мамы рядом, чужие лица. Успокоить младенца в этом случае — означает сделать все, чтобы маленький человек вырос нормальной полноценной личностью. Ведь многие комплексы и расстройства психики идут именно из детства.

Детский организм чувствителен к изменениям внутреннего и внешнего характера. Ответной реакцией на раздражающий фактор часто становится беспокойный прерывистый ночной сон. Распространенными предпосылками бессонницы у малышей являются:

• гиперактивность в дневное время;
• подвижные игры по вечерам;
• духота в спальне;
• неудобная постель;
• простудные и хронические заболевания;
• нервное возбуждение;
• энурез;
• лунатизм;
• переезд в другую квартиру;
• конфликты со сверстниками;
• ссоры родителей и тревожная обстановка в семье;
• сбой биологических часов.

Иногда беспокойство и неполадки со сном могут проявляться вследствие аллергической реакции, скопления газов в животе, стоматита или рахита.

Нередко провоцирующий фактор легко устранить без использования успокоительных трав и лекарств. Если малыш долго не может заснуть, стоит убедиться, созданы ли комфортные условия для отдыха. В первую очередь необходимо:

• подобрать удобную ортопедическую подушку и натуральное постельное белье;
• проветрить спальню;
• приглушить свет.

Чтобы ребенок крепко спал ночью, следует регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать физическую активность днем, соблюдать очередность кормлений. По вечерам нужно отказаться от подвижных игр, просмотра телевизора и компьютера. Лучше заняться рисованием, почитать книгу и принять теплую ванну.

Если, несмотря на правильный режим дня, малыш капризничает по вечерам и не хочет спать, лучше обратиться к врачу. Возможно, кроха напуган каким-нибудь событием или болен и ему действительно нужно успокоительное средство.

Специалисты выделяют невероятное множество причин для отсутствия сна у маленького ребенка. Факторы, провоцирующие эту проблему, становятся основанием для выбора того или иного препарата. Кроме того, причин может быть несколько одновременно, и они могут группироваться: возрастные, психологические, соматические, физиологические. Следует выделить наиболее типичные:

• неправильно сформированный механизм засыпания;
• нарушение периодов сна и бодрствования;
• дискомфортные условия: повышенная влажность или сухость в помещении, жара, неудобная одежда или постельные принадлежности;
• физиологические потребности: голод, возникновение опрелостей, период активного прорезывания зубов;
• проявление симптомов какого-либо заболевания (гипертермия, боль, лихорадка, различные аллергические реакции);
• возрастные изменения: формирование пищеварительной системы, гормональная перестройка в период полового созревания;
• психологические проблемы: перевозбуждение в течение дня, ночные страхи, нервные расстройства, эмоциональное перенапряжение, стресс и тягостная атмосфера в семье.

Эффективные и безопасные снотворные препараты

Снотворное назначается ребенку только в том случае, если немедикаментозные методики нормализации сна не дали положительных результатов. Подбор эффективных и безопасных средств для новорожденных или детей возрастом до 3 лет осуществляется на основе их индивидуальных особенностей, наличия проблем со сном.

Чтобы снизить вероятность появления сомнологических проблем при приеме снотворного, родителям необходимо выполнять все рекомендации, данные в списке:

• осуществлять прием медикаментов следует только перед сном;
• соблюдать дозировку, указанную врачом;
• отменять медикаменты постепенно, чтобы не спровоцировать повторное появление бессонницы;
• получить консультацию врача при появлении любых побочных эффектов.

Детям до года снотворные лекарства назначаются крайне редко. Их прием должен строго контролироваться лечащим врачом.

Средства для новорожденных

Снотворные препараты для новорожденных назначаются неврологом только при наличии у малыша серьезных проблем со сном. Для лечения новорожденных детей могут использоваться следующие медикаменты:

1. Фенибут. Активный компонент – гамма-амино-бета-фенилмасляная кислота. Средство позволяет увеличить продолжительность сна. Считается мягким снотворным, которое не сказывается отрицательным образом на нервной системе.
2. Дормикинд. В качестве действующих веществ выступает карбонат магния, цинкум валерианик. Средство назначается при повышенной нервной возбудимости. Прописывают препарат от 1 дня жизни и до 6 лет.
3. Магне В6. Прописывается при недостатке магния в организме. Может быть использован для лечения малышей всех возрастов.
4. Пантогам. Средство назначается с месячного возраста. Оно благотворно влияет на нервную систему, мозговое кровоснабжение, мышечный тонус, качество сна.

Если прием указанных средств вызывает ухудшение самочувствия малыша, его следует показать медикам.

Фенибут

Дормикинд

Магне В6

Пантогам

Снотворное для грудничков

Для лечения проблем со сном у детей до года могут быть использованы все указанные выше медикаменты. Также грудничкам могут назначить прием сиропа Зайчонок. Это лекарство относится к группе растительных препаратов, из-за чего не оказывает угнетающего воздействия на центральную нервную систему. Для детей годовалого возраста такой сироп нередко назначается в качестве пищевой добавки. Несмотря на то, что это легкое седативное средство, его нельзя применять самостоятельно. Безопасную для детского здоровья дозировку и курс лечения должен определить врач.

Препараты для малышей до 3 лет

В возрасте до 3 лет у крох часто возникает дефицит кальция. Его нехватка провоцирует развитие нарушений сна, нервных срывов. Если в 2 года у малыша начинаются истерики, родителям следует срочно обратиться к врачу. Для понижения риска возникновения неврологических расстройств для малышей прописывают следующие препараты:

• Вибуркол — характеризуется активным успокаивающим действием благодаря наличию ромашки, белладонны в составе;
• Нотта – гомеопатическое средство, в состав которого входит ромашка, овес, валерианат цинка;
• Глицин — отличается широким спектром действия: нормализует сон, успокаивает нервную систему, приводит в норму процессы метаболизма.

Снотворное для детей 2 лет использовать только по показаниям специалиста. При появлении любых побочных эффектов во время лечения следует срочно скорректировать методику терапии.

Снотворные средства для детей старше 3 лет

В возрасте от 3 лет у маленьких детей начинаются проблемы с адаптацией к садику. Это провоцирует возникновение повышенной усталости, стрессов, что напрямую влияет на качество сна. Чтобы защитить детскую нервную систему от перенапряжения, врачи нередко рекомендуют принимать седативные средства курсом в 10-14 суток.

Чаще всего прописываются следующие препараты:

• с 3 лет – Танотен;
• с 5 лет – Атомоксетин;
• с 6 лет – Саносан;
• с 7 лет – Алора.

Для малышей старшего возраста рекомендуется Персен. Оптимальный возраст применения — с 12 лет.

Тенотен

Саносан

Алора

Персен

Какие можно кормящим

В состав многих лекарственных препаратов входят компоненты, которые проникают в молоко и могут вызывать аллергические реакции не только у женщины, но и у ребенка. Поэтому для кормящих мам прописывают снотворные, которые не способны навредить маме и грудничку.

Пустырник

Оптимальными формами средства являются таблетки, чай или отвар. Спиртовые капли не принимают, так как этанол проникает в грудное молоко и может навредить ребенку.

Плюсы:

• помогает снять головную боль напряжения;
• снимает спазм сосудов;
• нормализует уровень сахара в крови;
• положительно влияет на сердечный ритм;
• снижает давление при нервном напряжении;
• усиливает лактацию.

Минусы:

• необходимо строго регулировать дозировку;
• нельзя принимать более трех недель;
• замедляет скорость реакции.

Очень редко вызывает головные боли и аллергические реакции. При возникновении нежелательных эффектов прием препарата прекращают.

Не назначают препарат, если у женщины есть заболевания органов ЖКТ и воспаление половых органов.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;

Цены на Пустырник Премиум капсулы 40 шт.;

Валериана

Препараты с валерианой помогают кормящей маме справиться со стрессом, снижают чувство тревоги, купируют спазмы, расширяют кровеносные сосуды.

Плюсы:

• при соблюдении дозировки не вредит ребенку;
• снимает нервное перевозбуждение у женщины.

Минусы:

• может проникать в грудное молоко;
• вызывает аллергические реакции у мамы и грудничка;
• в редких случаях провоцирует у ребенка колики, расстройство пищеварения.

Длительный прием лекарства провоцирует запоры у кормящей женщины. Без консультации врача препарат принимать нельзя.

Цены на Валериана П таблетки 100 шт.;

Цены на Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт.;

Цены на Валериана лекарственная настойка 25 мл;

Глицин

Аминокислота с успокаивающим эффектом не проявляет негативного действия на ребенка, не подавляет лактацию, мягко действует на ЦНС.

Плюсы:

• улучшает метаболизм в тканях головного мозга;
• является профилактикой нервного перевозбуждения;
• нормализует ритм сна и отдыха.

Минусы:

• не показан при пониженном артериальном давлении у женщины;
• может проникать в небольших количествах в грудное молоко;
• может вызывать нежелательные реакции при передозировке.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Персен

Седативное лекарство на растительной основе может представлять опасность для грудничка, так как содержит мяту перечную. Этот активный компонент может попадать в молоко и провоцировать у ребенка артериальную гипотонию и аритмию.

Если нет другой возможности справиться с бессонницей, на время приема лекарства кормление грудью прекращают.

Плюсы:

• устраняет спазм гладкой мускулатуры;
• улучшает качество сна;
• устраняет чрезмерную раздражительность;

Минусы:

• нельзя применять при гипотонии;
• противопоказан при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• может вызывать аллергию;
• мята угнетает лактацию;
• редко возникает бронхоспазм.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.

Цены на Персен таблетки 20 шт.

Цены на Персен таблетки 40 шт.

Магне Б-6

Активные компоненты препарата могут проникать в организм грудничка через молоко. В связи с тем, что нет точных данных о влиянии лекарства на ребенка, принимают препарат под контролем врача.

Плюсы:

• устраняет мышечную боль, тремор, судороги;
• устраняет нарушения сна;
• благоприятно влияет на работу сердца;
• помогает при парестезиях.

Минусы:

• может провоцировать диспепсические расстройства;
• нельзя применять при функциональной недостаточности почек.

Нельзя принимать препарат без назначения врача.

Цены на Магне B6 таблетки 50 шт.;

Цены на Магне B6 раствор для приема внутрь 10 мл 10 шт.

Цены на Магне B6 форте таблетки 30 шт.

Нервохель

Гомеопатический препарат является средством с недостаточно изученным механизмом действия. По показаниям педиатра его можно принимать детям с трех месяцев.

Плюсы:

• улучшает качество сна;
• снижает нервное напряжение;
• сокращает время засыпания.

Минусы:

• может вызывать аллергические реакции;
• рекомендуют отказаться от приема препарата во время лактации.

Валерианохель

В составе препарата помимо растительных и минеральных компонентов, содержится этиловый спирт, который проникает в грудное молоко. Несмотря на то, что гомеопатические средства считаются относительно безопасными, их действие недостаточно изучены в период грудного кормления. Без назначения врача лекарство принимать нельзя.

Цены на Нервохель таблетки подъязычные 50 шт.

«Сонные» подушки и букеты

Пожалуй, это самые необычное и приятное лекарство от бессонницы, поскольку его не нужно никому принимать внутрь, капать в стакан воды или колоть внутримышечно. Единственным противопоказанием является аллергия (поллиноз) и непереносимость запаха лекарственных растений. Снотворная подушки являются «долгоиграющим» средством, и здесь в лечении сказывается дополнительно выраженный эффект ожидания, поскольку такая подушка, сделанная своими руками, непременно должно сработать.

Обычно в качестве ткани берется натуральный лен или полотно, и набивается высушенном растительным сырьем. Это измельченные корневища лекарственный валерианы, шишки хмеля, зверобой и чабрец, тысячелистник и сушеная мята, можно добавить шалфея. На такой подушке не обязательно лежать головой, всё-таки корешки и шишки могут быть колючими. Достаточно ее положить так, чтобы аромат ощущался во вдыхаемом воздухе.

Если же к целебному действию аромата лекарственных растений прибавить другие народные средства, такие как успокаивающий чай, молоко с мёдом, то, пожалуй, в половине всех случаев вообще можно обойтись без таблеток и капель. В летнее время, в условиях дачного участка, дополнительно можно сорвать букет мелких белых цветков валерианы, в период их цветения и поставить у изголовья. Если же за окном холодное время года, то вполне можно обойтись стаканом горячей воды, в который следует накапать несколько капель эфирного масла валерианы и мяты.

Названия лучших снотворных, отпускаемых по рецепту

Долгое время хорошими снотворными считались бензодиазепины, к которым относится хорошо известный препарат под названием Феназепам. Транквилизаторы оказывали выраженное антидепрессивное, успокаивающее и снотворное действие. Позже стало известно, что средства этой группы вызывают тяжелую лекарственную зависимость. Выяснились и другие данные: у пациентов с заболеваниями легких и синдромом обструктивного апноэ сна такие лекарства вызывают расстройства дыхания во сне. Кроме того, бензодиазепины нарушают природную структуру сна, приводя к появлению усталости и разбитости наутро.

В настоящее время существуют современные средства из Z-группы, которые ничуть не уступают бензодиазепинам по эффективности, но при этом не нарушают архитектуру сна, не вызывают зависимости и не влияют на мыслительные процессы. Это значит, что такие лекарства можно безбоязненно принимать вечером, даже если на следующий день планируется вести машину или выполнять ответственную работу.

У этих трех средств есть различия, в первую очередь, в том, насколько быстро они выводятся из организма, а следовательно, как долго действуют. Залеплон – короткодействующий препарат, которого хватает на 3-4 часа сна.

Если Ваша проблема заключается в сложностях с засыпанием, прием такого снотворного будет оптимальным. Другие торговые названия снотворных таблеток Залеплона – таблетки Аданте, Соната.

Золпидем – среднее по продолжительности снотворное Z-группы: оно «работает» 5-6 часов. Торговые названия снотворных препаратов на основе Золпидема – таблетки Нитрест, Санвал, Ивадал.

Зопиклон будет действовать в течение всей ночи (7-8- часов), поэтому, если Ваш сон продлится меньше, препарат может негативно сказаться на способности водить автомобиль или выполнять ответственную работу после пробуждения. Торговые названия снотворных таблеток Зопиклона – Имован, Релаксон, Сомнол, Пиклодорм.

Еще один известный препарат со снотворным действием носит название Донормил. Он принадлежит к другой группе (является блокатором гистаминовых рецепторов). Донормил тоже относится к группе рецептурных средств. Преимуществом лекарства является отсутствие его влияния на структуру сна, но при приеме Донормила возможна сонливость и снижение концентрации внимания днем.

Снотворное средство — крайняя мера при лечении инсомнии

Человеческий разум всегда отличался своей изобретательностью и старался «обхитрить» природу себе на пользу. Благодаря такому «противостоянию» и развивается цивилизация. На сегодняшний день придумано немало лекарственных средств, о которых в далеком прошлом могли только мечтать.

Если нет врачебных показаний, лучше для начала обойтись без медикаментозного вмешательства. Регуляция режима дня, принципы ЗОЖ, способны эффективно скорректировать незначительные отклонения.

Совет! Доктора советуют принимать препараты против инсомнии в крайних случаях. Большинство из них являются транквилизаторами и могут спровоцировать наркозависимость.

Антидепрессанты с седативным эффектом

Некоторые антидепрессанты умеют вызывать сонливость, и поэтому используются для длительного лечения хронической бессонницы в сочетании с депрессией и тревогой. В отличие от антидепрессивного эффекта, который развивается примерно через 14 дней, снотворный эффект появляются сразу, однако завит от дозы, в связи с чем может понадобится какое-то время для подбора оптимальной терапии. Собственно снотворный эффект является побочным действием антидепрессантов, который успешно используется для лечения бессонницы.

Антидепрессанты обладают низким риском развития зависимости. Характерными для всех является синдром отмены, который развивается при резком прекращении приема препарата и проявляется в виде бессонницы, тревоги, головной боли, раздражительности и т.д. Предотвратить нежелательные явления отмены можно с помощью постепенного уменьшения дозы под контролем врача.

Время приема антидепрессантов с седативным эффектом — вечером; точное время устанавливает врач.

Время начала действия — 1,5-2 часа.

1. Механизм действия

Механизм действия антидепрессантов сложный, до конца не изучен. Препараты избирательно блокируют различные рецепторы, активируют различные системы серотонина, адреналина, гистамина, и др., являющиеся наиболее значимыми для лечения депрессии.

2. Основные препараты

Представлены антидепрессанты, наиболее часто используемые в практике врача для лечения депрессии и тревоги в сочетании с бессонницей.

Миртазапин

(торговые наименования: ремерон, каликста, миртазонал).

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата

С осторожностью следует применять при эпилепсии, почечной и печеночной недостаточности, некоторых заболеваниях сердца

Наиболее частые побочные эффекты миртазапина — увеличение веса.

Миансерин

(торговые наименования: леривон)

Противопоказания: гиперчувствительность, мания, острый инфаркт миокарда.

Побочные действия: гипоманиакальное состояние, судороги.

Препарат преимущественно не влияет на сердечно-сосудистую систему, в связи с чем миансерин можно назначать кардиологическим больным.

Тразодон

(торговое наименование триттико)

Противопоказания: гиперчувствительность, непереносимость фруктозы.

С осторожностью: при некоторых заболеваниях сердца (AV-блокада, желудочковая аритмия, артериальная гипертензия). Побочные эффекты:  повышенная утомляемость, сонливость, возбуждение, головная боль, головокружение, снижение АД, ортостатическая гипотензия, аритмия, сухость и горечь во рту, тошнота, рвота

Побочные эффекты:  повышенная утомляемость, сонливость, возбуждение, головная боль, головокружение, снижение АД, ортостатическая гипотензия, аритмия, сухость и горечь во рту, тошнота, рвота.

Другие препараты для сна, не вызывающие зависимость

Не всем подходят популярные средства нового поколения. Причина в наличии актуальных противопоказаний, непереносимости состава, продаже по рецепту или прочих факторах. В качестве альтернативы современная медицина предлагает другие группы таблеток для нормализации сна:

• препараты от бессонницы, продающиеся без рецептов;
• лекарства с натуральным составом;
• таблетки на основе гормонов;
• гомеопатические препараты.

Независимо от выбранной группы таблеток, перед началом лечения обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Специалист порекомендует оптимальный курс приема и при необходимости подкорректирует схему терапии.

Снотворные без рецепта

В аптеках не требуют разрешения врача при покупке медикаментов, признанных неопасными для здоровья. Под категорию попадают таблетки для улучшения сна на травах, витаминные комплексы и озвученные ранее нейрогормоны и антигистаминные лекарства. В рейтинг наиболее востребованных и безопасных безрецептурных средств от инсомнии входят следующие медикаменты:

№	Название	Состав	Форма	Способ приема
1	«Валериана»	Корень валерианы	Таблетки	По 1 табл. перед завтраком, обедом и ужином
2	«Пустырник форте»	Магний, витамин В6, пустырник	Таблетки	Утром и вечером по 1-2 табл. во время приема пищи
3	«Персен»	Валериана, мята, мелисса	Капсулы	По 1 капсуле 3 раза в день
4	«Ново-Пассит»	Боярышник, гвайфенезин, валериана, староцвет, бузина, мелисса, зверобой, хмель	Таблетки	По 1-2 табл. 1 раз в сутки
5	«Формула Сна Эвалар»	Эшшольция, хмель, Витамины группы В (1, 6, 12), магний, пустырник	Таблетки	По 2 табл. за полчаса до сна
6	«Орто-Таурин»	Витамины группы В (1, 6, 9, 12), токоферол	Капсулы	По 1 капсуле за час до ночного отдыха.
7	«Глицин»	Глицин микрокапсулированный	Таблетки	Перед укладыванием в постель по 1 табл.
8	«Валокордин»	Фенобарбитал, этилбромизовалерианат	Капли	По 15-20 капель 3 раза в день

Длительность приема зависит от тяжести инсомнии. Перед применением таблеток необходимо тщательно изучить инструкцию.

Гормональные препараты

Препараты на гормональной основе восстанавливают суточные биоритмы благодаря наличию мелатонина. Искусственно синтезированный гормон сна быстро стабилизирует состояние и редко вызывает побочные реакции. Помимо «Мелаксена», существует несколько эффективных аналогов, назначаемых от инсомнии:

• «Bитa–Meлaтoнин»;
• «Meлapeнa»;
• «Цикркадин»;
• «Меларитм».

Препараты на основе мелатонина помогают наладить сон и устранить прочие сбои, вызванные недосыпанием. Принимать гормональные таблетки рекомендуется не больше 2-3 недель.

Средства для сна на травах

Медикаменты на натуральной основе мягко действуют и редко провоцируют побочные реакции. Исключение составляют случаи непереносимости состава. Производятся препараты из растений с седативным эффектом:

• староцвет;
• валериана;
• пион;
• ромашка;
• хмель;
• зверобой;
• лаванда;
• пустырник.

Лекарство можно купить или приготовить, следуя рецепту. Продаются медикаменты на травах в форме таблеток, капель и настоек. Сырье для настоя или отвара можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке.

Гомеопатия против бессонницы

Лозунг гомеопатии: «подобное излечивается подобным». По мнению приверженцев науки, эффект оказывается благодаря сильно разведенным натуральным компонентам, входящим в состав препаратов. В качестве средств снятия тревоги и улучшения сна рекомендуется принимать следующие медикаменты:

• «Игнация»;
• «Ликоподиум»;
• «Аконит»;
• «Коффея»;
• «Apceникум aльбум».

Важно знать! Из-за незначительной концентрации действующих веществ многие ученые сравнивают гомеопатию с плацебо. Под термином подразумевается оказание положительного воздействия за счет веры в эффективность препарата, не имеющего лечебных свойств.