График половых актов: как часто заниматься сексом?

Что говорит статистика про длительность полового акта?

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.

Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

Лечение нарушений эякуляции

Лечение нарушений эякуляции зависит от причины болезни. Больному назначают медикаментозные препараты, физиотерапию, а также консультирование психолога.

Для лечения преждевременного семяизвержения необходима помощь психолога. Мужчине нужен положительный настрой, создает его аутотренинг. Применение данной методики позволяет устранить любые отрицательные мысли во время полового акта. Один из самых эффективных способов увеличения продолжительности занятий сексом — упражнение «стоп-старт». Выполняется оно следующим образом: при мастурбации мужчина должен остановить стимуляцию, не доходя до оргазма. Выждав некоторое время, он снова прибавляет скорость, повторяя описанные действия.

Если преждевременное семяизвержение вызвано повышенной чувствительностью головки, рекомендуется увеличить контакт ее кожи с внешними раздражителями. Для этого нужно держать ее открытой, оттягивая крайнюю плоть. Постепенно кожа огрубеет, и дискомфорт исчезнет. Чувствительность головки снижают с помощью обрезания, популярного в некоторых религиозных традициях.

Для удлинения полового акта мужчине следует освоить несколько техник пролонгации:

• сжимание пениса у основания,
• сжимание уздечки на головке,
• оттягивание мошонки.

Пролонгирующее действие оказывают мази, спреи и кремы, но они не каждому мужчине подходят. Из медикаментозных препаратов назначают антидепрессанты, альфа-адреноблокаторы, транквилизаторы.

Семяизвержения во сне, вызванные физиологическими причинами, исчезают самостоятельно после урегулирования половой жизни. Патологические поллюции требуют медикаментозного лечения. Если расстройство спровоцировано неврозом или неврастенией, больному ставят двустороннюю поясничную блокаду. Помимо этого, врач назначает нейролептики и седативные препараты.

Когда причиной патологии стал простатит, колит или другое воспаление, проблема устраняется лечением первичного заболевания. При диагностировании колликулита, поллюции исчезнут после прижигания семенного бугорка 20%-м раствором азотнокислого серебра. Манипуляцию проводят в стационаре с применением уретроскопа. Повторяют процедуру спустя 10 дней. Справиться с патологическими поллюциями помогут физические упражнения, занятия плаванием.

При отсутствии семяизвержения больному следует пройти КТ и МРТ, чтобы исключить наличие опухоли. Также необходимо сдать анализ на патогенную микрофлору. Если анэякуляцию, вызванную венерическими заболеваниями, не лечить, у мужчины начинаются серьезные нарушения потенции. При анатомических дефектах справиться с проблемой поможет хирургическая операция.

При выявлении ретроградной эякуляции, половой акт лучше осуществлять при наполненном мочевом пузыре. Нарушение лечат с помощью стимуляции предстательной железы, физиотерапии, рефлексотерапии, а также фармацевтическими препаратами. Медикаменты назначают только при отсутствии анатомических дефектов и невралгических нарушений. Лекарствами, которыми лечат ретроградную анэякуляцию, являются Мидодрин, Имипрамин, Эфедрин сульфат, Бромфенирамин малеат.

Отсутствие эякуляции тяжело вылечить, если проблема спровоцирована сахарным диабетом, либо является осложнением, вызванным операцией на уретре, поскольку нервные окончания мочевого пузыря могут оказаться поврежденными. Оплодотворить яйцеклетку в таком случае получится только искусственным путем.

При врожденном характере патологии больному назначают операцию, временить с этим нельзя. Прежде всего врач проводит обследование, чтобы убедиться в отсутствии сопутствующих заболеваний, являющихся противопоказанием для хирургического вмешательства. К состояниям, когда операция не рекомендуется, относятся:

• аденома простаты,
• патологии органов пищеварения, дыхательной системы,
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• воспаление мочевого пузыря,
• сахарный диабет в стадии декомпенсации,
• инфаркт, перенесенный за последние 6 месяцев,
• сужение уретры.

Успех лечения любого нарушения эякуляции зависит от психологического настроя мужчины и поддержки сексуальной партнерши.

Для отсрочки эякуляции применяйте иные средства

С каждым последующим актом любви эякуляция будет отдаляться по времени. Но происходить это будет не под действием силденафила. На это влияет уже постепенно ослабевающее половое влечение. Виагра предназначена для поддержания эрекции. Если имеет место преждевременная эякуляция, то лечить её нужно другими лекарствами. Хотя и силденафил цитрат опосредованно может помочь задержать эякуляцию.

Если Вам нужна продолжительная эрекция для потрясающего полового акта, то с этим прекрасно справится силденафил, то есть Виагра. Она обеспечит запоминающийся секс, но на неё нельзя полностью рассчитывать в плане задержки эякуляции. Не все мужчины могут свободно зайти в городскую аптеку и приобрести Виагру. Поэтому можно заказать её в интернет-аптеке. Силденафил Софт купить в интернете Вы можете в нашем онлайн-магазине.

Преимущества Виагры Софт:

• таблетку не нужно глотать и запивать водой;
• быстрое начало действия лекарственного средства – уже спустя 15 минут;
• Виагра Софт сохраняет свой эффект на протяжение около 5 часов;
• препарат можно принимать как на пустой желудок, так и после приёма пищи;
• таблетка имеет приятный вкус;
• можно запивать небольшой порцией алкоголя – не больше 100 мл;
• Виагра Софт обладает накопительным эффектом – после 3-х недельного курса лечения полученный результат сохраняется на следующие 5-6 месяцев;
• к препарату нет привыкания;
• у лекарства имеется минимальное количество побочных эффектов;
• улучшает производство тестостерона;
• оказывает положительное действие на репродуктивную систему – применяется в комплексе для лечения бесплодия;
• Виагру Софт можно купить без рецепта.

• Наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
• есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
• мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
• мы доставляем товар в любую точку страны;
• мы гарантируем конфиденциальность контактных данных клиента, никто из посторонних лиц не узнает о том, какой именно товар находится в пакете;
• доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки;
• клиент может отслеживать маршрут следования посылки с товаром с помощью кода, присланного на электронную почту;
• в течение 1 месяца клиент может вернуть товар.

Источники

Цели использования

Препараты для увеличения продолжительности акта используют различные, зачастую они оказывают комплексное влияние на организм. Такие лекарственные средства принимают, если:

• продолжительность времени, потраченного на интимную близость, не позволяет получить женщине удовольствие в полной мере;
• возникает преждевременная эякуляция (ранее семяизвержение);
• наблюдается повышенная чувствительность головки полового члена;
• ощущения от ПА стали не слишком яркими;
• требуется повысить потенцию и выносливость.

К сожалению, нет средних показателей, которые бы помогли определить, требуется ли увеличить продолжительность полового акта. Если интим длится не больше 2 – 7 минут, то нужно прибегнуть к помощи таблеток стимулирующего действия.

Пролонгация требуется если мужчина имеет высокую или низкую чувствительность полового органа. Если она повышена, то даже непродолжительный контакт приводит к преждевременному семяизвержению.

Если же чувствительность органа понижена, то ощущения во время интима будут смазанными, не столь яркими как хотелось бы.

Сколько нужно держаться на самом деле

Статистика

• Правильное и осознанное дыхание – это то, от чего зависит продолжительность полового акта и среднестатистические показатели многих парней. Старайся не дышать слишком быстро.
• Делай вдох в два раза глубже чем обычный, бери паузу, и только потом делай глубокий выдох.
• Таким образом, будет замедляться пульс, сердце не будет биться слишком интенсивно, и все это отдалит преждевременный финиш.

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

Важно правильно дышать во время соития. Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой

Должно быть правильное осознанное дыхание – это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох. Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии. Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.

1. Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
2. Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
3. Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

Ошибки

• Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
• В постели с девушкой молчание – это не золото!
• Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.

1. Стоп;
2. Старт;
3. Медленнее;
4. Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

Будет достаточно на приеме у врача:

1. обычной консультации уролога;
2. процедуры ТРУЗИ простаты (ультразвуковое обследование через прямую кишку).

• Обнаружение воспаления простаты, то есть простатит.
• Наличие кальцинатов (камней) в простате.
• Появление кисты в половой системе.

Эти факторы – прямая связь с тем, что кавалер быстро кончает и продолжительность сношения оставляет желать лучшего.

1. Избегайте переохлаждения. Дабы избежать простатит, не сидите на холодной, ледяной поверхности. Простата – очень капризный орган.
2. Обязателен спорт. Например, хотя бы бег 3 раза в недельку. Иначе будут застои.
3. Следите за вашим стулом. Не держите в себе лишнее целыми днями, ходите по-большому. Бег хорошо этому способствует.
4. Важна регулярность половой жизни. Лучше – с одной любимой девушкой, чем с кем попало. Если нет девушки, то хотя бы 1 раз в недельку «сбрасывайте балласт». Всё упирается в ваше самочувствие.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

На этом все!

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.